От чего начал дергаться глаз. Что делать, если дергается правый или левый глаз: причины, лечение

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз - причины, лечение патологического состояния.

Причины подергивания глаз

• зрительная усталость . Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

• перенапряжение нервной системы . Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
• невроз . Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

• (воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
• другие офтальмологические болезни . Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
• генетическая предрасположенность . Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

• слабый иммунитет . Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
• проблемы с кровообращением . Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
• последствия приема некоторых медицинских препаратов . Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Видео: Почему дергается глаз

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

• прием комплексов для укрепления иммунитета;
• здоровое питание;
• ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
• регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
• избегание сильных стрессов;
• отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться - это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя . Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

• становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
• поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
• теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
• несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
• в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Видео: Самый простой способ остановить нервный тик глаза

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

• исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
• если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

• каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
• уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
• избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
• в летний период используйте солнцезащитные очки;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
• регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Встречается мало людей, которых никогда не беспокоил нервный тик. А с появлением гаджетов эта проблема только набирает обороты. Поэтому необходимо знать из-за чего дергается глаз, и как избавиться от неприятных ощущений.

Периодическое подергивания века возникает у многих людей, и это не признак патологии

Даже здоровых людей иногда может беспокоить нервный тик, ведь жизнь современного человека связана со стрессом. Правильное определение этиологии поможет выбрать подходящее лечение. Зачастую выявить причину подергивания глаза не составляет большого труда. Рассмотрим наиболее частые из них:

• Усталость. Недостаток сна и переутомление – самые распространенные причины. Мышцы глаз напрягаются, и возникает легкое подергивание. Это может являться следствием длительной работы за компьютером, чтении в движущемся транспорте или в плохо освещенном месте либо следствием простого недосыпания.
• Нехватка витаминов. Дефицит кальция, магния, глицина в первую очередь вызывает глазной тик. А потом появляется и вздрагивание всего тела и судороги.
• Слабый иммунитет. Перенесенные заболевания ослабляют защитные силы организма. Может воспалиться мышца вокруг . Это воспаление вызывает подергивание глаз.
• Контакты с предметами, раздражающими слизистую. Некоторые медикаменты могут вызывать нервный тик. Обычно это психотропные лекарства, принимаемые для лечения психологических болезней. Нередко подергивание глаз вызывают линзы.
• Механическое воздействие. Перенесенные травмы головы иногда повреждают глазные нервы. В результате чего возникают мышечные спазмы.
• Болезни глаз. Если помимо подергивания наблюдается покраснение и беспокоит зуд под глазами, скорее всего причина в глазной болезни. При наличии подобных симптомов необходимо немедленно бежать к окулисту.
• Наследственность. Иногда встречаются случаи генетического нервного тика.
• Поражения ЦНС. Результатом является снижение тонуса глазных мышц и кратковременные судороги века.

Чаще всего нервный тик из-за патологической активности центральной нервной системы (ЦНС) встречается у детей. Обычно это возникает из-за гиперактивности.

Способы лечения

Если причина нервного тика не в глазных заболеваниях, значит сначала лучше обратиться к терапевту. А он уже точно определит причину и направит к нужному специалисту – к неврологу или окулисту, в зависимости от источника проблемы. Однако чаще всего глаз дергается именно из-за переутомления. В этом случае специального лечения не требуется. Хороший отдых – и все придет в норму.

Но прямо сейчас избавиться от неприятных ощущений помогут несколько действий:

1. Беспрерывное моргание в течение нескольких минут. Частое моргание расслабляет глазные мышцы. Вообще, такую разминку для глаз рекомендуется делать даже при отсутствии нервного тика. Она является отличной профилактикой ухудшения зрения.
2. Закрыть глаза на 15–20 минут. Так глаза тоже расслабляются. Если есть возможность, для усиления эффекта лучше наложить на глаза чайный компресс.
3. Кончиками пальцев помассировать веки в течение нескольких минут.
4. Пересмотреть свой рацион. В первую очередь сократить потребление алкоголя и крепких напитков. А потребление продуктов, богатых витаминами, наоборот увеличить.
5. По-новому взглянуть на свой график. Если ситуации с переутомлением повторяются постоянно, это может привести к более серьезным проблемам с глазами, чем нервный тик.

Регулярно повторяющийся нервный тик может свидетельствовать о психических расстройствах или психологических проблемах. В этом случае лучше не пренебрегать обращением к врачу.

Как предупредить это состояние

В современном мире сложно следить за своим здоровьем. Но все-таки нужно постараться. Несколько простых правил избавят не только от нервного тика, но и от многих других заболеваний:

• Полноценный 8-часовой сон. Нужно постараться ложиться спать не позже полуночи, а лучше не позже 23 часов.
• Хороший отдых. Даже при сильной загруженности на работе, даже с 2-мя или 3-мя детьми нужно находить время для своего отдыха. Хотя бы немного. Лучше всего взять пару дней выходных и посвятить их только себе.
• Правильное питание. Не обязательно сразу отказываться от всего вредного. Можно просто добавить в свой рацион побольше полезных продуктов: морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, ржаной хлеб, бананы – содержат много кальция и магния, необходимых для нормального функционирования нервной системы.
• Работа за компьютером. Если приходится много времени проводить перед экраном и сделать с этим ничего нельзя, нужно делать перерыв каждый час. Также можно приобрести специальные очки в сеточку для работы за компьютером.
• Прогулки на свежем воздухе. Это полезно в любом случае, причем для всего организма.
• Занятия спортом. Спорт укрепляет организм и снижает нервное напряжение.

При соблюдении этих пунктов нервный тик не потревожит.

Нервный тик - это быстрое, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, возникающее по ошибочной команде мозга .

По типу тик бывает первичным, имеющим нервную природу, вторичным, развивающимся вследствие поражений головного мозга, наследственным. Чаще других встречается мимическая разновидность нервного тика - дергание глаза.

Патология бывает локальной, когда в процесс вовлечена одна мышца, и генерализованной, с привлечением других групп мышц. По типу сложности - простой, представляющей элементарное движение, и сложной, когда наблюдаются комплексные движения и даже звуковое сопровождение голосом.

Для лечения применяют этиотропную терапию, направленную на борьбу с причиной болезни, симптоматическую терапию, направленную на непосредственную ликвидацию тика, а также психологическую терапию.

Попробуем разобраться в возможностях домашнего лечения простого тика верхнего или нижнего века . Итак, что делать, если дергается глаз: народные средства решения проблемы.

Чаще всего первичный тик формируется в детском возрасте . Наиболее подвержены болезни мальчики. Обычно тик означает, что имела место психологическая травма. Длится такой тик у ребенка может как пару недель, так и несколько лет. Проходит самостоятельно.

Симптоматический тик развивается после перенесенного энцефалита, травмы головы, отравления, нарушения работы внутренних органов, неполадок с мозговым кровообращением.

Объединим наиболее частые причины, из-за чего глаз может дергаться:

• травмы головы, головного и спинного мозга;
• повышенное внутричерепное давление;
• перенесенный менингит;
• частые стрессы, чувство тревоги;
• нарушение циркуляции крови в мозге;
• зрительная утомляемость;
• хронические поражения лимфоидной ткани;
• кратковременный испуг у ребенка;
• получение родовой травмы.

На возникновение тика могут повлиять и генетические факторы: расстройство нервной системы, переданное по наследству.

Если невротический тик характеризуется непроизвольным сокращением круговой мышцы глаза, которое приводит к стойкому смыканию век, то речь идет о блефароспазме.

Другие виды тика глаз:

• легкая судорога мимических мышц около глаза;
• непроизвольное прищуривание;
• частое моргание;
• отдельные подмигивания левым или правым глазом;
• стойкое подергивание верхнего или нижнего века.

Спазматические подергивания у взрослых и детей возникают непроизвольно, часто после небольшого стресса. Они не поддаются контролю. Проходят так же внезапно.

Что сделать, чтобы глаз не дергался? При возникновении стереотипных движений глаз, которые не связаны с протеканием других опасных заболеваний, можно использовать народные методы: успокоительные сборы растений, ароматерапию, гимнастику, правильное питание.

Как избавиться от тика с помощью трав

Растения с седативным эффектом принимают внутрь и используют для местных примочек . Такие средства дают устойчивый эффект, но при одном условии: использовать травы необходимо длительным курсом.

Можно не соблюдать строгих пропорций, готовить чаи из целебных трав по своему вкусу, но пить нужно маленькими порциями не менее 3-4 раз в день без перерыва.

Пустырник

Ценное лекарственное растение с эффектом, аналогичным препаратам из валерианы .

Пустырник успокаивает, оказывает антиспазматический эффект, показан даже при эпилепсии.

Сырье используют для настоек и чаев.

Герань

Пахучая герань содержит флавоноиды, сапонины, катехины, дубильные вещества. Ее листья используют для глазных примочек .

Если дергается мышца под глазом, соберите несколько листочков домашней герани, измельчите в кашку и приложите к проблемному месту.

Следует прикрыть массу полотенцем и полежать минут 15. Повторяйте процедуру ежедневно.

Боярышник

Цветки и ярко-оранжевые плоды используют как кровоочистительное, противоспазматическое средство, лечат сосуды и сердце.

Чай и настои улучшают работу головного мозга, нормализуют давление, снимают невротические состояния.

В качестве заготовки можно использовать густой сироп из плодов.

Он сохраняет свойства свежего боярышника.

Ромашка

Цветки аптечной ромашки применяют в ароматерапии и медицине. Запах оказывает успокаивающее действие. Отвары и экстракты применяют для примочек и орошений.

Обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами, снимает спазмы мышц. Чай из ромашки можно сдобрить ложечкой меда и принимать на ночь .

Рута душистая

Растение, обладающее сильным ароматом, применяют в качестве спазмолитика. Растение заготавливают перед самым цветением и сушат.

Используют с осторожностью, запрещено при беременности .

Хорошо лечит бессонницу, нервный тик, неврозы, головную боль. Можно использовать для ароматерапевтических процедур.

Решая, что принимать при тике глаз, используйте следующий рецепт:

• возьмите одинаковое количество (по ложке) вереска, сушеницы, тимьяна, цикория, корня валерианы;
• заварите половиной литра кипятка;
• дайте настояться и процедите;
• разделите на 3 части, примите за сутки.

Средство хорошо успокаивает, снимает напряжение, устраняет проявления нервного тика.

Как успокоить дергающийся глаз быстро? Используйте для этой цели гимнастику.

1. Несколько секунд быстро поморгайте глазами.
2. Крепко зажмуривайте, затем резко распахивайте глаза до появления ощущения влаги.
3. Закрыть глаза. Круговыми движениями среднего пальца аккуратно помассировать веки.
4. Вновь быстро моргаем несколько секунд.
5. Прикройте глаза и представьте себе что-то приятное, улыбнитесь.

Упражнения можно делать с регулярностью, как только почувствовали напряжение, усталость в области глаз или появился тик.

Питание при тике глаз

Как лечить дергающийся глаз с помощью коррекции в питании? Дефицит некоторых компонентов тоже может спровоцировать плохую работу внутренних органов, мозга, нервной системы.

Чтобы поддержать организм, предупредить возникновение спазмов, непроизвольных движений мышц, ешьте пищу, богатую минеральными элементами.

Магний

Отвечает за углеводный обмен, воздействует на гормоны, участвует в работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивает проведение нервных импульсов, расслабляет мускулатуру мышц.

Необходим для профилактики инсульта и инфаркта.

Содержится в пшеничных отрубях, тыквенных семечках, шоколаде, бобовых, кедровых орехах.

Кальций

При недостатке кальция ухудшается состояние костной и мышечной ткани, страдает работа нервной системы. Нервное перевозбуждение приводит к тику глаз.

Дефицит кальция скорректируйте питанием: потребляйте больше молочных продуктов, твердого сыра, семена кунжута, арахис, миндаль.

Алюминий

Вреден избыток алюминия в организме . Хотя он в состав пищеварительных ферментов, его избыток вызывает нарушение процессов обмена, ухудшается память, происходит излишняя нагрузка на ЦНС.

Могут появиться мышечные судороги. Чтобы этого не случилось, нужно следить за экологической обстановкой, пить чистую воду, потреблять проверенные натуральные продукты.

Возникновение непроизвольных сокращений мышц лица, дергание глаза зависит от вредных привычек, эмоциональных перегрузок, частых стрессов .

Чтобы минимизировать неприятные симптомы и совсем избавиться от них, займитесь закаливанием, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте на ночь контрастный душ.

Полезен активный отдых на природе, занятия с землей на приусадебном участке, спортивные упражнения, регулярные банные процедуры. Обратите внимание на качество ночного сна и режим питания.

Доктор Урселл - офтальмолог из Великобритании. За свою карьеру провел более 7 000 операций по удалению катаракты. Стал членом Королевского офтальмологического колледжа в 1995 году.

Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.

Подергивание век или нервный тик глаза (также называемый блефароспазмом) может быть обременительным, вызывать неудобства и сильное раздражение. Также это может показаться пугающим, если раньше вы не сталкивались с этим. Спазм глаза - это непроизвольное мышечное сокращение, у которого может быть множество причин, включая переутомление глаз, усталость, сухость глаз, чрезмерное употребление стимулирующих средств (таких как кофе или лекарства) и алкоголя или обезвоживание, но главная причина - это стресс. Неважно, что является причиной, не паникуйте. У вас есть несколько вариантов, с помощью которых можно остановить подергивание глаз и век.

Шаги

Как прекратить спазм

Начните с сильного прищуривания. Закройте глаза настолько плотно, насколько сможете. Затем откройте их настолько широко, насколько это возможно. Продолжайте моргать таким образом, пока из ваших глаз не пойдут слезы. Если вам стало больно или подергивание усилилось, остановитесь немедленно.

• Непрерывное повторение этого движения позволит слезной пленке распределяться равномерно. Увлажняя глаз, успокаивая веки, растягивая мышцы лица и глаз, а также увеличивая циркуляцию глаза, это облегчит боль.

1. Расслабьте свой глаз с помощью массажа. Используя средние пальцы, слегка помассируйте нижние веки круговыми движениями. Помассируйте подергивающееся веко примерно три секунды. Перед этим обязательно вымойте руки и лицо, чтобы избежать проникновения инфекции.

   Моргайте тридцать секунд. Попробуйте сделать это достаточно быстро. Движения при этом должны быть очень легкими. Представьте, что ваши веки - это крылья бабочки. Процесс моргания очень важен для глаз. Он позволяет расслабить большинство глазных мышц, а также увлажнить и очистить глазные яблоки, что может остановить подергивания. Если вы почувствуете боль или подергивание усилится, остановитесь немедленно.

   Наполовину закройте веки. Вы заметите, что ваши верхние веки постоянно дрожат с разной скоростью. Сконцентрируйте свои усилия на том, чтобы остановить эту дрожь.

   Упражняйтесь, зажимая глаза. Закройте глаза на целую минуту. В течение этого времени плотно и сильно зажимайте глаза, потом расслабьте, не открывая их. Проделайте это три раза перед тем, как открыть глаза.

   Сделайте себе акупунктурный массаж. Используйте приведенное выше изображение, чтобы определить акупунктурные точки вокруг ваших глаз. Слегка помассируйте каждую точку круговыми движениями 5–10 секунд, перед тем как перейти к следующей. Как только закончите круг, начните сначала. Повторяйте в течение примерно двух минут.

   Попробуйте технику акватерапии глаз. Чередуйте ополаскивание закрытых глаз сначала холодной, а затем теплой водой. Холодная вода сжимает кровяные сосуды, а теплая вода расширяет их. Эта процедура поможет увеличить циркуляцию крови и та будет поступать к глазу, что предотвратит подергивание.

   • Вы также можете прижать к глазу кубик льда перед ополаскиванием теплой водой, как альтернативу чередованию теплой и холодной воды. Повторите процедуру 7–8 раз.

   Как предотвратить возможные причины

   1. Ограничьте прием кофеина и других стимулирующих средств. Слишком большое количество кофе, газированных напитков или даже стимулирующих медикаментов могут привести к глазному тику. Попробуйте сократить их потребление. Тем не менее посоветуйтесь со своим врачом перед тем, как изменить дозы прописанных лекарств.

      Принимайте больше жидкости. Обезвоживание может стать причиной глазного тика. Попробуйте повысить потребление воды. Пейте по 8–10 стаканов воды в день.

      Высыпайтесь. Общая усталость может привести к сухости и переутомлению глаз и спровоцировать возникновение глазного тика. Старайтесь спать по 7–8 часов каждую ночь. Также ограничьте использование перед сном электронных устройств, таких как телевизор, мобильные устройства и компьютер.

      Посетите глазного врача. Любые из следующих симптомов могут привести к более серьезным последствиям и обращению к окулисту:

      • Подергивание, которое повторяется больше недели.
      • Подергивание, от которого полностью закрывается веко.
      • Спазмы, которые охватывают также другие мышцы лица.
      • Краснота, отек или выделение гноя из глаза.
      • Опущение верхнего века.
      • Сопровождающая головная боль или двоение в глазах
      • Если врач заподозрит, что глазной тик является результатом нарушения работы мозга или нервных тканей (например, болезни Паркинсона или синдрома Туретта), он проверит наличие иных схожих симптомов. Офтальмолог может направить вас к неврологу или другому специалисту.
      • Когда пойдете на прием, обязательно обсудите с врачом ваши текущие пищевые добавки, лекарства, режимы тренировок и питания.

   2. Обсудите пищевые добавки. Врач может провести обследование на определение уровня витаминов, минералов и кислотности вашего организма, так как недостаток некоторых веществ (например, кальция) может стать причиной глазного тика. Согласно результатам обследования, врач может прописать вам простое лекарство, отпускаемое без рецепта.

      Обговорите варианты лечения. Если у вас хронический глазной тик в легкой форме, врач может предложить несколько вариантов лечения. Ботулотоксин («Ботокс» или «Ксеомин») - самый распространенный способ лечения. Для случаев средней тяжести врач также может порекомендовать такие препараты, как клоназепам, лоразепам, тригексифенидил или иное мышечное слабительное средство.

Наверняка каждому приходилось сталкиваться с проблемой непроизвольного сокращения мышц глаз – нервным тиком.

Это весьма неприятный процесс, в ходе которого дергается глазное веко. У многих это редкое, в основном единичное явление, но бывают случаи, когда это требует вмешательства специалистов. Рассмотрим причины его появления и методы лечения.

Так почему же человеческий глаз имеет свойство дергаться? Главная причина – это неправильное функционирование нервной системы , сбои в ее работе , которые могут быть вызваны психологическими расстройствами, переживаниями, умственными нагрузками, недосыпанием, травмами, разного рода сопутствующими заболеваниями, недостатком витаминов и подобными вещами.

Если у вас только начинает дергаться веко, то достаточно будет проделать легкую гимнастику для глаз и на протяжении нескольких минут поморгать.

Ну а если нервный тик затянулся на долгое время и не дает вам покоя несколько часов подряд, то стоит прибегнуть к различным способам лечения. А еще лучше, обратиться к специалисту, чтобы избежать плохих последствий.

За помощью нужно обращаться к невропатологу , терапевту и отоларингологу . Они исследуют причины появления нервного тика и подскажут, что делать дальше.

Ну уж если вам совсем плохо и перед глазами прыгают и мерещатся несуществующие точки, то пора бежать к офтальмологу. В любом случае затягивать нельзя.

С чего начинать борьбу с тиком

С чего же начать, когда есть проблемы с дерганием глаз. В первую очередь надо устранить все причины, которые разрушают психическое здоровье – стрессы , переутомления , недосыпания , сильное возбуждение .

Короче говоря, надо сделать паузу, взять несколько дней отдыха, приостановить повседневный ритм жизни, расслабиться , выспаться . Хороший вариант – поездка за город на выходные. Только не надо сзывать шумную компанию.

Съездите одни или с близким человеком, чтобы побыть вдали от суеты, шума, нервотрепки. Максимально расслабьтесь, отдохните. Сделайте такую себе перезагрузку организма.

Если нет возможности отдохнуть или взять мини-отпуск, то есть и другие методы релакса. Займитесь, например, релаксирующим видом спорта – йогой, пилатесом. Также гуляйте по утрам в парке, побольше дышите свежим воздухом, совершите загородную прогулку на велосипеде, сходите на пикник к озеру.

Все , что помогает расслабиться , приходит вам на помощь . Приведите свои нервы в порядок, позвольте себе полностью забыть о повседневных заботах. Если и на такое нет времени, то запишитесь на прием к психологу. Беседы с ним помогут разобраться во всем, найти причину и устранить ее.

Кроме физических способов умиротворения и спокойствия, можно прибегнуть к помощи медицинских препаратов. Но тут не надо спешить и самодельничать. Заглатывать в себя успокоительные таблетки и пить настойки без предварительного похода к врачу категорически запрещается.

Все должно происходить под его присмотром и только после назначения. Максимум, что можно сделать самому, не совершая поход к специалисту, это попить ромашковый чай и отказаться от кофе , поскольку оно возбуждает нервную систему.

Помимо этих двух способов релакса, можно сходить в спа-салон, к массажисту, а можно и дома принять ароматную ванну, посидеть с чашечкой чая, перечитывая любимую книгу или просматривая любимый фильм.

Может сулить о нехватке витаминов в организме. В таком случае надо включить в свой повседневный рацион больше свежих овощей и фруктов. Но чтобы знать наверняка, какого витамина недостаточно, обратитесь к врачу. После обследования он назначит курс лечения и пропишет нужные лекарства.

Что делать обязательно

Приняв во внимание все вышесказанное, можно обобщить информацию и перечислить ряд определенных способов, к которым можно прибегнуть тогда, когда у вас дергается глаз:

прежде всего попробуйте максимально расслабиться , отвлекитесь на время, займитесь любимым делом, проведите время с родными, сделайте себе вечер релакса – душистая ванна, просмотр фильма в объятиях любимого человека;

Откажитесь на время от приема алкоголя, кофе; травяные чаи – это теперь повседневный напиток;

крепкий и здоровый сон – тоже залог успеха , попробуйте ложиться немного раньше, а на протяжении всего дня делать небольшие перерывы в работе, во время которых можно вздремнуть или, хотя бы, уединиться и полежать с закрытыми глазами;

Поменьше глазейте в монитор компьютера и телевизор, сократите время провождения за ними, если ваша работа непрерывно связана с компьютером, то делайте частые перерывы, чтобы глаза могли расслабиться;

Также стоит обратить внимание на свой пищевой рацион: побольше кушайте фасоль , бананы , рыбу , тыквенные семечки – в них содержится , недостаток которого может быть причиной нервного тика глаз;

Из активных и непосредственных методов поможет активное моргание, специальная гимнастика.

Существуют и народные методы лечения. Когда дергается глаз, можно сделать следующее:

1. Делайте настой из ромашки , пустырника и листьев хризантемы . Возьмите их в равных количествах и залейте кипятком. Употреблять можно ежедневно вместо чая. Подобные настойки можно делать из корня валерианы, шишек хмеля, цветков пиона. Чаи из мяты, чабреца, зверобоя, шиповника, облепихи, земляники – все это только приветствуется;

2. При нервном тике глаз можно делать компрессы из подорожника . Чтобы его изготовить, измельчите листья подорожника и залейте кипятком. Полученную немного остывшую массу выложите на ткань и прикладывайте к глазам;

3. Чтобы забыть о дерганье глаз, надо побольше кушать . Дело в том, что в нем содержится много витамина В6 , недостаток которого может являться причиной данной проблемы;

4. Некоторые народные целители утверждают, что при нервном тике глаза достаточно будет соединить подушечки большого и указательного пальцев и глаз тут же успокоится;

5. Успокоить нервы , а соответственно и нервный тик глаз , помогут душистые травы , разложите их в комнате, где спите. В помощь тут даже обычное сено. Но не берите слишком ароматные травы, в противном случае вы только перевозбудите свою нервную систему;

6. Говорят, что медь тоже может помочь. Достаточно приложить ее к тому месту, где дергается веко.

Какой бы из методов и способов вы не выбрали, помните главное – самолечение может иметь плохие последствия. Лучше заручиться помощью специалистов!

Главная » Веселый праздник » От чего начал дергаться глаз. Что делать, если дергается правый или левый глаз: причины, лечение