Одна грудь горячая и болит. Как будто горит грудь

Молочные железы у женщин - это чувствительный орган, реагирующий на любые изменения гормонального фона. Гормоны управляют их развитием и ростом, функционированием в зрелом возрасте и инволюцией, связанной со старением организма. К любым болезненным ощущениям в груди женщина чутко прислушивается, подозревая неладное. Но не всегда жжение и боль в молочной железе говорят о патологии. Ощущения могут быть связаны с физиологическими состояниями, периодически возникают при месячных. Однако если дискомфорт постоянный, то тянуть с визитом к врачу не стоит.

• физиологические изменения;
• патологические процессы в молочных железах, эндокринной системе;
• травмы груди;
• сдавливание тесным бельем;
• заболевания, не имеющие отношения к молочным железам (остеохондроз, невралгия).

Изменения в молочной железе при месячных, во время беременности и лактации

В первой фазе менструального цикла наблюдается максимальный уровень эстрогенов, ответственных за созревание яйцеклетки. Во 2 половине цикла решающую роль играют прогестерон и пролактин, обеспечивающие сохранение беременности. В этот период происходит небольшое увеличение объема железы за счет набухания протоков и долек, усиливается прилив крови к ним. Возникают отеки, поэтому перед менструацией появляется ощущение жжения, боли во время прикосновения к груди.

Возрастание уровня пролактина при наступлении беременности вызывает изменения, связанные с лактацией после родов. В этот период и во время лактации жжение, покалывание в молочных железах является нормой.

После отлучения ребенка от груди происходит инволюция (обратное развитие железы) . При этом жжение и другие неприятные ощущения в груди исчезают.

Видео: Изменения в молочных железах перед месячными

Патологии, вызывающие жжение

Причиной всех этих состояний являются, как правило, гормональные расстройства, которые возникают:

1. В периоды усиленных изменений гормонального фона (половое созревание, беременность, менопауза).
2. В результате нарушения естественного протекания физиологических процессов ( , прерывание лактации искусственным путем или раннее прекращение кормления грудью, отсутствие половой жизни у зрелой женщины).
3. При заболеваниях яичников (поликистоз, дисфункция яичников, воспалительные и инфекционные процессы).
4. При отклонениях в работе щитовидной железы, гормоны которой непосредственно влияют на выработку эстрогенов, прогестерона, тестостерона.
5. В связи с употреблением гормональных лекарственных препаратов или противозачаточных средств.

Заболевания груди

Жжение в молочной железе возникает и при различных заболеваниях.

Мастопатия. Млечные протоки и дольки сдавливаются за счет аномального разрастания соединительной (фиброзной) и жировой тканей. Существуют разные формы этого заболевания, при которых одна из тканей преобладает или внутри нее образуются пустоты. При этом появляются узелки, нарушается кровоснабжение. При небольших изменениях женщина может годами не чувствовать никакого дискомфорта в груди. Если процесс развивается, то появляется чувство жжения в молочных железах, причем оно усиливается перед менструацией, а после ее окончания, как правило, ослабевает.

Причиной мастопатии и жжения становятся также повреждения тканей груди при ушибах, травмах, после операций.

Киста молочной железы. При разрастании соединительной ткани в ней появляются кисты размером от 0.5 мм до 5-7 см. Если их размеры меньше 5 мм, то с помощью гормональных препаратов, содержащих прогестерон, удается предотвратить увеличение или добиться их исчезновения. Киста растет, появляется опасность нагноения. При воспалительном процессе жжение сопровождается повышением температуры. Крупные кисты обычно удаляют хирургическим путем.

Фиброаденома - доброкачественная опухоль. Она возникает из узлов разросшейся фиброзной ткани. Опухоль представляет собой гладкое круглое уплотнение. Прощупывается обычно в верхней наружной части груди. Она может располагаться как между млечными протоками, так и внутри них. При этой болезни в груди ощущается постоянное жжение, вне зависимости от менструального цикла. Могут опухать лимфатические узлы под мышками. Из-за отека возникают тянущие боли.

В случае увеличения размеров опухоли (особенно при беременности) ее удаляют, чтобы не допустить злокачественного перерождения. Особенно опасна листовая фиброаденома . Она представляет собой щелевидную полость, имеющую структуру листа, заполненную слизистой массой. Такая опухоль быстро растет, в ней обнаруживаются атипичные клетки. Нередко она перерастает в саркому груди. Поэтому важно своевременно ее обнаружить и удалить.

Инфаркт молочной железы. Может возникать в конце беременности или сразу после родов. По краю железы происходит омертвение тканей, ощущается жжение и боль, повышается температура. Такое состояние возникает из-за слишком сильного притока молока, не соответствующего объему железы. Опухоль доброкачественная, но ее удаляют, так как возможно образование абсцесса, при этом диагностика осложняется тем, что беременной женщине нельзя делать маммографию.

Мастодигения. Это состояние иногда возникает у женщин при менопаузе, когда происходит обратное развитие (инволюция) молочных желез. При этом железистая ткань постепенно замещается соединительной и жировой тканью. Появляются внешние изменения: железы уменьшаются в размерах, теряют упругость. Это является нормой. Но если объем жировой ткани преобладает над остальными, размер груди, напротив, увеличивается, в молочной железе появляется жжение, тянущая боль, отеки. Причиной является то, что в жировой ткани вырабатываются и накапливаются эстрогены, что приводит к аномальным изменениям в молочных железах. Опасности ракового перерождения при этом заболевании нет. Лечение заключается в приеме противовоспалительных и гормональных препаратов.

Видео: С чем связаны болевые ощущения в груди. Опасно ли это

Диагностика

Многие заболевания молочных желез, в том числе и рак, могут довольно долго не иметь симптомов. В какой-то момент наступает ухудшение с серьезными последствиями. Поэтому, если появляется жжение в молочной железе, необходимо убедиться, что оно не является признаком опасных состояний.

Нужно подчеркнуть: Каждая женщина должна уметь проводить самообследование груди, чтобы вовремя заметить уплотнения, изменения формы, разницу в размерах желез, асимметрию сосков. Его надо проводить каждый месяц. При обнаружении аномалий необходимо срочно прийти на обследование к врачу.

Наиболее распространенными методами диагностики при жжении и других аномальных ощущениях являются УЗИ, маммография, дуктография. Для получения точных сведений берется биопсия тканей опухоли, проводится ее гистологическое исследование для обнаружения атипичных клеток. Делается анализ крови на онкомаркеры.

Время на чтение: 5 мин

Состояние, когда грудь горит, болит или присутствуют другие неприятные симптомы, знакомо большей части женщин.

Причин данных проблем у женщин может быть множество, однако каждое подобное проявление требует внимания и при необходимости соответствующего лечения.

Внешние причины

Многие женщины согласны с тем, что грудь является наиболее чувствительной частью тела. Перед менструацией или во время нее, в период беременности она отекает, побаливает или даже жжет.

Поэтому не следует забывать заботиться о груди. Что может вызвать неприятные ощущения?

• Неправильный уход. Сколько раз после душа или ванны вы увлажняете грудь лосьоном или молочком для тела?

Чувствительная кожа хорошо знает, когда является пересушенной или раздраженной слишком жесткой водой. Результатом могут быть мелкие трещинки и жжение в области соска.

Увлажняющий лосьон можно наносить и несколько раз в день. Если интенсивная терапия не помогает, попробуйте применить препараты на масляной основе. Они лучше и действуют быстрее.

• Аллергия. Если кожа начинает гореть, возникает чувство жжения в молочной железе, невыносимый зуд, облегчить который не способно даже интенсивное увлажнение, скорее всего, имеет место аллергическая реакция.

В аптеке можно купить средства для чувствительной кожи. Люди с чувствительной кожей хорошо переносят Eucerin, Bioderma, Dermacol, Ryor или La Roche-Posay.

Обнаружив, что дискомфорт в молочных железах вызван аллергической реакцией, попробуйте в течение нескольких дней принимать безрецептурные антигистаминные препараты, такие как Эриус, Кларитин, Фенистил, Зодак.

• Неподходящая одежда. О том, что не следует носить бюстгальтер весь день, известно каждому.

Но если присутствует постоянный зуд и жжение в сосках, об этом следует задуматься еще больше.

Причины могут заключаться в тугом белье, неподходящем материале или неправильном выборе стирального порошка.

Если грудь не может обходиться без поддержки, отдайте предпочтение спортивным бюстгальтерам или качественному хлопковому белью.

Искусственный материал удерживает влагу и вызывает значительные проблемы - покраснение кожи и раздражение сосков.

Но прежде чем выбросить свой любимый бюстгальтер, замените стиральный порошок и начните использовать смягчитель ткани для детского белья, который не раздражает кожу.

Проблемы со здоровьем или изменение гормонального фона

Некоторые из них горячие соски считают достаточно достоверным «сигналом» о беременности. Во всяком случае не стоит заранее ни паниковать, ни торжествовать.

Для уверенности можно сделать тест на беременность, но во многих случаях эти симптомы имеют более банальную причину.

За исключением последних двух причин, на зудящие соски должны обратить внимание и мужчины. Им тоже угрожает рак молочной железы, поэтому в случае появления указанных выше симптомов следует обратиться к специалисту.

Мастит является наиболее распространенной патологией, затрагивающей женщин в течение 6-недельного периода после родов.

Обычно заболевание происходит у 1 - 2% женщин при лактации, как правило, в течение 2 - 3 недель после родов, но может развиваться в более позднее время.

Первородки болеют в 2 раза чаще, чем женщины после повторных родов. Примерно в ¼ случаев воспаляются обе груди.

В клинической картине участвуют местные и общие признаки воспаления. Грудь чувствительна, кожа над пораженным участком покрасневшая, болят соски.

Почти всегда ощущается очень болезненное затвердение, как правило, в нижнем наружном квадранте. Женщина указывает на напряжение и жжение в пораженной груди.

В подмышечной впадине часто происходит легкое увеличение узлов, которые могут быть болезненными. Из симптомов преобладают следующие:

• температура выше 38ºC;
• озноб;
• слабость;
• суставные и мышечные боли;
• иногда недомогание, головная боль и тошнота.

На ореоле возникают трещинки, женщины жалуются на болезненное кормление грудью и .

Молоко пораженной груди в связи с воспалением характеризуется более высоким содержанием натрия и хлора и имеет соленый вкус.

Это может вызывать проблемы с ГВ, ребенок часто отказывается пить невкусное для него молоко. Ультразвуковое исследование молочных желез поможет обнаружить формирование абсцесса.

Лечение послеродового мастита

Наиболее важная часть лечения мастита - это общее применение антибиотиков.

Если клиническая картина свидетельствует о присутствии воспаления, целесообразно перед применением антибиотиков отобрать образец молока для бактериальной культуры (обнаружение этиологического агента и идентификация восприимчивости).

Бактериологические результаты могут быть использованы при неэффективности первичного лечения для изменения терапии в соответствии с определенной чувствительностью.

Другие побочные эффекты могут быть вызваны чувствительностью к антибиотикам и развитием резистентности синантропных бактерий.

Последствия применения антибиотиков в молоке для ребенка зависят от типа лекарства и возраста малыша. Поэтому применение антибиотиков должно назначаться рассудительно.

Местно применяется влажное или сухое тепло, которое способствует разблокированию молочных протоков (очень часто мастит сопровождается закупоркой молочных протоков - лактостазом).

Гранулематозный (очаговый) и плазмоцитарный мастит

Для точного диагноза, как правило, необходима биопсия. Терапия состоит из комбинации хирургического лечения и антитуберкулезной химиотерапии.

Актиномикоз, микозы, гельминтозы и вирусные инфекции иногда поражают грудь, но очень редко.

Уход за грудью является необходимостью на всех этапах жизни женщины.

В связи с увеличением заболеваемости раком молочной железы во всех возрастных группах врач обязан иметь в виду возможность онкологии у женщин, жалующихся на воспаление молочной железы.

Беременность, несомненно, воздействует на весь организм. Но наиболее очевидные перемены происходят в репродуктивных органах и груди. Молочные железы станут источником питания для малыша, а к этому им необходимо быть готовыми. И если у беременной болит грудь, признак беременности не должен ее пугать. Подобное переносят все будущие мамочки.

С зарождением в теле женщины новой жизни оно стремится создать эмбриону идеальные условия для развития. Их обеспечивают гормоны, главный из которых — . Под его влиянием слизистая матки разрыхляется для принятия эмбриона, он же делает беспроблемными его удержание в полости, повышение кровенаполнения для усиления питания.

Забота природы о младенце не ограничивается внутриутробным периодом его существования. После рождения ему долгое время будет нужно материнское молоко. Поэтому организм готовится к его появлению, а признаки беременности по груди становятся одними из очевидных. Но здесь работает еще и гормон пролактин, вызывающий самые заметные из новых проявлений состояния.

Какие изменения происходят в первую очередь

Непривычные ощущения в молочных железах могут первыми просигнализировать о беременности. Они бывают сильнее даже ПМС, который у некоторых очень выражен, что иногда вызывает тревогу и стремление бежать к маммологу.

Если женщина уже в курсе ожидающих ее перемен, то она наверняка заинтересуется вопросом: а болит ли грудь при первых признаках беременности? Ведь всем известно, что ощущение бывает симптомом неблагополучного развития. Но в данном случае оно скорее показатель здоровья и означает, что молочные железы готовятся к выполнению главной функции.

Повышение чувствительности

Первые признаки беременности грудь демонстрирует рано. Величина ее пока сохраняется прежней, но становится очень чувствительной кожа. Любой контакт вызывает дрожь и неприятие, с развитием положения ощущается болезненность.

После зачатия в организме существенно растет концентрация женских гормонов. Тело непривычно к такому объему веществ. Поэтому реакция молочных желез может быть довольно острой. Она зависит также и от объема эстрогенов и прогестерона. Те, у кого он очень высок, называют ощущения в груди тяжело переносимыми. У других они сравнимы с симптомами ПМС. Но в любом случае чувствительность молочных желез повысится, ощутимым станет даже прикосновение белья к коже.

Болезненность

Боль в груди — признак беременности малоприятный, но непременный. Его первопричина — изменение гормонального баланса, но не только. Присутствие веществ обязательно, чтобы грудь обеспечила производство молока. Каждая железа состоит из долек, соединительной ткани и протоков, по которым оно пойдет к соскам. Женщина чувствует — грудь набухла, признак беременности поначалу способен восприниматься как предменструальный. Под влиянием гормонов ко всем участкам приливает кровь, благодаря чему растягиваются и сосуды. Это означает повышение нагрузки на нервные корешки, что и становится прямой причиной болезненности. Ощущение постепенно оставляет женщину с развитием беременности, но довольно сильным бывает в начале, пока организм не адаптировался к новому состоянию.

В этот же период некоторые обнаруживают, что у них горячая грудь, признак беременности может и напугать, так как встречается не у всех. Это вызывается повышением температуры тела, иногда свойственного начальной фазе состояния. Но нужно быть внимательной, так как беременность не мешает возникновению воспаления в молочных железах, которое вызывает симптом. Кожа при этом краснеет, а боль усиливается.

Размер имеет значение

Еще одно проявление нового положения — увеличилась грудь, признак беременности делается видимым примерно к 4 неделе. Женщина обнаруживает, что ей стало тесным белье, которое недавно было в пору. Это закономерно из-за расширения молочных долек, вызванного работой гормонов. Пища для будущего малыша образуется именно в них.

Женщина заметит также как у нее наливается грудь, признак беременности обозначается тем, что она делается более тяжелой, твердой на ощупь, плотной. Кажется, что железы уже наполнены жидкостью, хотя на самом деле, ничего подобного пока нет.

Зуд

Некоторые в ожидании младенца чувствуют, что у них чешется грудь (признак беременности отмечается реже, чем другие, но обусловлен теми же причинами). Зуд вызван увеличением размеров разных участков молочных желез. Их кожа растягивается, утрачивает некоторое количество коллагена. В дальнейшем это может проявиться возникновением на ней характерных неисчезающих отметин. И не стоит забывать о роли гормонов в процессе. Их рост способен вызвать аллергоподобную реакцию, но вскоре организм привыкает, и желание чесаться пропадает к первой трети срока.

Сосудистая сеточка

Ставшие видимыми вены на грудной клетке как признак беременности отмечаются у большинства будущих мам. В этом следует «винить» прогестерон, без которого невозможно нормально выносить плод. Гормон провоцирует рост размеров железистой ткани, которого не произошло бы без участия сосудов. По ним кровь направляется к клеткам, ее количество увеличивается. Естественно, что расширяются и пути прибывания к тканям, то есть вены. Их стенки растягиваются, просвечивая сквозь кожу.

Сосудистая сетка может стать видимой и на лице. Но ни там, ни на груди она не опасна и не болезненна. Внешний вид кожи восстановится после родов.

Кожа

Еще одно не существующее прежде проявление — . Признак беременности вызван опять-таки ростом прогестерона. Помимо своего непременного благоприятного воздействия на организм будущей мамочки он провоцирует усиление сальности эпидермиса. Желез, производящих кожный жир, много на груди и лице. Поскольку первая контактирует с одеждой, шансов для появления высыпаний именно там больше.

Свою роль в возникновении прыщиков может сыграть и некачественное . У женщин в положении возникает пристрастие к еде, способствующей забиванию пор и усилению производства кожного сала: сладкому, острому, соленому.

Соски и ареолы

Заметные признаки беременности соски демонстрируют особенно очевидно и в первую очередь. Они могут быть разделены на несколько групп.

Важно иметь в виду, что когда у сосков, признак беременности не должен мучить женщину до ее завершения. Обычно он проходит к исходу первой трети срока. Кожа к этому времени достаточно грубеет, организм адаптируется к гормонам, перестает быть чувствительным ко всем переменам.

Изменения, которые затрагивают соски — первый признак беременности, нуждающийся в особом внимании. Их здоровье обеспечит новорожденному качественное питание, надежную защиту и выстраивание иммунной системы, а женщине безболезненность процедуры кормления. Но для этого необходимо устранить все возможности повреждения сосков, из-за которого на них могут образовываться трещины. Нужна достаточная гигиена, не стягивающее грудь белье без грубых швов.

Если у женщины болит грудь, этот признак беременности может рассматриваться только вместе с другими ее проявлениями. Тем более, что у некоторых они выражены нечетко, сравнимы с тем, что ощущается в предменструальные дни. Если же изменения в груди – единственное, что заставляет подозревать беременность, не стоит быть уверенной в этом безоговорочно. Подобные упомянутым здесь симптомы фиксируются при мастопатиях, других заболеваниях молочных желез.

Когда внезапно женщина чувствует, что у нее как будто горит грудь, а причины этого неясны, это всегда настораживает и пугает. Давайте разберемся, что может вызывать такое состояние, и как правильно поступить в данном случае.

Почему болит и горит грудь?

Причин тому, чтобы возникло жжение, которое женщина описывает как «грудь горит огнем», несколько. Рассмотрим их по порядку:

1. Так как молочные железы являются гормонозависимым органом, разумно предположить, что именно гормоны в этом виноваты, а точнее их дисбаланс. Ощущение, когда грудь как будто горит, может быть результатом ПМС – предменструального синдрома. Если именно в это время замечены и они повторяются от цикла к циклу – самое время посетить гинеколога, который поможет справиться с проблемой.
2. Чувство жжения в груди характерно для такого заболевания как мастопатия. Оно может возникнуть как на начальном этапе, так и при запущенной болезни. Помимо этого ощущения могут иметь место боль, чувство покалывания, тяжесть в груди. Несильное жжение в области сосков и ореол может возникнуть в качестве гормонального отклика на беременность. Уже на первых неделях после зачатия некоторые женщины ощущают эти неприятные симптомы.
3. Кормящая мама при неправильном прикладывании малыша к груди часто чувствует в сосках и внутри груди кратковременное жжение. Это сигнал того, что процесс кормления не отрегулирован и, возможно, потребуется консультация специалиста по грудному вскармливанию.
4. Иногда под чувством жжения в груди кроются проблемы с сердцем или Понять самой это непросто, и может потребоваться консультация нескольких специалистов для верной постановки диагноза.

Если грудь на ощупь горячая, кожные покровы раздражены или же боль ощущается внутри молочной железы, потребуются прохладные примочки. Их делают из простой воды, постоянно меняя ее на более прохладную. Отлично помогает капустный лист. Его нужно хорошо вымыть, слегка отбить молоточком, чтобы он пустил сок, и вложить в свободный мягкий бюстгальтер.

Это лишь временные меры, позволяющие унять неприятные ощущения. Женщина обязательно должна как можно скорей посетить доктора, чтобы вовремя начать лечение.

Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).

Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?

Поехали.
Подробно по пунктам:

1. Читаем внимательно: это временно . Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.
2. Что делать сейчас ? Самое главное правило: не давать груди «отдыхать» . Она должна работать, отдавать молоко. Тогда ощущения нормализуются раньше.

Пример неправильной тактики – когда начинает наливаться грудь, сделать перерыв в кормлении до утра – а вдруг рассосется как-то само. Щас.

Пример правильной – начать прикладывать ребенка почаще, будить его, если он спит слишком долго. Обратить внимание на правильное прикладывание (статьи про то, и )
3. Про будить . Начинает приходить молоко, появляются новые ощущения – переходим в режим «кормление по требованию мамы ». Вы имеете полное право разбудить малыша и попросить его вам помочь, если грудь уже «зовет». Это тоже временно.
4. Держать путь для молока свободным .
a. Бывают разные варианты прихода молока: если все в порядке, грудь может стать горячей, тяжелой, с какими-то даже уплотнениями, но при этом ареола остается эластичной, ребенок может качественно присосаться (захватывает и сосок, и ареолу), молоко свободно вытекает. После кормления такая грудь становится ощутимо мягче и легче. В этом случае ничего специально делать не надо, просто прикладывать-прикладывать-прикладывать (см. п. 2). Все нормализуется очень скоро (см. п.1)

b. Но в некоторых случаях, и про них и рассказывают всякие истории, получается, что к наполненности груди присоединяется отек груди и ареолы.

• Грудь ощущается «каменной», очень болезненной, ареола неэластичная, переполненная.
• Нажатие на ареолу тоже болезненно (иногда очень! и эта боль даже мешает кормить малыша).
• Сосок уплощается.
• Молоко не вытекает – мешает отек, перекрывающий ему путь.
• Ребенку может быть тяжело захватить такую грудь, он соскальзывает с плотной ареолы (как с шарика) на сосок или вообще не может присосаться.
• Кормление часто не дает облегчения из-за того, что молоко не идет.
• Сцедить молоко тоже не очень получается.

Эта ситуация называется нагрубанием . Тут груди и малышу нужна дополнительная помощь, о которой мы и поговорим. Главное, помнить, что это не конец света и все наладится.

Внутри грудь с нагрубанием и без отличаются уровнем отечности (схема, просто для наглядности):

Алгоритм действий для профилактики нагрубания:
Частые прикладывания ребенка (или сцеживания, если он по какой-то причине не может сосать грудь сам) с первых дней – еще на этапе молозива. В ! В (по возможности) и (это обязательно) позах.
Питьевой режим – нормальный, по жажде. Исследования показали, что ограничения питья не помогают в профилактике нагрубания. Ничего, кроме обезвоживания для мамы мы не получим.
Что делать с грудью, если нагрубание уже случилось?
Открыть путь для молока.
Незаменимый и очень эффективный прием – . Минимум 1 минуту, если нагрубание более сильное – и 2, и 3 минуты.

Что при этом происходит: пальцы мягко и безболезненно отжимают излишний отек вглубь. На время ареола опять становится мягкой и эластичной, сосок — более выраженным, но главное — освобождается путь для молока — протоки. Малыш может присосаться — и может получать молоко.

Еще раз — подробная статья – . Внимательно ее изучаем! Это ключик к безболезненному «разруливанию» ситуации с каменной/очень болезненной от переполнения грудью. То, как мнут иногда в роддомах — это варварство, потому что силовое разминание отечной, переполненной железы — не только очень болезненно, но еще и бессмысленно — при этом путь для молока ведь перекрыт! Ареола отечна, протоки пережаты…»Каменную» грудь можно превести в рабочее состояние гораздо эффективнее таким вот мягким, безболезненным способом.

Для большего эффекта делаем смягчение давлением так:
Укладываемся на спину. Под лопатки – подушку – чтобы грудь оказалась еще выше.
Руку со стороны груди, с которой планируем работать, откидываем в сторону.
Несколько раз ребром ладони мягко гладим грудь от соска по направлению к подключичным лимфоузлам – т.е. к ключице, и к подмышечным – к подмышке. Движение – как будто разгоняем воду. Цель – немного предварительно «разогнать» отек. Это он дает боль и каменность, а не собственно молоко. (спасибо Джин Коттермен, Майе Больман, Татьяне Кондрашовой за идеи).
После этого – собственно смягчение давлением – ставим пальцы вокруг ареолы и держим «ромашку». Минимум одну минуту, дольше, если надо. Вы почувствуете, как ареола становится мягче, пальцы как бы проваливаются глубже.

Ждете… Ждете… Помните — минимум минуту (по часам!), если надо — дольше… Ваша цель – ареола эластичная как губа или мочка уха. Может начать вытекать молоко – но держим и ждем дальше.
Для дополнительного эффекта можно после смягчения давлением дополнительно подцедить область вокруг ареолы руками.

Главная » Школа » Одна грудь горячая и болит. Как будто горит грудь