Активный рост у мальчиков возраст. Что такое ростовой скачок

Заболевания в период быстрого роста подростков

Симптомы боли:

• Боли в ногах;
• Мышечные болевые ощущения;
• Быстрая утомляемость;
• Хроническая усталость;
• Головокружения;
• Головные разной степени боли.

Как происходят нагрузки на суставы

В этот период намечается всплеск гормонального фона в гуморальной (жидкостной) системе человека. А это значит, что количество факторов роста спровоцирует быстрый рост тканей и особенно костей.

Проблема будет состоять в том, что сила мышечной тяги (сила мышц) будет не соответствовать "выросшей" длине рычагов в виде увеличения длины стопы и ноги в целом. Рост костей на правой и левой опорной цепи; стопа-нога будет не одинаковым и эта несимметричность из-за разницы длины рычагов будет выражена в искривлении таза, крестца и позвоночника в итоге.

Период подросткового возраста

Какие последствия

Учитывая тот факт, что суммы углов пяток и голени по правой и левой опорной (ноги) цепи у человека всегда разные, то у подростка эта разница будет только увеличиваться из-за слабой мышечной тяги о которой мы говорили выше. Такой патологический биомеханический эффект может сопровождать подростка вплоть до пост пубертатного периода с его хроническим продолжением. В итоге это повлияет на смещение таза, "разводке" его костей со смещением позвонков в трех плоскостях.

Поиск центра тяжести головным мозгом в таком асимметрическом состоянии костей в конечном итоге приведет к сколиотической осанке или, что самое страшное, к структурному сколиозу. А это, в свою очередь, к невралгиям, невропатиям, стойкой мышечной кривошее с провокацией ишемии мозга (компрессия спинальных артерий). У подростка это будет выражаться в быстрой утомляемости, хронической усталости, а возможно приведет и к головным болям. Из-за этого может страдать учеба!

Сколиоз позвоночника р ешение проблем

Решение вышеуказанных проблем можно решить только через придание телу другого центра тяжести (но никак через фармалогию). А это возможно только посредством изготовления максимально индивидуальных стелек. Как показал мировой опыт без специального измерительного оборудования и без высоко профессиональных рук изготовить экстраэффективные стельки невозможно!

Такие стельки усиливают и выравнивают мышечную тягу от стопы до ушей, а это значит, что кости всего скелета встанут и будут держаться на своих правильных местах. Исключением может быть только структурный сколиоз. Именно поэтому ответственность лежит на детских ортопедах, работающих по месту жительства. Они должны определить по некоторым признакам предрасположенность к структурному сколиозу у подростка и с мотивировать родителей изготовить такие стельки, о которых мы рассуждали выше.

Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.

Самый интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).

От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.

В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.

После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.

Пубертатный период – период полового созревания. У девочек он длится с 10 до 16 лет, у мальчиков – с 11 до 17 лет.

В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращение роста тела наблюдается к 22-25 годам.

_____________________________________________________________

• 1)Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и может быть описано простыми уравнениями:

Для девочек в возрасте от 3 до 14 лет:

Рост (cм) = 6 x возраст (годы) + 76 (1)

Для мальчиков в возрасте от 3 до 16 лет:

Рост (см) = 6 x возраст (годы) + 77 (2)

Рассчитанные по формулам (1) и (2) величины роста отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см - для девочек.

• 2)Исходя из известных данных о росте родителей можно сделать определенный вывод и о будущем росте ребенка. Размер тела передается по наследству от родителей с достаточно высоким соответствием, которое составляет по многочисленным данным около 68%. Если брать чисто статистическое сравнение роста родителей и детей, то в среднем окончательный рост ребенка можно описать следующими соотношениями:

Рост мальчика = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,54 - 4,5 (3)

Рост девочки = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,51 - 7,5 (4)

Данные формулы являются чисто статистическими, не учитывающими индивидуальные особенности родителей и детей, наследуемость какого-либо признака, однако во многих случаях дают верный прогноз.

Достаточно точным прогноз роста будет для детей в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны.

• 3)Учитывая, что на окончательный рост ребенка существенно влияет его внутриутробное развитие, то у крупных и высоких матерей дети имеют значительно больший потенциал окончательного роста, чем у таких же отцов. Поэтому более точный результат дает уточненная формула, учитывающая этот фактор:

Рост = (Рост отца x 1,06 + Рост матери x 1,09)/2 (5)

__________________________________________________________________

• 4)Используя таблицы «Рост в зависимости от роста родителей» (Таблица 1 ) и «Рост в % от окончательной величины роста взрослого человека» (Таблица 2 ), можно по реальному сегодняшнему росту ребенка определить его окончательный рост в любой год жизни до 20 лет.

Как определить окончательный рост ребенка с помощью Таблицы 1? Пусть у нас есть мальчик 8 лет и его рост 130 см, тогда в строке с возрастом 8 лет находим близкое значение к 130 см и вверху в столбце с этим числом находим его будущий рост. В нашем примере делаем вывод, что из мальчика вырастит мужчина ростом около 180 см.

Рост Димочки = (185*1,06 + 168*1,09)/2 = 189,61 см

Исходя из этого, используя Таблицу 2, сделаем прогноз его роста в разном возрасте.

Наш прогноз роста в 2 года = 189,61*48,8/100 = 92,53 см и т.д.:

Папа ребенка в восторге от такого прогноза! Уже планирует отдавать нашего сына в баскетбол, которым он сам раньше занимался.

Я же склонна думать, что прогноз, рассчитываемый по формулам (3)-(4) дает все же более точный результат. Так получается, что в 2 года рост Димки будет 90,83 см, что вполне резонно, т.к. он уже в 1 год и 9 месяцев был 89 см, а начиная с года за каждые три месяца вырастал примерно на 2,5 см.

_________________________________________________________________

Также Таблицы 1 и 2 предлагаются для оценки темпа роста ребенка.

Пример3:

Прогноз роста для моего сына (определим по формуле (3 :

Рост Димочки = (185+168)*0,54-4,5 = 186,12 см.

В 1 год его рост был равен 81 см. По Таблице 2 определяем, что в 1 год рост мальчика должен составлять 43,35% от окончательной величины роста взрослого, что от 186,12 см составляет:
186,12*43,35% / 100% = 80,68 см.

Так как фактический рост ребенка 81 см, а должный рост 80,68 см - имеем незначительное опережение расчетного (должного) роста.

Используемые источники:

• 1.Ю.В. Чижик «Прогнозирование роста детей при отборе в ДЮСШ и СДЮШОР на отделение волейбола», 2008 год, Санкт-Петербург.

Ростовой скачок - это период наиболее активного роста. Его начало у мальчиков и девочек различается, а вот продолжительность примерно одинакова - около двух лет.

Активный рост

Обычно девочки начинают активно расти в возрасте 9-10 лет. При этом пик скорости роста приходится на 11-12 лет, что совпадает с интенсивным половым развитием. У мальчиков активный рост начинается несколько позже (около 11 лет) и достигает своего максимума к 13 годам. Именно поэтому в средней школе девочки сначала выше мальчиков, а потом это меняется.

За время ростового скачка ребята в норме успевают вырасти на 9-10 см в год, а девочки - на 7-8 см в год. Это объясняет тот факт, что обычно мужчины на 10-12 см выше женщин. Скорость роста к концу полового развития замедляется. Это связано с тем, что практически останавливается рост хрящей, которые находятся на концах длинных трубчатых костей.

Факторы роста

На рост оказывает влияние множество внутренних и внешних факторов:

• наследственность - не только рост родителей, но и особенности формирования их тела в детском и подростковом возрасте;
• возраст наступления полового развития (пубертата);
• характер питания;
• наличие каких-либо хронических заболеваний;
• физическая активность;
• употребление определенных лекарственных препаратов.

Как стать выше

Добиться максимально возможного роста помогает здоровое полноценное питание, регулярные физические нагрузки и хороший, достаточный сон. Большинству детей не нужно принимать какие-то дополнительные пищевые добавки, поскольку все основные питательные вещества поступают в организм с пищей.

Стоит остерегаться любых продуктов, обещающих сделать человека выше. В некоторых аптеках можно найти таблетки, на этикетках которых написано «Стимулятор роста» или «Гормон роста», но гормон роста - это лекарство, которое нельзя принимать без назначения врача.

Иногда врач может назначить такой препарат, но только по строгим медицинским показаниям, например при доказанном тяжелом дефиците гормона роста. Гормон роста обладает определенными побочными эффектами: он может вызывать диабет и накопление жидкости в головном мозге (гидроцефалию).

Если ребенок выше или ниже родственников и сверстников

Если рост ребенка очень сильно отличается от роста родителей или родных братьев и сестер, нужно посоветоваться с врачом.

Педиатр должен с раннего возраста отслеживать рост ребенка и отмечать его на специальном графике.

В некоторых случаях для определения причины нарушения роста необходимо тщательное обследование у эндокринолога. Специальное исследование костного возраста покажет, сможет ли ребенок вырасти еще.

Можно ли предсказать рост

Самый лучший способ предсказать рост - составить и внимательно изучить так называемую ростовую карту или график. Врач-педиатр отмечает на графике возраст и рост ребенка в данный момент времени и отслеживает его изменение. Поскольку врачи прекрасно знают, как должны расти мальчики и девочки, для них не составит труда оценить указанные параметры.

Будущий рост также можно рассчитать математически. Но для этого нужно обязательно знать рост обоих родителей, поскольку основные параметры тела на 90% зависят от генов. Существует несколько формул, которые позволяют примерно оценить рост взрослого человека. Например:

• Рост девочек = (рост матери + рост отца - 17) / 2
• Рост мальчиков = (рост матери + рост отца + 17) / 2

Можно воспользоваться специальным , который позволяет рассчитать рост ребенка онлайн.

Продольные исследования процессов физического роста у подростков со всей определенностью говорят о том, что в этот период жизни происходят значительные изменения как темпов, так и самой природы процессов роста и развития. Темп физического роста неуклонно снижается начиная с четвертого месяца внутриутробного развития и вплоть до того момента, когда в подростковом периоде начинается его заметное ускорение, называемое пубертатным скачком роста.

Первостепенную важность здесь имеют андрогены и эстрогены половых желез, однако андрогены надпочечников, возможно, также играют определенную роль - как до, так и во время пубертатного периода. В Великобритании у девочек начало пубертатного скачка роста приходится в среднем на возраст 10,5 года, а максимальное ускорение темпа роста тела в высоту наблюдается приблизительно в возрасте 12 лет; у мальчиков этот процесс начинается и достигает своего пика в среднем двумя годами позже, причем у мальчиков выраженность этого пика прослеживается более четко, чем у девочек.

Следует отметить, что сроки наступления пубертатного скачка роста у разных индивидуумов могут сильно варьировать.

Он сопровождается существенными изменениями физической конституции, и при этом представители противоположных полов приобретают черты, свойственные своему полу, чего не отмечалось до наступления пубертатного периода. У девочек отмечается значительное увеличение ширины бедер, тогда как у мальчиков увеличивается прежде всего ширина плеч. У обоих полов наблюдается увеличение мышечной массы, однако у мальчиков это в большей степени выражено, чем у девочек. У мальчиков значительно увеличивается физическая сила; для девочек это гораздо менее характерно. Происходит расширение и утолщение костей, изменяются форма и размеры лица, причем это более выражено у мужчин, чем у женщин.

Ранее всех других частей тела достигают своих конечных размеров голова, кисти рук и ступни ног, вследствие чего некоторые подростки испытывают чувство неловкости, полагая, что у них чрезмерно крупные ступни и кисти. Мальчики в подростковый период, как правило, теряют жир, а затем вновь его накапливают по мере того, как происходит замедление роста тела в высоту. Для девочек характерна аналогичная закономерность, с той лишь разницей, что у них происходит скорее временное замедление процесса отложения жира на конечностях (а не его прекращение) и устойчивое увеличение количества жира на туловище, при общей тенденции к интенсификации процесса отложения жира по мере прекращения процесса роста тела в высоту.

Психологическое значение биологических изменений

Как характер, так и сроки начала и протекания физических изменений, происходящих в подростковый период, имеют, по-видимому, психологическое значение и влияют на поведение. Роль половых гормонов в процессе физического созревания ясна, тогда как характер их воздействия на сферу эмоций и поведение менее изучен. Результаты ряда исследований дают основание полагать, что андрогенам принадлежит важная (но отнюдь не исключающая воздействие других факторов) роль в процессе регуляции полового влечения у мужчин. Выделяемые надпочечниками андрогены, возможно, играют аналогичную роль у женщин. Увеличение секреции андрогенов во время полового созревания является причиной выраженного роста полового влечения в этот период, что является характерной особенностью подросткового периода.

Однако это не означает, что индивидуальные различия в либидо после завершения пубертатного периода непосредственно объясняются различными уровнями содержания гормонов; более того, имеются данные, указывающие на то, что такая связь довольно слаба. Андрогены играют главенствующую роль в обеспечении начала увеличения полового влечения в пубертатный период, однако дальнейшее варьирование степени полового влечения (как у различных индивидуумов, так и у одного и того же индивидуума на протяжении какого-либо промежутка времени) лишь в незначительной степени обусловлено концентрацией гормонов.

Воздействие происходящих в подростковый период изменений в уровнях содержания эстрогена и прогестерона на эмоциональное состояние и поведение менее изучено. Однако доказанность влияния гормональных изменении на поведение в некоторых областях (например, послеродовые расстройства, предменструальная нервозность и т. п.) дает основания предположить, что гормональные изменения, происходящие у девочек в период полового созревания, оказывают влияние на сферу эмоций.

Сроки начала и протекания процесса физического созревания в подростковый период также имеют психологическое значение. Данные ряда исследований говорят о том, что рано созревшие мальчики имеют несколько более выраженную индивидуальность. В общем они пользуются большей популярностью, держатся более свободно, более добродушны и в целом более уравновешенны. Напротив, поздно созревшие мальчики обычно ведут себя менее адекватно, менее уверены в себе и более беспокойны.

Однако использовавшиеся в данных исследованиях тесты не были достаточно надежны, а наблюдавшиеся различия были весьма незначительны. Картина, полученная в результате исследований, проведенных среди девочек, оказалась еще менее ясной: различия между рано и поздно созревшими индивидуумами были менее заметны и варьировали в зависимости от возраста и характера исследования, причем раннее созревание в одних случаях оказывалось преимуществом, а в других - наоборот. Девочка, у которой рано начался процесс созревания, в некоторых случаях может испытывать чувство неловкости и смущения и стараться скрыть развитие груди путем изменения нормальной позы своего тела.

С другой стороны, сексуальная зрелость может не сопровождаться психосоциальной зрелостью, которая необходима для установления нормальных взаимоотношений.

Главная » Пользователи » Активный рост у мальчиков возраст. Что такое ростовой скачок