Как надевать послеоперационный бандаж. Как правильно подобрать бандаж после операции на брюшной полости

Бандажи послеродовые , послеоперационные

Послеоперационный бандаж — это специальное изделие в виде эластичного пояса медицинского назначения для фиксации и поддержки передней брюшной стенки, грудного отдела, пахового отдела и внутренних органов в послеоперационный период. Постоперационные бандажи предназначены для быстрого восстановления после хирургических вмешательств (полостных операций), операции кесарева сечения, предотвращения расхождения краев операционного шва, стабилизации места хирургического вмешательства, снятия напряжения мышц, обеспечения профилактики образования грыж.

Для чего нужен послеоперационный , послеродовый бандаж

Основное назначение послеоперационных, послеродовых бандажей способствовать скорейшему заживлению послеоперационного шва. Такой эффект достигается при ношении бандажа за счет равномерного распределения давления внутренних органов на оперированную брюшную полость и постоперационный шов. Современные послеоперационные бандажи изготавливаются из специального эластичного материала, обеспечивающего определенную степень компрессии. Вследствие этого, бандаж поддерживает внутренние органы и распределяет нагрузку на переднюю брюшную стенку более равномерно. Такой поддерживающий эффект является хорошей профилактикой возникновения послеоперационных грыж. Помимо всего прочего послеоперационный бандаж должен обеспечивать стабильность, то есть неподвижность формирующегося рубца. Поэтому использование послеоперационного бандажа способствует также уменьшению болевых ощущений, профилактике расхождения послеоперационного шва и быстрому заживлению рубца.


Виды послеоперационных бандажей

Бандаж послеродовый, послеоперационный абдоминальный на брюшную стенку (на живот). Применяется после хирургического вмешательства в области живота. Предназначен для реабилитации в послеоперационный период. Снижает нагрузку на шов и предотвращает расхождение краев послеоперационного шва.

Бандаж послеоперационный на грудной отдел . Предназначен для фиксации и стабилизации грудной клетки после травм и операций. Может быть использован при межреберной невралгии, миалгии, миозитах.

Бандаж противогрыжевый . Применяется для профилактики возникновения грыж. Фиксируют брюшную стенку и паховые области. Препятствуют выпячиванию внутренних органов при паховых и бедренных видах грыж. Обязательное условие: перед непосредственным применением бандажа грыжу необходимо вправить. Назначение и время ношения определяется лечащим врачом.

Показания для использования послеоперационного бандажа:

Послеоперационный бандаж, как правило, назначается в следующих случаях:

  • в послеоперационный период для фиксации и стабилизации послеоперационного шва.
  • после операции липосакции (обеспечивает утягивающий эффект).

Когда можно начинать использовать послеоперационный бандаж :

В каждом индивидуальном случае необходимо руководствоваться рекомендациями лечащего врача. Но, как правило, постоперационный бандаж назначается сразу же после проведения операции и используется до полного заживления шва. Послеоперационный бандаж необходимо носить постоянно, с перерывом на ночное время.

Материалы:

В состав современных послеоперационных бандажей входит микроволокно, эластан, лайкра, вискоза и хлопок. Использование сочетания этих материалов позволяет достигать необходимой степени компрессии, фиксации послеоперационных швов и отличных функциональных качеств.

Как правильно одевать послеоперационный бандаж:

Правильно и безопаснее всего одевать послеоперационный бандаж в положении лежа. Это необходимо для расслабления мышц живота, для снятия давления на оперированную область. Далее нужно разместить бандаж на оперированной области и зафиксировать его в состоянии неполного выдоха. Бандаж не должен быть зафиксирован слишком сильно, так как это может повредить формирующиеся ткани рубца. После этого необходимо встать и проверить свои ощущения. Если вы чувствуете боль или сильный дискомфорт это означает что необходимо немного ослабить фиксацию.


Инструкция

Перед выбором бандажа посоветуйтесь со своим лечащим врачом о его применении. Пусть он расскажет вам о нужной модели фиксации и времени использования бандажа.

Время ношения бандажа зависит от эффективности основного лечения и ваших индивидуальных особенностей. Но обычно послеоперационный бандаж носят не более двух месяцев, иначе у вас может возникнуть атрофия внутренних органов. Время ношения назначает врач.

Не пытайтесь также затянуть на себе бандаж слишком плотно: вы серьезно перекроете доступ кислорода к поврежденному участку. Если вы используете магнитную повязку, не применяйте ее с другими электронными приборами . Не носите бандаж с высокими каблуками - это несовместимые вещи. Чтобы снять нагрузку с внутренних органов и спины, занимайтесь спортом только в бандаже. Если вы чувствуете дискомфорт при его ношении, обратитесь к своему лечащему врачу.

Помните, что бандаж используется в комплексе с основным лечением, он фиксирует операционный шов и предупреждает и отеки в месте разреза, шлифует и его более эстетичным. Кроме того, бандаж обеспечивает правильное положение внутренних органов и избавляет прооперированный орган от лишней нагрузки.

Видео по теме

Источники:

  • как долго носить бандаж после операции

Крайне не рекомендуется слишком плотно затягивать послеоперационный бандаж. При таком применении к поврежденному участку станет поступать слишком мало кислорода. Применяя магнитную повязку, не стоит сочетать ее с ношением приборов.

Также следует помнить, что послеоперационный бандаж и высокие нельзя совмещать. Если вы желаете уменьшить нагрузку на спину и внутренние органы, занимайтесь домашними делами, связанными с физическими усилиями, не снимая лечебной повязки.

Универсальный бандаж – это незаменимая вещь как в течение беременности, так и после рождения ребенка. Ношение бандажа для укрепления мышц живота и снижения нагрузки на позвоночник рекомендуют многим мамочкам. Как же правильно выбирать, надевать и носить бандажи?

Вам понадобится

  • -бандаж.

Инструкция

Перед покупкой любого бандажа обязательно примерьте его. Опытные консультанты в аптеках и магазинах для подберут вам необходимый размер и расскажут об особенностях каждой модели. У всех производителей свой размерный ряд, поэтому ориентируйтесь больше не на цифры на коробке, а на свои ощущения. Не нужно покупать бандаж «с запасом». Каждая модель специально разработана таким образом, что подстраивается под увеличение живота и объема бедер. Чаще всего бандажи не подлежат или , поэтому тщательно выбирайте подходящую именно вам модель.

Не носите бандаж круглосуточно. Каждые 3-4 часа делайте минимум получасовой перерыв. При этом ориентируйтесь на свои ощущения. Если вам становится трудно дышать, появляются болевые ощущения или ребенок начинает сильно толкаться, сразу же ослабьте натяжение бандажа или вовсе снимите его.

Универсальный бандаж представляет собой пояс, у которого одна часть значительно шире другой. В широкой части расположены жесткие вкладки, а по бокам – клапаны с липучками. Во время надевайте пояс так, чтобы широкая часть находилась на спине. Зафиксировать заднюю липучку не всегда удобно самостоятельно. Но после небольших тренировок это будет легко получаться. Натяните боковые клапаны и застегните их под . После родов универсальный бандаж нужно задом наперед. Т.е. широкий участок размешайте на животе, а боковые липучки скрепляйте на спине.

Видео по теме

Источники:

  • как носить бандаж для беременных универсальный в 2019

Бандаж нужно время от времени снимать, чтобы дать отдохнуть некоторым мышц. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, с какой периодичностью вам можно это . В большинстве случаев при ношении воротника Шанса доктора рекомендуют снимать его каждые 2 часа на 30 минут.

Видео по теме

Источники:

  • бандаж для шеи

Уверенно занимающими лидирующие позиции на рынке модных аксессуаров, становятся в последнее время серьги-каффы. Кафф - это серьга, которая крепится на ухо без прокола, удерживаясь на ушной раковине специальной дужкой, или используется двойное крепление: в прокол и заушной петлей.

Принцип крепления этих оригинальные украшений - отнюдь не плод фантазии современных дизайнеров. Еще в античные времена часто появлялись на ушках модниц, о чем свидетельствуют фрески и рисунки.
Восточные индийские красавицы сооружали на своих ушах целые композиции из золотых украшений, драгоценных камней и перьев, которые держались на заушном креплении.

В наше время серьги-каффы возродились в 50-х годах прошлого века как часть субкультур "рок" и "панк", и, как правило, их носили мужчины.

Сейчас модели с каффами разнообразных конструкций, видов можно увидеть на показах лучших модельеров.
Каких только шедевров не увидишь в ушах моделей, начиная от изящных подвесок из золота со вставками из драгоценных камней до масшабных сооружений (по-другому их и не назовешь) из кожи, перьев и абстрактных конструкций, весьма массивных.

Однако каким бы массивным оно ни было, ухо практически не ощущает его вес, поскольку нагрузка равномерно распределяется по всей ушной раковине (за счет заушного крепления). С такой можно ходить сколь угодно долго, не испытывая неудобств. Как правило, украшение носят только на одном ушке, закалывая волосы на одну сторону. Иногда в комплект массивному каффу идет изящная -гвоздик из того же материала, что и основное украшение.

Сейчас можно легко заказать понравившийся кафф по каталогу. Он может быть изготовлен как из драгоценных металлов, так и из бижутерных сплавов, на любой вкус и кошелек.

Серьги-каффы удивительно демократичны. Дамы любого возраста могут подобрать себе подходящий аксессуар. Такие серьги подходят и для любых мероприятий, начиная от похода на работу и заканчивая вечерним коктейлем или молодежной тусовкой.

Их оригинальная форма удивительно подчеркивает красоту изящного женского ушка, его нежные изгибы. Подвески красиво гармонируют с распущенными волосами и удлинняют стройную шейку.
Аксессуары подчеркнут стиль выбранной одежды и представят своего хозяина в весьма выигрышном виде.

Видео по теме

Источники:

  • Каталог. Серьги-каффы.

Совет 6: Удаление вен: операция и послеоперационный период

Варикоз – это болезнь, которой страдает около 20% мужчин и 67% женщин. Основной причиной развития варикозного расширения вен являются малоподвижный образ жизни и лишний вес, не стоит забывать и про неполноценное питание, а также наследственность.

Реабилитационный период

Послеоперационные мероприятия в каждом конкретном случае подбираются индивидуально. В первые часы после проведения операции пациент должен оставаться в постели, выполняя определенные упражнения. Можно поворачиваться, сгибать ноги, также нужно легкие движения ногами вверх, вследствие чего улучшается крови. В последующие дни реабилитации разрешается сидеть, а после перевязки ног от кончиков пальцев до , можно аккуратно вставать и немного ходить, но только в палате.

Если ноги перебинтованы в большинстве случаев их немного приподнимают, это сохраняет тонус сердечнососудистой системы.

После окончания послеоперационного периода рекомендованы пешие прогулки, легкий бег, а спустя несколько месяцев и езда на велосипеде. Все эти мероприятия в совокупности с полноценным витаминизированным питанием будет прекрасной профилактикой развития варикоза.

Современная медицина богата широким ассортиментом специальных приспособлений для поддержания здоровья и долголетия. Одним из таких полезных изобретений является бандаж. Существует большое количество разновидностей бандажа, соответственно, каждый имеет свое назначение и свою стоимость.

Что такое бандаж

Бандаж – это медицинское приспособление, предназначенное для поддержки определенных частей тела в необходимом положении.

Виды бандажей и их ценовые характеристики

Разновидности бандажей определяются прежде всего целью их применения.

Известны следующие виды бандажа:

Бандаж бедровой – используется для предотвращения и лечения растяжений, травм и заболеваний бедра. Рекомендован при систематических физических упражнениях. Цена 200-350 рублей.

Бандаж на голень - предназначен для предотвращения и лечения растяжений, травм и заболеваний голени. Рекомендован при систематических физических нагрузках. Цена 200-350 рублей.

Бандаж универсальный для ноги – предназначен для предотвращения и лечения множества травм . Рекомендован людям, страдающим артритными и варикозными заболеваниями. Стоимость 400-500 рублей.

Бандаж дородовой – используется для снижения уровня нагрузки и для предотвращения появления растяжек на животе, опущения органов и появления грыж. Помогает занять плоду физиологически правильное положение. Рекомендован . Цена 300-450 рублей.

Бандаж до/послеродовой – выполняет те же функции, что и бандаж родовой. Рекомендован при и . Цена 350-500 рублей.

Бандаж послеродовой-послеоперационный – используется для поддержания органов брюшной полости после оперативного хирургического вмешательства. Цена 350-500 рублей.

Бандаж грыжевой – используется для поддержки паховой и бедренной грыжи. Рекомендован пациентам, владеющих , а также тем, кто перенёс оперативное вмешательство в данной сфере. Цена 350-450 рублей.

Бандаж антигрыжевой- – используется для предотвращения появления грыжи. Рекомендован послеоперационным больным, а так же людям, часто подымающим тяжести. Цена 400-500 рублей.

Бандаж поддерживающий согревающий – используется для предотвращения и лечения радикулитных заболеваний. Рекомендован , строителям, продавцам. Цена 500-700 рублей.

Бандаж для внутренних органов – используется для поддержки органов малого таза. Цена 700-800 рублей.

Как выбрать бандаж

Главным критерием выбора бандажа является цель его использования и размер.

Самое главное - не стоит заказывать бандаж -магазины.

Не поручайте покупать данное медицинское приспособление кому-то для вас.

Чтобы правильно выбрать бандаж, обратитесь за помощью к квалифицированному консультанту в аптечном пункте, который представит вам полный ассортиментный ряд и поможет определится с размером. Из моделей одного вида бандажа (трусики, шортики, пояс и т.д. выбирайте бандаж только с помощью примерки. Помните, что при непосредственной носке бандажа вам должно быть также удобно, как и без него.

Как видите, типы и цены бандажей разнообразны. Сколько будет стоить бандаж, зависит от вида бандажа, материала изготовления и, естественно, от производителя.

Наибольшей популярностью пользуются дородовые и послеродовые бандажи, но востребованы и прочие виды данного приспособления.

Совет 8: Чем руководствоваться при выборе наручных часов

В современном обществе следить за временем просто необходимо. Поэтому наручные часы сегодня это не просто и не только признак интеллигентного общества, но и необходимый аксессуар. Но стоит внимательно подойти к выбору наручных часов, чтобы они смотрелись красиво и были удобны в употреблении...

Как подобрать наручные часы

Прежде всего диаметр циферблата необходимо подбирать в зависимости от ширины запястья. «Правильные» по форме часы не должны быть шире вашего запястья. Однако в последнее время все большую актуальность приобретают крупные часы с большим корпусом и широким ремешком. Это уже дело вкуса каждого.

Необходимо иметь в виду цвет ремешка. Он должен гармонировать с цветом вашей обуви и ремня. Для мужчин, как правило, характерны черные, коричневые и серые цвета. А вот палитра цветов женских часов не имеет границ.

Также стоит уделить внимание тому, как часы сидят на вашей руке. На ремешке они должны плотно облегать ваше запястье, не болтаться на нем. Это выглядит безвкусно. А вот часики на элегантном браслете, наоборот, должны быть в свободном движении.

В большой моде для женщин всегда были и остаются ювелирные часы – предмет совместной работы ювелирных и часовых мастеров. Также популярны часы с полудрагоценными камнями в оформлении циферблата. Это настоящие произведения искусства.

Мужской выбор чаще всего останавливается на классических или спортивных часах. Классические – строгие и элегантные. Показывают только время и, возможно, дату. Такие часы не должны быть загромождены лишними деталями. А спортивные, в свою очередь, могут иметь ряд дополнительных функций: шагомер, секундомер, будильник.

К сожалению, порой возникают ситуации, когда необходима бывает операция, чтобы сохранить жизнь вашего домашнего животного. Возможно, для того чтобы ваш питомец быстро восстановился и не повредил послеоперационный шов, ему понадобится некоторое время носить бандаж. Можно ли сшить его самостоятельно?

Если у была полостная операция, то в ряде случаев ветеринарный врач порекомендует ее хозяину купить для животного специальный послеоперационный бандаж. Не так-то просто может быть разобраться с этим хитросплетением ткани и завязок, но сделать это все-таки придется. Основное назначение такой попоны – это предотвращение попадания грязи в послеоперационные швы, вследствие которого может возникнуть их воспаление. Ношение на протяжении некоторого времени с высокой степенью вероятности позволит обеспечить нормальное срастание тканей.

Как сшить бандаж для кошки самостоятельно?

Для того чтобы изготовить послеоперационный бандаж для кошки средних размеров своими силами, возьмите отрез плотной хлопчатобумажной ткани, лучше светлых оттенков – на них виднее возможные загрязнения.
Обратите внимание, что ткань не должна быть рыхлой и «сыпаться» - попавшая в рану небольшая нитка может спровоцировать развитие воспалительного процесса.
Когда будете заниматься выкройкой попоны, не забудьте оставить припуски на прострочку ее краев.

Для бандажа на кошку среднего размера понадобится прямоугольник ткани приблизительно 27 на 28 см, по центру заднего края который продолжается клапаном 8 см в длину и 10 см в ширину. Отступите 12 см от переднего края будущей попоны и сделайте с обеих ее сторон вырезы глубиной около 9 см каждый и шириной 3-4 см – для передних лап животного. Обметайте края заготовки, чтобы предотвратить «осыпание» ткани.

Для закрепления бандажа на теле кошки необходимо прочно и аккуратно пришить к полученной заготовке ленты. По паре лент крепится с обеих сторон бандажа вплотную к его переднему краю, далее – с обеих сторон вырезов для передних лап и близ заднего края изделия. Сзади на клапане по его краям пришейте еще 2 ленты – их вы завяжете над хвостом животного. Бандаж должен вплотную прилегать к груди и животику кошки, а его ленты следует завязать сверху, на ее спине.

Необходимые требования к попоне для кошки

Ленты, которыми попона закрепляется на теле животного, не должны причинять ему неудобств и в то же время им следует быть достаточно прочными и безопасными. Не делайте эти завязки чрезмерно длинными, ведь животное может зацепиться их концами за что-нибудь и запаниковать. В идеале, они должны быть изготовлены из такого материала, чтобы в случае острой необходимости животное могло их разорвать и освободиться от попоны.

На самом деле первые пару суток после операции кошку лучше вообще не оставлять без присмотра. Именно столько времени обычно нужно для того, чтобы она перестала ощущать бандаж на своем теле и не срывала его, рискуя повредить шов и занести в него инфекцию.

Не забывайте своевременно менять бандаж – он всегда должен быть чистым. Своевременно обрабатывайте послеоперационный шов так, как вас проинструктировал ветеринар.

Не нужно полностью снимать бандаж для такой обработки – достаточно развязать последнюю пару лент и отогнуть клапан.
Молодое и крепкое животное обладает хорошей способностью к регенерации, и швы у него заживают очень быстро.

Источники:

  • Попона для кошки: подробная инструкция о том как сшить и одеть в 2019

Совет 10: Когда надо начинать носить бандаж для беременных

Инструкция

О том, когда нужно начинать носить бандаж для беременных, женщине должен рассказать врач-акушер. Обычно его начинают надевать на 4–5 месяце срока, когда появляется заметный живот. Но будущая мама должна ориентироваться и на собственные ощущения: если ей сложно справляться с возросшими нагрузками, значит, время пришло. Однако некоторые специалисты не рекомендуют начинать ношение бандажа раньше 20 недели беременности. В ряде случаев он может быть и вовсе противопоказан. Но бывают и такие ситуации, когда бандаж назначают по строгим медицинским показаниям.

Если беременность многоплодная или у женщины имеются такие патологии, как увеличение объема околоплодных вод (многоводие) или рубец на матке, то начинать ношение бандажа нужно с 16 недели беременности. Это поможет предотвратить риск осложнений во время беременности. Обязательными показаниями для ношения бандажа с ранних сроков беременности также являются большой размер плода, угроза выкидыша, низкое расположение плаценты или чрезмерно увеличенные размеры матки. Противопоказанием для ношения бандажа является неправильное расположение плода в полости матки. В таких случаях ортопедический бандаж будущей маме не назначается, так как он способен помешать ребенку перевернуться в правильное положение.

Женщинам с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса при первой беременности можно отложить использование бандажа примерно до 28 недели. Конечно, эта рекомендация будет верной только при условии, что будущая мама не ощущает дискомфорта и не страдает от болей в спине и пояснице. В течение второй или третьей беременности без бандажа не обойтись в любом случае, так брюшная стенка при каждой следующей беременности растягивается больше и быстрее. Начинать ношение ортопедического корсета в этом случае нужно сразу после появления живота.

Бандаж нужно обязательно снимать во время дневного отдыха и на ночь. В течение дня каждые 2–3 часа следует делать перерывы, освобождаясь от бандажа на 30–40 минут. Начиная с 38 недели беременности его рекомендуется надевать только перед длительными прогулками или во время выполнения домашней работы. В этот период женский организм активно готовится к предстоящим родам, и живот начинает постепенно опускаться, поэтому ношение бандажа следует ограничить до минимума. Однако в некоторых случаях, например, при высоком риске преждевременного опущения плода, бандаж используют до последних дней беременности.

Гипертонус матки при беременности и причины его возникновения

Мышцы матки имеют свойство периодически напрягаться и расслабляться. Когда они на протяжении долгого времени находятся в состоянии напряжения, это уже не является нормой. Такое явление называется гипертонусом. С ним периодически приходится сталкиваться многим беременных женщинам.

Во время напряжения мышц будущие мамы могут ощущать боль в нижней части живота, нередко живот становится при этом твердый, как камень. Помимо того, что это состояние вызывает массу неприятных ощущений, оно является довольно опасным. Гипертонус может стать причиной преждевременных родов. На ранних стадиях беременности он создает угрозу ее самопроизвольного прерывания.

Причиной возникновения гипертонуса может стать нехватка солей магния в организме, переутомление, стресс, тяжелые физические нагрузки.

Помогает ли бандаж снять гипертонус матки

Ношение бандажа во время беременности помогает решить многие проблемы. Но перед тем, как приобрести его, желательно посоветоваться со своим гинекологом. В некоторых случаях носить его не рекомендуется.

Бандаж помогает снять напряжение матки, так как он поддерживает животик, не давая мышцам напрягаться во время активной ходьбы или иных видов физических нагрузок. Он также позволяет разгрузить позвоночник.

При этом следует понимать, что при помощи ношения бандажа удается устранить только слабовыраженный гипертонус, причиной которого является напряжение мышц, связанное со смещением центра тяжести, а также активные физические нагрузки. В большинстве случаев к проблеме устранения гипертонуса требуется комплексный подход.

При данной патологии одновременно с ношением бандажа беременным нужно принимать спазмолитики. Назначить их может только врач. Специалист обязательно уточнит график приема и дозировку препарата.

Если тонус является следствием дефицита магния в организме, женщине необходимо принимать препараты, содержащие его соли. В данном случае бандаж никак не может помочь избавиться от проявлений гипертонуса. Но это вовсе не означает, что носить его не нужно.

Бандаж нужно подбирать строго по размеру и пользоваться им правильно. Он не должен быть излишне тесным, сдавливать внутренние органы и сковывать движение.

При напряжении гладкой мускулатуры матки нужно немедленно прилечь на диван или кровать и расслабиться. Если причиной такого состояния является нервный стресс, нужно постараться успокоиться и подумать о своем здоровье и здоровье будущего малыша.

Совет 12: Тестостерон пропионат и его применение в спорте

Применение препарата под названием «Тестостерон пропионат» набирает все большую популярность среди спортсменов. На сегодняшний день он является одним из самых востребованных стероидов в бодибилдинге.

Общие сведения

Тестостерон – широко известный гормон, который обладает необычайной важностью для мужчины. Но, к сожалению, часто приходится сталкиваться с тем, что у многих, в том числе и молодых мужчин, он находится на низком уровне. При таком показателе наблюдается снижение мужского полового влечения, уменьшение мышечной массы, быстрая утомляемость, увеличение жировой ткани. Разумеется, для спортсменов такие характеристики не позволят добиться результатов. В особенности это касается бодибилдеров, ведь высокий уровень тестостерона обеспечивает быстрый и эффективный набор мышечной массы. В случае дефицита этого гормона многие спортсмены обращаются к препарату, который называется «Тестостерон пропионат».

Тестостерон пропионат – это стероид, принимать который следует инъекционным способом. Опытные бодибилдеры отмечают, что главное преимущество пропионата – быстрое достижение результата, недостаток – кратковременное действие. Уже после первого применения с дозировкой в 50-100 мг можно ощутить эффект поднятия сил и энергии, так как уровень гормона повышается. Эффект пропадает через 1–2 дня, поэтому спортсмены принимают его регулярно раз в два дня, многие – ежедневно.

Другой особенностью препарата является то, что при его приеме происходит минимальная задержка воды в организме. Из-за этого фактора некоторые спортсмены считают препарат малоэффективным в виду того, что получить прибавку к весу в 10 кг не представляется возможным. Но специфика препарата подразумевает его использование в период так называемой сушки , что позволяет получить более качественную и рельефную мускулатуру.

Дозировки

Медики советуют рассчитывать дозировку препарата по следующим принципам. Начинающим спортсменам следует принимать тестостерон пропионат один раз в два дня по 50 мг инъекционно. Профессионалам следует это делать один раз в день по 100 мг. Слишком часто и в больших количествах принимать препарат не нужно, так как побочные эффекты могут дать о себе знать.

Побочные эффекты

При применении стероидов часто можно столкнуться с побочными эффектами. Тестостерон пропионат - не исключение. Акне – один из них. Угревая сыпь может проявиться даже после первой инъекции. При длительном применении организм может прекратить вырабатывать собственный тестостерон. После 2–3 месяцев прекращения инъекций, как правило, выработка гормона организмом приходит в норму. Нередки случаи возникновения гинекомастии – увеличении грудной железы у мужчин, но если соблюдать дозировку, этого можно избежать. Другим побочным эффектом является увеличение роста волос (в отдельных случаях, наоборот, выпадение).

Из-за особой специфики такого рода препаратов, следует помнить о безопасности собственного организма. При отрицательном воздействии пропионата необходимо немедленно прекратить его использование.

В данной статье речь пойдет о том, что такое послеоперационный бандаж на брюшную полость. Вы узнаете, в каких случаях необходимо применение данного аксессуара. Также стоит сказать о том, какие виды имеет устройство под названием бандаж, как выбрать размер и пользоваться им правильно.

Как выбрать послеоперационный бандаж

Для скорейшего восстановления после операции медики часто прописывают пациентам ношение бандажа. Какие функции выполняет послеоперационный бандаж на брюшной полости? Какие его виды можно найти в продаже? Как выбрать подходящий послеоперационный бандаж на брюшную полость и сколько времени придется его носить?

Зачем нужен бандаж после операции

Абдоминальный бандаж после операции на брюшной полости выполняет сразу несколько функций:

  • удерживает органы в правильном положении, не позволяя им смещаться;
  • ускоряет рубцевание послеоперационных швов;
  • снижает риск возникновения грыж;
  • восстанавливает эластичность кожного покрова;
  • защищает швы от инфекций;
  • снижает болевые ощущения:
  • устраняет гематомы и отеки.

Во многих случаях послеоперационный бандаж помогает сохранить подвижность. Он не сковывает движения чрезмерно, при этом не позволяет пациенту забыться и совершить резкие движения.

Наиболее часто абдоминальные пояса используются при гистерэктомии (удаление матки), после удаления грыж и резекции желудка, а также после пластических операций, например, после откачки подкожного жира.

Не все врачи выступают «за» использование послеоперационного бандажа. Например, после удаления аппендицита без осложнений можно накладывать обычную повязку.

Стоит помнить, что при наличии некоторых хронических заболеваниях, в частности тех, которые сопровождаются отечностью, врач может запретить использовать послеоперационный бандаж. Он также не назначается при плохом состоянии послеоперационных швов (если они кровоточат, гноятся и т.д.).

Виды послеоперационных бандажей на живот

Современный послеоперационный бандаж на брюшную стенку представляет собой широкий эластичный пояс, которые оборачивается вокруг талии. В зависимости от моделей он используется для воздействия на те или иные внутренние органы. Многоступенчатая регулировка силы натяжения помогает идеально подогнать бандаж по фигуре.

Если операция проводилась на кишечнике, то может потребоваться бандаж для стомированных больных. В таком поясе предусмотрено специальное отделение, через который выводится продукты жизнедеятельности организма.

Отдельную группу представляют послеоперационные противогрыжевые бандажи. Их используют и после удаления грыж, и как средство для снижения риска появления новообразований.

На заметку! Многие бандажи после операции приходится носить достаточно долго, при этом изделие выполняет не только фиксирующую и коррегирующие функции, но и поддерживает позвоночник и разгружает мышцы спины.

Как подобрать подходящий бандаж

Одним из важнейших критериев при подборе бандажа после операции на живот становится размер .

Определяющий параметр – обхват талии. Его замеряют сантиметровой лентой, плотно обхватывая тело, но не слишком стягивая.

Внимание! Высота бандажа должна быть такой, чтобы изделие полностью закрывало послеоперационные швы.

Ошибка с размером приведет к печальным последствиям. Чрезмерно большой бандаж не выполнит свои функции (не зафиксирует органы, не поддержит брюшную стенку), а слишком маленький нанесет огромный вред здоровью, вызвав нарушение кровоснабжения и отмирание тканей.

Материалы – еще один параметр, на который следует обратить пристальное внимание. Абдоминальные бандажи изготавливаются из гипоаллергенных и хорошо вентилируемых натуральных тканей, которые обеспечивают нужный микроклимат. Кожа под ними не потеет, швы остаются сухими. К таким материалам относят прорезиненный латекс, хлопок с эластаном или лайкрой.

Лучше обратить внимание на модели с многоступенчатой регулировкой. Такие изделия проще подогнать под требуемые размеры. Первую примерку послеоперационного бандажа следует осуществлять под руководством лечащего врача, который отрегулирует плотность прилегания модели. Так часто и случает, ведь после операции пациент еще какие-то время находится в больничной палате.

Когда придет время купить послеоперационный бандаж, есть смыл отправиться с ближайший ортопедический салон или специализированную аптеку. Нередко такие торговые точки размещены прямо в клиниках. Выбор в них больше, а вот цена на конкретную модель может быть слегка завышена. Можно присмотреть бандаж в клинике, а затем поручить родственникам приобрести аналогичный вариант в городе. Довольно демократичными ценами отличаются бандажи «Унга» российкого производства.

Огромный «плюс» от посещения ортосалона – это наличие в нем медика, который поможет подобрать правильный бандаж на основе рекомендаций врача.

Идеальный вариант — абдоминальный бандаж, который крепится при помощи широкой липучей ленты.

Использование крючков, застежек, шнуровки тоже допускается, но в этом случае нужно обратить внимание на то, не вызывают ли эти элементы дискомфорт.

Обязательно примерьте бандаж перед покупкой. Если отдельные его элементы, например, строчки, наминают кожу, лучше откажитесь от покупки данного изделия.

Качественный ортопедический бандаж плотный, но не жесткий. Он не деформируется во время носки, его края не загибаются и не сгруживаются. Он равномерно поддерживает брюшную полость, не сдавливает внутренние органы, не нарушает кровоснабжение.

Как и сколько носить послеоперационный бандаж

  • Чаще всего послеоперационный пояс приходится носить одну-две недели. Этого срока бывает достаточно для того, чтобы прошла угроза расхождения швов, а положение внутренних органов стабилизировалось.
  • Стоит подготовиться к тому, что после сложных операций, а также при наличии осложнений, носить бандаж придется месяц или даже больше.Решение, когда пациент может отказаться от использования аксессуара, принимает только врач. Обычно бандаж после операции не носят больше 3 месяцев, потому что в дальнейшем увеличивается риск атрофии мышечных тканей.
  • Носить бандаж постоянно не рекомендуется. Среднее ежесуточное время не должно превышать 6-8 часов, при этом следует делать получасовые перерывы каждые 2 часа. Впрочем, общее время и перерывы могут быть изменены с учетом конкретной ситуации пациента.
  • Надевать бандаж лучше на хлопчатобумажную одежду (лучше бесшовную). В ряде случаев врач может рекомендовать ношение и на голое тело, но в этом случае стоит подумать о запасной модели, чтобы поддерживать надлежащий уровень гигиеничности.
  • Первое время надевать послеоперационный бандаж следует в положении лежа. Предварительно нужно расслабиться, чтобы внутренние органы заняли правильное анатомическое положение. На завершающем этапе использования аксессуара надевать его можно и стоя.
  • На ночь бандаж необходимо снимать, если другое не показано врачом.

Не стоит резко отказываться от ношения ортеза. Сокращать время нужно постепенно, чтобы организм мог спокойно адаптироваться к новым «правилам игры».

Операция – огромный стресс для организма. Оказать ему помощь в восстановлении способен послеоперационный бандаж. Однако он окажется эффективным только в том случае, если будет подобран правильно его тип и размер.

Сколько стоит послеоперационный бандаж на брюшную полость

Не все знают, где купить послеоперационный бандаж, который будет иметь соответствующее качество и обойдется недорого. Приобретение поясов для фиксации доступно в аптеках, где в ассортименте представлены ортопедические изделия.

Ряд пациентов предпочитает покупать бандажи в интернете, поскольку там имеется обширный выбор и расценки ниже, однако рекомендуется с осторожностью покупать такие вещи в сети.

Во-первых, бандаж требуется проверить на эластичность, посмотреть соответствие состава описанию в упаковке, примерить изделие, чтобы понять, подходит ли оно в конкретном случае. Оптимальное решение – найти подобную модель в обычной аптеке, примерить, после чего решить, где выгоднее будет заказать изделие.

Многие интересуются, сколько стоит послеоперационный бандаж. Цена изделия варьируется, на нее влияет состав (натуральные материалы стоят дороже на 10 - 20%), производитель, вид застежек, размер. Средняя стоимость бандажа составляет от 1000 до 3000 рублей.

Как правильно одевать бандаж?

Одевать бандаж желательно в положении лежа.

Как правило, послеоперационный бандаж одевают на нижнее хлопчатобумажное белье. Носить его стоит не больше 8 часов в сутки.

Медицинское изделие можно стирать, оно при этом не утратит своих компрессионных свойств.

Сушить бандаж желательно в расправленном виде, положив его на плоскую, ровную поверхность.

Безусловно, любая операция — большой стресс для любого организма. Тратятся физические и моральные силы, все системы работают на износ. Значительно облегчить болезненное состояние во время реабилитации призван послеоперационный бандаж.

Он значительно сокращает период реабилитации, уменьшает болевые ощущения, формирует надежный рубец и не дает возникнуть послеоперационным осложнениям.

Как сшить бандаж своими руками?

Готовые послеоперационные бандажи не всегда могут быть применены. В ряде случаев должны быть соблюдены специфические определенные требования, например, не все готовые модели учитывают индивидуальные особенности телосложения человека, кроме того, бандажи изготавливаются в основном из синтетических материалов, что может вызывать при их ношении аллергическую реакцию. При наличии проблем с выбором готовых бандажей достаточно просто сшить такой самостоятельно.

Вам понадобится

  • — материал;
  • — швейные принадлежности: нитки, иголки, ножницы, сантиметр, булавки;
  • — элементы крепления;
  • — ребра жесткости;
  • — швейная машинка (швы, выполненные на швейной машинке, являются более прочными и надежными);
  • — выкройка;

Инструкция:

Для того чтобы решить, какой вид ткани подойдет наилучшим образом, определите нужен ли эластичный материал, поддерживающий непосредственно шов, или нужен материал для более серьезной поддержки, например, фиксации в определенном положении внутренних органов (в этом случае можно выбрать вафельное полотенце, сложенное в несколько слоев).

Выберите элементы крепления. В качестве наиболее подходящих и комфортных элементов крепления и фиксации бандажа могут быть использованы обычные крючки, завязки, липучий фиксаж, резинки.

При индивидуальной необходимости подберите поддерживающие ребра жесткости, такие как вшивные металлические пластины, регилин или другие.

Определите размеры и постройте ориентировочную выкройки. При этом в качестве выкройки может послужить удобный предмет одежды, например, футболка, боди, корсет и так далее.

На основании выкройки необходимо произвести раскрой материала. Здесь необходимо соблюдать расположение выкройки строго по направлению долевой нити, во избежание ненужного растягивания материала.

Наметка и первая примерка. Сметываются все швы, кроме одного, который оставляется для наиболее удобного процесса примерки. После чего при отсутствии замечаний можно смело приступать к прострочке швов на швейной машинке.

Прикрепите выбранные застежки и элементы фиксации.

Кажется, все самое тяжелое осталось в прошлом - роды прошли, и теперь настала пора восстанавливать свое здоровье. Но на самом деле восстановиться после кесарева непросто, ведь кесарево сечение - довольно сложная операция, которая служит потрясением для организма. Кроме того, на заживление шва требуется длительное время.

Послеоперационный бандаж относится к тем средствам, которые способны облегчить выздоровление женщины и снизить нагрузку на позвоночник, мышцы живота и спины. Поэтому одними из самых популярных тем для рожениц становятся вопросы: как надевать послеоперационный корсет, как его правильно носить и сколько времени потребуется на восстановление? Советы профессиональных медиков и умудренных опытом женщин помогут избежать основных ошибок при ношении ортопедической конструкции.

Когда носить?

После кесарева сечения на двигательную активность женщины налагаются определенные ограничения. Больше всего новоявленных мам волнует, что в этот период противопоказаны специальные упражнения для живота, которые восстанавливают его форму. А ведь послеродовой бандаж не только отлично поддерживает внутренние органы и ускоряет восстановление шва, но и помогает подтянуть немного живот, подходит .

Основные функции таких изделий:

  • Препятствуют расхождению шва - после кесарева кожа и мышцы внизу живота будут испытывать серьезное давление.
  • Способствуют быстрому заживлению прооперированного участка.
  • Защищают шов от механического воздействия - при случайных столкновениях животом с людьми или предметами во время поездок в общественном транспорте и т. д.
  • Способствуют быстрому возвращению нормальных размеров матки - иногда она «не торопится» уменьшаться до прежнего состояния.
  • Разгружают мышцы живота и спины - это позволяет организму тратить больше сил на восстановление.

Такие преимущества бандажа позволяют носить его, начиная буквально с первой недели после кесарева. Модель «трусики» можно одевать на 2 сутки.

Врач подскажет, подходит ли вам определенный тип конструкции, сколько носить бандаж. Он же и даст несколько советов, как правильно одевать поддерживающие приспособления.

Как надевать?

В недалеком прошлом, пока ассортимент бандажей был не так разнообразен, а о подобных конструкциях мало кто знал, женщины использовали пеленки и простыни. Современные мамы предпочитают специальные пояса. Обычно его начинают носить спустя неделю после кесарева.

Несколько полезных советов о том, как надевать поддерживающий пояс:

  • Затягивать бандаж нужно таким образом, чтобы он не сдавливал пояс. При возникновении дискомфорта следует его ослабить.
  • Одевается бандаж после кесарева в положении лежа. Нужно слегка приподнять бедра - так мышцы туловища расслабятся. Благодаря этому послеродовой пояс хорошо затянется на животе, плотно прилегая к телу со всех сторон. Подниматься после одевания нужно очень медленно – это поможет избежать головокружения и обморока.
  • При значительных улучшениях пояс застегивается стоя.
  • Важно правильно отрегулировать натяжение бандажа, чтобы он не доставлял дискомфорта при выполнении повседневных действий.
  • Перед тем как надеть бандаж, нужно сделать несколько глубоких вдохов-выдохов.
  • Каждые 3–4 часа ношения нужно делать получасовые перерывы.

Между бандажом и вашим телом должна спокойно проходить ладошка. Такое расстояние обеспечит оптимальное давление на живот.

Надевать бандаж после кесарева на ночь нельзя. Это же правило касается практически всех типов изделия. Исключением является только назначение врача.

Пошаговая инструкция

Как надевать послеоперационный бандаж, всегда подскажет врач. Для каждого изделия с учетом его характерных особенностей пишется понятная инструкция.

Надевать пояс необходимо следующим образом:

  1. Изделие берется двумя руками сзади, прикладывается к спине на уровне нижней части живота. Следует правильно натянуть изделие. При чрезмерных усилиях эластичные структуры передавят внутренние органы и могут стать причиной повышения давления.
  2. Левая часть пояса прикладывается к животу и удерживается на уровне швов. Она должна закрывать практически весь живот.
  3. Удерживая левую сторону бандажа рукой (несильно придавливая его к правой части животика), следует медленно завернуть правой рукой другую часть пояса. При соприкосновении липучие поверхности соединятся, и конструкция будет надежно удерживать живот.

Когда пояс станет надевать легко даже в положении стоя, можно выполнять такую процедуру: засовываем ладони под бандаж (они должны легко туда проходить) и регулируем положение живота для большего комфорта дальнейшего ношения. Можно немного приподнять животик, чтобы поддерживающая конструкция стала более удобной. В этом случае она будет воздействовать на живот немного снизу.

Как надевать бандаж-трусики:

  • Сначала женщине необходимо лечь.
  • Затем продеть ноги через отверстия трусиков.
  • Застегнуть липучку с одной стороны, а после с другой.

Эти простые действия нужно делать лежа. Так все мышцы будут расслаблены, и женщина спокойно сможет затянуть изделие на животе.

Сложно сказать точно, ведь у каждой женщины организм восстановление организма происходит по-разному: у кого-то быстрее, у кого-то дольше. В принципе, необходимость дальнейшего использования можно определить по состоянию шва.

При болезненных ощущениях, возникающих при ношении, следует немедленно снять пояс и обратиться к врачу.

Как носить бандаж?

Существует несколько правил ношения послеоперационного бандажа. Они помогают всем тканям живота восстановиться значительно быстрее. Кроме того, только при соблюдении простых требований послеоперационный бандаж станет повседневным помощником.

Правила ношения:

  1. Увлекаться ношением бандажа не стоит. Иначе мускулатура позвоночника, спины и живота забудет, что такое нормальный тонус.
  2. В сидячем положении послеоперационный бандаж будет крайне неудобен, поэтому при работе за компьютером он чаще всего снимается.
  3. Врачи не рекомендуют носить бандаж после кесарева более 7 месяцев. За этот период организм восстанавливается настолько, чтобы самостоятельно справляться с ежедневными физическими нагрузками. Сколько времени должно пройти может определить только врач.
  4. Носить бандаж следует во время прогулок, работы по дому, поездок, шопинга.

В промежутках между ношением бандажа следует оценивать состояние швов. Если они воспалились или наблюдается любое другое ухудшение, стоит прекратить использование поддерживающего пояса и проконсультироваться с врачом.

Основные ошибки

Женщины, прибегающие к ношению послеродового пояса, иногда начинают его застегивать и носить не так, как предписано в инструкции. Это часто связано с дискомфортом во время сидения за компьютером, выполнения домашней работы и т. д. Такие действия могут негативно сказаться на состоянии внутренних половых органов.

Самыми распространенными ошибками при ношении бандажа служат:

  1. Надевание корсета на ночь, перед сном. Учитывая, что во сне женщина будет постоянно поворачиваться, стягивающий корсет может сползти вверх и затруднить дыхание.
  2. Лежание в бандаже. В лежачем положении, когда органы не испытывают необходимости в поддержке, лучше снять бандаж. Это позволит коже дышать, а внутренним органам – «отдохнуть» от многочасового положения в зажатом состоянии.
  3. Ношение поддерживающей конструкции на протяжении всего дня. Это негативно влияет на осанку и мышцы. Пресс и мускулатура спины расслабляются, что способствует замедлению восстановительных процессов.
  4. Использование корсета для корректировки фигуры. Такие действия способны только навредить организму. Фигура восстанавливается за счет укрепления мышц, а не их утягивания.
  5. Применение корсета при наличии противопоказаний. Врачебные рекомендации нужно соблюдать на всех сроках восстановления.
  6. Использование плотных бандажей. Пояса, плохо пропускающие воздух, негативно сказываются на состоянии прооперированной области.
  7. Недостаточная гигиена. Для ухода за швом применяются специальные жидкости. Одежда, которая прилагает к повязке, всегда должна быть идеально чистой.

Избегая таких ошибок, вы ускорите собственное выздоровление.

Не стоит гнаться за восстановлением фигуры в кратчайшие сроки. Это не только бессмысленно, но и вредно для организма.

Учитывая особенности разных видов утягивающих корсетов, важно внимательно изучить инструкцию, прежде чем надевать изделие. Многообразие типов застежек и замков не должно смущать счастливую маму. Основное требование - удобство и комфорт ношения. А о том, как одевать и носить конкретную модель, всегда можно узнать у врача или продавца в аптеке.

Покупать пояс или трусики - индивидуальный выбор. В зависимости от типа строения тела и особенностей послеродового периода ортопедическое изделие подбирается совместно с доктором.

Теперь, зная, как правильно одевать и носить послеоперационный бандаж, вы сможете вернуть утраченные силы и здоровье гораздо быстрее. А чтобы избежать ошибок при ношении конкретной модели, стоит внимательно прочитать инструкцию.

Бандаж представляет собой плотную эластичную повязку, которая будет поддерживать внутренние органы. Широкий бандаж, который используется после удаления аппендицита, не сдавливает внутренних органов. Такая повязка ускоряет восстановление мышечной ткани и помогает избежать различных осложнений.

Для чего необходимы послеоперационные бандажи?

Бандаж после операции на брюшную полость, накладываемый после удаления аппендицита, может гарантировать целостность швов, защищая их от разрывов, а также способен удерживать внутренние стенки. Но этим не ограничивается полезность использования этого медицинского аксессуара, так как он исключает возможность образования грыж, рубцовой ткани и спаек. Эластичная повязка защищает кожу от растяжек, является, своего рода, защитой от различных инфекций, кожного раздражения. Он способен устранить возможные болевые симптомы, а также поспособствует сохранению двигательной активности.

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что после операции по удалению аппендицита будет достаточно и обыкновенной повязки, при условии, что он прошел без осложнений. Сколько людей, столько и мнений. Поэтому лучше отталкиваться от индивидуального случая.

Какие бывают разновидности бандажей после аппендицита?

Для каждого индивидуального случая необходима конкретная разновидность бандажа. Модель этого медицинского аксессуара обязательно должна быть одобрена лечащим врачом.

Наиболее распространённая модель такого изделия представляется в качестве широкого плотного пояса, который оборачивается вокруг талии. Однако, нередко можно увидеть на аптечных витринах модели, напоминающие удлиненные трусы с завышенной талией, которые оснащены фиксирующим пояском. Существует также бандаж-бермуды, который является разновидностью бандажных трусов. Считается, что они более практичны в зимнее время года и удобны в использовании. Внешне такие эластичные повязки больше напоминают шорты.

Вышеперечисленные разновидности бандажей наиболее удачно фиксируют полость живота после удаления аппендикса. Сколько бы не было споров на данную тематику, наилучшим после такой операции можно считать поясной бандаж. Благодаря тому, что он покрывает наибольшую площадь живота, он гарантирует целостность послеоперационного шва и снижает нагрузку на спину, брюшную полость.

В особых медицинских случаях предлагается небольшой ассортимент эластичных повязок, накладываемых на шов от аппендицита, со специальными прорезями, которые предназначены для медицинских аксессуаров.

Возможно некоторые зададут вопрос «Сколько стоит данное приспособление?» и не получат точного ответа, ведь это напрямую зависит от производителя и выбранных ими материалов, используемых для изготовления бандажной повязки.

Особенности послеоперационных бандажей

Некоторым пациентам врачи рекомендуют сшить бандаж на заказ. Сколько бы вам не давали советов, решение о покупке нужно принимать самостоятельно, опираясь на советы врача, так как от этого будет напрямую зависеть удобство и качество приобретенной продукции. Лучше купить изделие у проверенных производителей и быть уверенным в его качестве. Не рекомендуется приобретать бывшие в употреблении такие медицинские аксессуары, так как возможно, что в процессе носки они могли растянуться и вряд ли в будущем смогут выполнять необходимые функции. Второй причиной купить новое приспособление являются чисто гигиенические соображения. Если носить уже использованное приспособление, возможно инфицирование и дальнейшие осложнения.

Послеоперационный бандаж изготовлен из эластичного материала, удобного при носке. Как правило, такими материалами являются прорезиненные ткани, хлопок с добавлением эластана или лайкры. Большинство специалистов считает, что после операции на аппендиците, предпочтение следует отдать тканям, обеспечивающих выведение влаги с поверхности кожи. Такие модели более гигиеничны и поспособствуют скорейшему заживлению.

Носить изделие комфортнее и безопаснее, если оно оснащено прочными застежками. После удаления аппендикса лучше купить вариант, в котором будет широкая лента-липучка. Она в большей мере позволит регулировать степень утяжки.

Правила носки и покупки изделия

Если стоит вопрос, сколько необходимо носить бандаж после операции, то человеку нужен совет лечащего врача. Некоторые специалисты утверждают, что, если после удаления аппендицита не было никаких осложнений, то плотные фиксирующие повязки не стоит носить более нескольких дней с момента проведения операции. Сколько конкретно – решать лечащему врачу.

Однако с научной точки зрения, время ношения бандажа после того, как воспалился аппендицит и была проведена операция, зависит от эффективности основного лечения и индивидуальных особенностей организма. Пациенту самовольно запрещается выбирать, сколько нужно носить корсет, так как если срок превысит два месяца, то возможна атрофия внутренних органов. Удалив аппендицит и надев бандаж, не следует затягивать его слишком плотно, потому что это затруднит доступ кислорода к заживающей после операции ране.

Прежде чем купить изделие, необходимо внимательно изучить таблицу размеров, ориентируясь при этом на свои параметры: рост, обхват талии, величина шва.