Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём! Как сделать волосы густыми и толстыми – что делать если жидкие и очень тонкие, как уплотнить и утолщить в домашних условиях Слабые волосы.

На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.

Что такое ломкость, причины:

Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной - когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.

В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

Неправильный уход - использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия - неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни - несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах

Этапы лечения:

Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
🤷Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.

Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё.

На фото видно какие ломкие концы

Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.

Борьба с ломкостью:

2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед - повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу - это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед.) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)

3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания

Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.

4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.

5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )

6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.

7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.

Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.

Обладательницы тонких волос часто не знают правила и особенности ухода за ними. Для многих тонкие волосы являются наказанием, ведь при отсутствии ухода они становятся ломкими и секутся. Прочитав эту статью, вы сможете узнать, как ухаживать за тонкими волосами , какие средства и препараты использовать для их укрепления.

Как укрепить тонкие волосы?

При оздоровлении тонких волос в первую очередь необходимо сосредоточиться на приеме витаминов

К укреплению тонких и ослабленных волос необходимо подходить комплексно. Сейчас в магазинах можно найти много косметических средств для укрепления волос и восстановления их структуры. Правильно подобрав их, вы сможете сделать свои волосы шелковистыми, мягкими, послушными.

Диета при тонких волосах

При укреплении волос, постарайтесь, в первую очередь, пересмотреть принципы своего питания. Чтобы сделать свою шевелюру более пышной и густой, девушкам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. К ним относятся сыр, печень, творог и яйца. Также примите во внимание иллюстрацию расположенную ниже:

Мытьё и массаж

Тонкие редкие волосы склонны к быстрому загрязнению, поэтому мыть их необходимо как можно чаще. Ну а для усиления роста тонких волос делайте хотя бы пару раз в неделю. Массаж выполняйте подушечками пальцев, круговыми движениями в направлении от висков к затылку. Благодаря массирующим движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестанут выпадать в большом количестве.

Если ваши волосы – тонкие, ломкие и ослабленные – старайтесь не подвергать их агрессивным косметическим процедурам (химической завивке, выравниванию щипцами или сушке феном).

Маски для ослабленных волос

Маски для тонких волос – ещё одно важное условие, способствующее их укреплению и оздоровлению Их необходимо делать регулярно, взяв за основу натуральные компоненты.

Приведём несколько рецептов эффективных масок для укрепления волос:

1. Маска из желатина. Для приготовления средства вам понадобится 3 столовых ложки воды и 1 столовая ложка желатинового порошка. Компоненты смешивают, а затем добавляют в шампунь и моют голову. Эффект от применения этого средства просто великолепен! Волосы становятся мягкими, шелковистыми и объёмными;
2. Травяные маски. Необходимо приготовить смесь аптечных трав (из высушенных листков базилика, шалфея, мяты и розмарина). Все компоненты смеси хорошо растираются, затем к ним добавляется 2 стакана уксуса яблочного, лавандовое и мятное эфирные масла (в количестве 5 и 3 капли соответственно). Полученный состав настаивают в тёмном прохладном месте примерно две недели, затем – процеживают и сливают в ёмкость тёмного цвета. Хранят при комнатной температуре. Перед использованием этот настой разбавляют в стакане тёплой чистой воды (нужно добавить 2 столовых ложки), затем – втирают в кожу головы, возле корней волос;
3. Маска из ржаного хлеба. Главными компонентами в этом рецепте являются минеральная газированная вода и корочка ржаного хлеба. Хлеб замачивают в небольшом количестве воды, а полученную кашицу наносят на волосы. Затем голову обматывают плёнкой и тёплым полотенцем, оставляют такой компресс на полчаса. После этого маску смывают, а волосы высушивают. Размокший хлеб может плохо смываться с волос, но это не страшно. Когда волосы высохнут, остатки хлеба легко вычешутся расчёской. Благодаря этой маске волосы станут более объёмными и приобретут красивый блеск;
4. Маска-компресс из эфирных масел. Косметическое эфирное масло необходимо разогреть до тёплого состояния на водяной бане. Затем полученный состав втирается в корни волос подушечками пальцев. Наилучшим вариантом для этой процедуры будет репейное, миндальное, касторовое или кедровое масла. С их помощью восстанавливается структура ломких и слабых волос.
5. . Пару яичных желтков растирают с двумя листочками алоэ, добавить к этой смеси красный перец и цветки календулы (по одной столовой ложке). Полученный состав нанести на корни волос и затем надеть на голову косметическую тёплую шапку. Через 25-30 минут состав с головы смывается. При помощи такой маски вы сможете активизировать рост волос и сделать причёску пышнее;
6. Восстанавливающая маска для придания объёма тонким волосам. Для приготовления этого рецепта вам понадобится желток одного яйца, столовая ложка отвара из трав и столько же дрожжей. Приготавливая лечебную смесь по этому рецепту, учитывайте, что многие травы обладают лёгким окрашивающим эффектом, поэтому их нужно подбирать в соответствии с оттенком ваших волос. Блондинистым девушкам лучше использовать отвар ромашки, шатенкам – календулы, а брюнеткам – кору дуба или крапиву. Готовую смесь настаивают час, затем – добавляют в неё столовую ложку масла репейника и около 10 капель любого другого косметического масла. Наносить готовую маску рекомендуется под корни волос в слегка подогретом виде.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами должен быть комплексным и регулярным — это два обязательных условия

Уход за тонкими волосами предполагает выполнение целого комплекса мер:

• Бережное отношение;
• Сбалансированный рацион;
• Правильный подбор косметических средств;
• Регулярное мытьё;
• Насыщение организма витаминами;
• Использование расчёсок из дерева или натуральной щетины, но никак не пластмассовых или металлических;
• Регулярный массаж кожи головы.

Тонкие волосы (как, впрочем, и любой другой тип волос) специалисты рекомендуют мыть два раза. Первое мытьё позволяет смыть с поверхности волос излишки кожного сала, а второе уже обеспечивает качественное мытьё головы.

Выбор шампуня

Если у вас очень тонкие волосы, то для придания им объёма выбирайте специальные шампуни для придания объёма, в которых содержание жира является минимальным. Для тонких волос не желательно использовать кондиционеры или шампуни с ними. Для ополаскивания помытых волос лучше используйте минеральную воду с небольшим содержанием газа. Расчёсывайте волосы только после полного их высыхания, чтобы не растянуть их и не травмировать.

Правильная сушка волос

Немаловажное значение при уходе за тонкими ломкими волосами имеет правильная их сушка. После мытья волос высушивают без применения фена, поскольку горячий воздух усугубит ситуацию и ещё больше ослабит волосы.

Маски

Маски дают хороший эффект при истончённых и ломких волосах. Их желательно приготавливать в домашних условиях из натуральных компонентов. Маску наносят перед мытьём головы, а смывают шампунем для ежедневного использования. После применения маски можно сполоснуть голову травяным отваром (к примеру, из ромашки или крапивы). Придать волосам объём и укрепить их помогут маски из молока или овсяной кашицы. Устранить проблему тонких волос поможет и репейное масло. Укрепляющее действие на волосы сделает маска из глины. Голубая глина насытит волосы магнием, кальцием и цинком, а также – устранит повышенную жирность волос.

Для лечения тонких волос можно использовать и луковую маску. Перемолотый на мясорубке лук смешивают с соком алоэ, передавленным чесноком и мёдом. Такую смесь нужно наносить на волосы хотя бы раз в неделю.

Питание

Питание тонких волос осуществляется при помощи тех же масок. Наилучшим вариантом будут масляные маски, сделать которые будет достаточно просто. В любой аптеке приобретите капсулы с витаминными составами групп А и Е, а дома просто выдавите их на волосы и втирайте в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса – смойте маску тёплым крапивным отваром.

Питающие процедуры для волос – обязательное условие для полноценного комплексного . Питательные составы для волос подбирают в зависимости от жирности волос, их реакции на составные компоненты средства и структуры. Так, в составе шампуня для ослабленных волос обязательно должны присутствовать провитамины, кальций, протеины, магний, экстракты натуральных лекарственных растений. Сделать уход за истончёнными волосами более эффективным помогут средства, в составе которых есть соевые протеины.

В летний период тонкие волосы страдают от сухости, поэтому в программу ухода специалисты рекомендуют включать термальные жидкости и специальные защитные составы.

Увеличение объёма

Если вас интересует вопрос «как сделать тонкие волосы толще», рекомендуем воспользоваться таким рецептом. Подогрейте на водяной бане половину стакана жирного кефира, добавьте к нему один желток яйца, хорошо перемешайте и нанесите смесь на волосы. Хорошо укутайте голову и подержите маску полчаса. После этого – смойте остатки состава.

Укладка тонких волос

Если возникает необходимость укладки истончённых волос, выполняйте сушку феном против их роста, используя узкую насадку. На корни волос наносите специальные муссы и спреи, а вот гелевые и восковые средства для укладки лучше не используйте. Они делают волосы тяжёлыми и безжизненными. Для расчёсывания тонких волос выбирайте мягкую щётку, а плойки и утюжки для укладки старайтесь вообще не использовать (из-за них волосы быстрее теряют влагу и секутся).

Стрижки на тонких волосах

Для тонких волос стрижку нужно выбирать очень аккуратно. Категорически для них не подойдут слишком длинные или короткие причёски. Оптимальный – вариант – стрижка в форме каскада. Благодаря ей объём волос визуально увеличится. Обладательницам тонких волос специалисты не рекомендуют окрашиваться в тёмные тона. Лучше – сделайте колораж или мелирование.

Теперь вы знаете, что делать при тонких волосах, как их укреплять и ухаживать за ними. Помните, что истончение и ослабление волос происходит из-за неправильного ухода за ними, плохого питания и неправильного окрашивания. Химические завивки и постоянное использование лаков и красок ослабляет волосы. Старайтесь не прибегать к таким процедурам как можно реже или не выполнять их вовсе.

За волосами необходим уход. Если у женщины тусклые и редкие волосы, она чувствует дискомфорт. Если вы постоянно пользуетесь масками, бальзамами, хорошими шампунями, а состояние волос не меняется, необходимо выяснить причину.

Выявляем причины

Волосы нужно любить. Мало пользоваться дорогостоящими шампунями. Их состояние напрямую зависит от таких факторов:

· образ жизни;

· окружающая среда;

· болезни;

· химическое воздействие.

1. Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики влияют на кровеносную систему. Луковицы плохо снабжены кровью, возникает недостаток кислорода. Корни отмирают, слабые волосы истончаются, ломаются, выпадают. Свою лепту вносят также посещение бассейнов с хлорированной или жесткой водой, холода, морская вода, длительное нахождение под открытым солнцем. К неправильному образу жизни нужно добавить строгие диеты. В погоне за идеальным весом женщины отказываются от продуктов, богатых белками, минералами, витаминами и микроэлементами. Помимо волос страдают костная структура, зубы, кожа.

2. Работа или проживание вблизи химических заводов, в зоне радиации приводит к выпадению или истончению волос.

3. Заболевания щитовидной железы, ЖКТ, сосудов, почек, гинекологические патологии приводят к дисбалансу гормонов, недостатку железа, гемоглобина, в результате слабые волосы выпадают. Ситуация может довести вплоть для полного выпадения – универсальной алопеции.

4. Увлечение химическими завивками , краски для волос, частая сушка феном, использование лаков, пенок закупоривает поры, луковица не дышит, происходит недостаток кератина – основного материала волос, стержень становится тонким или отмирает.

Как понять, что у тебя слабые локоны

Во время расчесывания обратите внимание, сколько волос осталось на расческе. Ежедневно у человека выпадает 100−150 волос, если больше – есть смысл задуматься. Проблему выдает и внешний вид былой шевелюры – она стала жирной, редкой, в местах пробора появились проплешины. Чтобы убедиться в ломкости, накрутите локон на палец и потяните несколько раз. На третий, четвертый раз между пальцами остаются волосы – у вас выпадение. Количество выпавших можно проследить в ванной. При использовании шампуня ослабевшие волосы под давлением пальцев не выдерживают, легко отрываются и смываются вместе с водой, «украшая» собой дно душевой кабины.

Читайте в статье:

Рано или поздно практически каждая девушка сталкивается с проблемой, когда волосы ослабевают: они становятся тонкими, и нередко начинают выпадать. Чтобы это исправить, нужно знать несколько проверенных способов лечения.

Слабые корни волос: причины ^

В понятие «слабые волосы» можно вложить многое: выпадение, истончение, потеря густоты. Так или иначе, все эти факторы отражаются на общем виде шевелюры, поэтому приступить к лечению необходимо еще в самом начале появления подобных проблем.

Слабые волосы: причины

Чаще всего слабые тонкие волосы становятся таковыми по нескольким причинам:

• Наследственность: если у близких родственников локоны не отличаются крепостью и густотой, то бороться с проблемой будет сложно. В этих целях лучше всего слабые волосы лечить народными средствами, а также использовать укрепляющие шампуни и препараты;
• Частая сушка феном, выпрямление утюжком: в таких случаях они пересыхают и становятся ломкими;
• Авитаминоз: если в организме имеется дефицит витаминов или микроэлементов, это непременно отражается на состоянии прядей;
• Сильные стрессы: на фоне нервного перенапряжения могут становиться слабыми луковицы волос, а лечение должно состоять из приема успокаивающих препаратов совместно с применением масок;
• Послеродовой период: в это время часто наблюдается недостаток витаминов, и восполнить его можно, употребляя полезную пищу и принимая витаминно-минеральные комплексы.

Что делать, если волосы тонкие и слабые

Для укрепления очень слабых тонких волос существует несколько эффективных средств:

• Маски;
• Отвары;
• Шампуни для слабых волос;
• Бальзамы;
• Сыворотки.

Слабые корни волос: как лечить в домашних условиях ^

Маски для слабых волос: домашние рецепты

Чтобы даже очень слабые волосы стали крепкими и здоровыми, стоит воспользоваться такими средствами:

• 30 г масла репейника взбиваем с желтком и 10 г жидкого меда. Однородным составом покрываем все пряди, начиная от корней. Выждав 1 час, моем голову;
• Берем по 1 ст. л. мяты, крапивы и ромашки, добавляем к ним стакан крутого кипятка, настаиваем 30 минут. Когда проходит заданное время – процеживаем и добавляем 2 ч. л. спиртовой настойки красного перца. Раствором обрабатываем только корни, спустя 45 минут ополаскиваемся;
• 30 г овсяной муки разводим водичкой, к кашице прибавляем по 2 г витаминов Е и А. весь состав накладываем на корни, выдерживаем до 60 минут и удаляем;
• Пакетик голубой глины разбавляем кипяченой водой, к смеси капаем 2 капли эфира иланг-иланг. Обрабатываем кожу головы. По прошествии часа ополаскиваемся.

Витамины для слабых волос

В составе различных витаминных комплексов присутствует кератин и цистин, а также кальций и другие микроэлементы, которые помогают сделать крепкими и блестящими даже самые слабые и тусклые волосы. Наиболее эффективные препараты:

• Перфектил;
• АлфаВит;
• Эксперт Волос от Эвалар;
• Витрум.

Как укрепить слабые волосы: отвары из трав

Если волосы слабые и ломкие, им поможет отвар из ромашки:

• 20 г сухих соцветий заливаем 1 л воды, доводим до кипения и варим еще 15 минут. Далее даем остыть и процеживаем. Вымыв голову, ополаскиваемся полученным раствором.

Если необходимо укрепить слабые тонкие волосы, рекомендуется такое средство:

• Измельчаем 20 г сухих молотых корней лопуха, добавляем 200 г воды и кипятим 20 минут;
• Отфильтровав, ополаскиваем остывшим отваром свежевымытые локоны.

Вне зависимости от того, к какому типу локоны относятся – к жирному или сухому – во всех случаях существуют определенные правила ухода за слабыми волосами, и их нужно соблюдать:

• Чтобы увеличить густоту шевелюры, необходимо выбирать подходящий для этого шампунь: он должен соответствовать типу, и желательно, чтобы на упаковке было указано «придает объем». Один из таких примеров – Shamtu;
• Во время мытья тонких посеченных локонов нужно соблюдать осторожность: аккуратно наносить шампунь и не в коем случае не тереть шевелюру, взбивая пену. Завершив водные процедуры, следует обмотать голову полотенцем и подождать 20 минут, пока пряди подсохнут, и только после этого расчесываться, в противном случае из-за распаренной кожи головы и фолликулов волоски будут при расчесывании сильнее выпадать;
• Желательно, чтобы моющие средства содержали каротин, миндальное молочко, экстракты или масла растений: такие вещества хорошо влияют на структуру прядей и укрепляют луковицы;
• Рекомендуется избегать средств для мытья, содержащих силиконы: данные вещества утяжеляют локоны, вследствие чего они начинают сильнее выпадать;
• Чтобы укрепить луковицы, необходимо ежедневно делать массаж головы. Для этого достаточно просто массировать кожу подушечками пальцев в течение 3-5 минут;
• Пользоваться масками нужно 2-3 раза в неделю, а вот травяными отварами ополаскивать шевелюру после каждого мытья;
• Если количество выпадающих за сутки волосков превышает норму (50-80 шт.) – не помешает обращение к трихологу, т.к. в этом случае вполне вероятно наличие заболеваний или дефицита микроэлементов, который можно определить только с помощью анализов;
• Чтобы локоны всегда были пышными, нежелательно наносить на них слишком много лака или геля: они придают объем только на короткое время, а впоследствии пряди становятся слабыми и безобъемными. Наиболее рациональный вариант – заменить лак лимонными раствором: выжимаем в 200 мл воды сок из целого лимона, затем добавляем туда лимонную кожуру и выдерживаем неделю в холодильнике, после чего переливаем все в бутылочку. Впоследствии сбрызгиваем кудри для фиксации прически с помощью пульверизатора.

Главная » Группы » Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём! Как сделать волосы густыми и толстыми – что делать если жидкие и очень тонкие, как уплотнить и утолщить в домашних условиях Слабые волосы.