Как избавиться от всд раз и навсегда. Терапия народными средствами самостоятельно в домашних условиях

Функциональное нарушение в работе нервной (вегетативной) системы называют вегето-сосудистой дистонией. Добавим, что в нормальном состоянии вегетативная нервная система берет активное участие в стабилизации артериального давления, сокращении сердца, ширины бронхов, теплоотдачи, ширины зрачков, пищеварительной системы, мочеполовой системы и другого. Надо сказать, что дистония отнюдь не самостоятельное заболевание, это синдром, то есть - последствие какого-то нарушения, элементарного переутомления или же заболевания, требующего лечения. Единственный способ, как лечить дистонию - это найти и ликвидировать ее причину.

Проявления дистонии (ВСД) могут носить как постоянный, так и кризисный характер (панические атаки, обмороки и другие приступообразные состояния). Всего типов ВСД бывает три. Первый тип носит название (сердечный), второй – гипертензивный, и третий - гипотензивный. При нормотензивном типе, у больного дистония проявляется через сердечные боли, тахикардию, аритмию и иные сбои в работе миокарда. Во время гипертензивного типа увеличивается артериальное давление. При этом, повышение давления абсолютно не зависит от физической нагрузки больного. При гипотензивном типе, артериальное давление понижается. Больной сетует на вялость, отсутствие настроения, постоянную усталость и впадение в беспамятство. Кроме вышеуказанного, существует еще три типа ВСД, которые различают по активности отделов головного мозга. Это симпатикотонический, парасимпатикотонический и смешанный типы.

Человека, который страдает на дистонию, видно издалека. В основном, такой человек чересчур бурно реагирует на поведение других по отношению к нему, а также у него проявляется повышенный контроль над собственным поведением. Больные на дистонию, а их, надо сказать, в наше время немало, скованны в движениях, зажаты, у них может проступать сосудистая сетка на лице (купероз). Чаще всего дистония берет истоки из раннего детства, вплоть до утробы матери (если ребенок испытывал кислородное голодание). Согласно разным статистическим данным, до 30% детей имеют это заболевание.

Чтоб не думать в будущем о том, как лечить сосудистую дистонию, следует взять во внимание тот факт, что ВСД относится к ряду психосоматических нарушений, и в 97-ми % случаев, такого рода нарушения закладываются именно в период от зачатия до шестилетнего возраста. Ну, а если ВСД уже проявилась, то ее надо лечить. О том, как лечить вегото сосудистую дистонию мы расскажем ниже.

Визит к врачу

Начать лечение лучше всего с визита к невропатологу (дистония как раз в его компетенции). Конечно же, врач сначала обследует вас, выслушает ваши жалобы, выяснит ваш возраст и, если будет необходимо, назначит дополнительные исследования (электрокардиограмма, контроль АД, анализ крови на сахар и общий, УЗИ щитовидки, исследование глазного дна). По результатам исследования невропатолог может отправить вас к смежным специалистам (смотря какие патологии обнаружатся).

Если же результаты исследования покажут отсутствие заболеваний, невропатолог подскажет, как лечить дистонию и назначит ряд лекарств. Среди основных процедур - соблюдение режима дня, ограничение сверх-эмоциональных, а также психологических, нагрузок, полноценный сон и отдых. Также могут назначить плавание и массаж.

Из медикаментозного лечения назначаются, как правило, успокоительные средства, в основном, растительного происхождения (персен, фитосед, новопассит, валериана форте, пустырник и т.д.) и адаптогены (мебикар, адаптол). Чтобы нормализовать свой сон стоит пропить курс препаратов (10 дней), что нормализируют сон (имован, ивадал). Могут назначить еще и сосудистые препараты, а также спазмолитики (но-шпа, спазмалгон и белласпон). Если у пациента просматривается тахикардия и приступы паники, то невропатолог может назначить b-блокаторы (например - анаприлин).

Народные методы лечения дистонии

Кроме традиционных методов лечения, предлагаю вашему вниманию еще и народные, именно последние методы помогут очистить и укрепить ваши сосуды, а также повысить их эластичность.

Сердечная настойка

Купите в аптеке по 100 мл настоек пиона, валерианы, боярышника и пустырника, добавьте к ним 50 мл эвкалиптовой настойки, а также 25 мл настойки мяты. Смешайте все в бутылке (0,5 л) и добавьте 10 бутончиков гвоздики (из пряностей). Бутылку поставьте в темное место на 14 дней, каждый день периодически встряхивайте. Принимать лекарство следует 3 раза в день, за 20 минут до еды (20-25 капель на сахар). Курс лечения - один месяц. После месяца перерыва можно повторить лечение. Этот настой понижает внутричерепное давление, нормализует артериальное, выражает антиспазматические и противосудорожные действия, также помогает при варикозе и улучшает мозговое кровообращение.

Здоровье из Тибета

Данный рецепт полезен всем без исключения, даже здоровым, но особенно тем, кто страдает на жировые отложения, имеет склеротические бляшки в артериях, мучаются от сердечных болей, гипертонии и недостаточного кровоснабжения мозга.

Возьмите по 100гр. каждой из трав: зверобоя, ромашки, бессмертника, почек березы. Все тщательно перемешайте. Вечером возьмите 1ст.л. смеси и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе 3-4 часа, потом процедите через ткань и отожмите. 1 стакан с 1 ч. ложкой меда, выпейте перед сном, а остальное отложите до утра. Утром, чуточку подогрев, выпейте остальное, также с медом и за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, до той поры пока не закончится смесь. Этот курс можно повторить только через 5 лет.

Еда при дистонии

Также, при вегето-сосудистой дистонии, рекомендуют ежедневно есть бананы и орехи. Запомните - без надлежащего лечения избавиться от вегето-сосудистой дистонии практически невозможно. Так что, задумайтесь всерьез, как исключить из жизни стрессы и как научиться контролировать разного рода психотравмирующие ситуации. И еще одна деталь: прежде чем пить всякие лекарства и настои трав, попробуйте просто обратиться к врачу-психотерапевту. Только этот врач назначит вам по-настоящему действенные методы (рациональная психотерапия, аутогенная тренировка, гипноз) и научит, как лечить вегето-сосудистую дистонию по средствам простого избавления от стрессовых ситуаций.

Термин ВСД используют в своей практике только врачи стран СНГ, на западе такое заболевание отсутствует. В связи с этим, возникает определенная путаница.

Некоторые специалисты не признают существование вегето-сосудистой дистонии у взрослых, другие, напротив, считают ее условной нозологической формой.

Комплекс симптомов и причины дистонии обширны, поэтому обследование должно быть всесторонним и квалифицированным. Все же в большинстве случаев синдром не связан с каким-либо тяжелым заболеванием, являясь признаком функциональных расстройств.

Итак, что это такое простыми словами? Вегето сосудистая дистония представляет собой пониженную жизненную активность сосудов кровеносной системы, в том числе связанную с ущемлением или сдавливанием кровеносных сосудов, снабжающих питанием ткани мозга, в области шейного позвонка. ВСД способна превратить жизнь взрослого человека в ад, ведь, это заболевание способствует нарушению работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, а также может провоцировать психические расстройства.

Чтобы узнать, можно ли избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии, нужно знать ее симптомы и актуальные схемы лечения, в т.ч народными средствами. Именно эти аспекты ВСД у взрослых мы рассмотрим в статье.

Классификация

На сегодняшний день единая классификация ВСД не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:

1. По смешанному типу . Возникает, когда появляется конфликт между парасимпатикой и симпатикой. Это выглядит, как борьба за лидерство в нервной системе и это тоже ненормально.
2. По гипотоническому типу . Если на протяжении дня существенно преобладает парасимпатическая нервная система, организм переполняется энергией, а воспользоваться силами не может, возникает депрессия, гипотония и т.д.
3. По гипертоническому типу . Если на всем протяжении дня преобладает симпатическая нервная система, человек ощущает сердцебиение, чувство страха, организм быстро устает, плохо спит, парасимпатика не справляется, и силы не восстанавливаются.

По характеру приступов, осложняющих симптомы вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут.

Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут. Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.

Причины

Почему возникает ВСД, и что это такое? Вегето-сосудистая дистония – нарушение работы вегетативной нервной системы. ВНС отвечает за поддержание внутреннего равновесия в человеческом организме, оказывая влияние на все органы и системы органов. Нарушения работы ВНС проявляются чаще всего в виде нарушений функции кровообращения, пищеварения, теплообмена.

У взрослых распространенность синдрома велика в возрастной группе 20-30 лет, при этом у женщин проявления дистонии – более частое явление, нежели у мужчин. В пожилом возрасте вероятность появления ВСД резко снижается.

Среди внешних факторов , способствующих появлению признаков ВСД, выделяют:

• сильный стресс, депрессия;
• тяжелая вирусная инфекция;
• воздействие электрического тока;
• радиоактивное облучение;
• избыточная инсоляция;
• неблагоприятная экология;
• алкоголизм, наркомания;
• бессонница, умственное переутомление;
• черепно-мозговая травма;
• затяжное бактериальное заболевание (например, ).

Группа риска затрагивает достаточно большое количество населения:

1. Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
2. Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
3. Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
4. Мужчины и женщины, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела.
5. Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
6. ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.
7. Мнительные и подверженные стрессам люди также находятся в зоне риска.
8. Люди, у которых в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность).
9. Страдающие хроническими заболеваниями.

Проявляется заболевание определенными симптомами, которые протекают приступообразно или носят постоянный характер. Причем, наличие постоянных симптомов говорит о врожденной неустойчивости нервной системы.

Общие признаки ВСД у взрослых

Вегето-сосудистая дистония у взрослых симптомы имеет очень разные в зависимости от того слабого места в организме, которое реагирует на раздражитель.

Однако чаще всего, специалисты отмечают такие признаки:

• приливы жара;
• спазмы сосудов;
• поверхностный сон;
• и даже ног;
• обморочные состояния;
• сильное сердцебиение;
• апатия и отсутствие сил;
• резкая нехватка воздуха;
• частые головные боли и даже мигрень;
• во всех ее проявлениях;
• внутренняя дрожь и различные проявления страхов;
• боли в суставах вне зависимости от и ;
• холодные руки в любое время даже при плюсовых температурах и жаре;
• невротические отклонения от перевозбудимости и до активной пассивности.

Это наиболее характерные признаки ВСД, которые взрослые зачастую игнорируют, списывая на индивидуальные физиологические особенности.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

В случае вегето-сосудистой дистонии симптомы весьма многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции — дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др.

В связи с этим, выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии у взрослых по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом:

1. В сердечно-сосудистой системе : нарушения частоты сердечных сокращений (учащения или остановки), колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки;
2. В дыхательной системе : ощущение нехватки воздуха, удушье, одышка, затрудненный вдох, учащённое дыхание;
3. В пищеварительной системе : тошнота и рвотный рефлекс, метеоризм, отрыжка, изжога, запоры и поносы;
4. В термо-регуляционной системе : озноб, холод в конечностях, повышенная потливость, на фоне стресса повышение температуры;
5. В вестибулярной системе : головокружение, предобморочные состояния;
6. В моче-половой системе : учащённое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий;
7. В эмоциональной сфере : тревоги, беспокойства, фобии, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, постоянное эмоциональное напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства аппетита и сна.

Течение вегето-сосудистой дистонии может быть скрытым, может иметь постоянный характер, а может проявляться приступообразно (вегетативные кризы). Чаще всего кризы возникают на фоне умственного и физического перенапряжения, при повышенных эмоциональных нагрузках, а также при различных инфекционных заболеваниях. Их длительность может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов.

Приступы обострения ВСД

Приступ вегето-сосудистой дистонии начинается резко, внезапно. У человека неожиданно появляется сердцебиение, повышается артериальное давление, бледнеет кожа, повышается температура тела и развивается озноб. Во время приступа у человека имеется выраженный сильный страх. После криза выделяется большое количество светлой мочи и развивается сильная слабость, вплоть до дрожи в ногах и невозможности нормально передвигаться. В период после криза возможно резкое понижение артериального давления.

Помимо этого, обострение ВСД может протекать в виде вагоинсулярного криза. Для него характерно появление резкого обморока, которому предшествуют кратковременные предобморочные явления (например, потемнение в глазах, шум в голове, резкая слабость, ощущение нереальности происходящего). Также в период приступа у человека может появиться резкая и сильная боль в животе, императивное желание опорожнить кишечник, усиленная моторика органов пищеварительного тракта, снижение давления, брадикардия, повышенное потоотделение, а также чувство жара, тошнота, тоска и выраженный страх.

Диагностика ВСД

Чтобы разобраться, как лечить вегето сосудистую дистонию, необходимо не просто диагностировать болезнь, но и определить причину ее развития.

Поэтому чтобы правильно диагностировать ВСД, необходим профессионализм, а также слаженность работы таких специалистов, как кардиолог, невропатолог, терапевт. Необходимо отсеять другие диагнозы, обладающие похожими признаками.

Для этого придется пройти определенные обследования:

• компьютерную электроэнцефалографию,
• электрокардиографию,
• магнитно-ядерный резонанс,
• вегетативные пробы.

Конечно же, диагностика будет назначаться по результатам беседы с пациентом, после ознакомления с его жалобами.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

При обнаружении вегето-сосудистой дистонии лечение проводится в зависимости от того, по какому типу протекает синдром, также терапевтическая стратегия должна учитывать другие имеющиеся соматические заболевания.

В комплекс лечения включаются медикаментозные способы курирования ВСД и немедикаментозные методы, которые порой могут быть весьма эффективны и даже заменять базовую медикаментозную терапию.

Поэтому лечение с данным синдромом необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания и образа жизни. Нужно соблюдать:

• адекватный режим труда и отдыха;
• сбалансированное и здоровое питание;
• адекватный уровень физических нагрузок;
• отказ от вредных привычек;
• ликвидация профессиональных вредностей;
• избегание стрессовых ситуаций или выработка стрессоустойчивости;
• нормализация индекса массы тела.

Также прекрасно влияют на излечение ВСД следующие методы:

• водные процедуры;
• рефлексотерапия;
• лечебный массаж.

Также физиотерапевтическое воздействие будет зависеть от вида дисфункции вегетативной системы.

• при ваготонии назначается электрофарез с кальцием, кофеином и мезатоном.
• при симпатикотонии – с папаверином и бромом, магнием и эуфиллином.

Если эти мероприятия, которые направлены на общеукрепляющее действие, не очень помогают, тогда назначают фармацевтические препараты. Они подбираются индивидуально для каждого пациента, начинают с минимальных доз и постепенно доводят до нужной концентрации. Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий.

Медикаментозное лечение ВСД у взрослых

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

В первую очередь назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Особую группу в лечении ВСД составляют ноотропные препараты (такие как «Ноотропил», «Пирацетам»), которые обладают способностью улучшать энергетические процессы и процессы кровоснабжения мозга, повышая устойчивость мозга к кислородному голоданию. Данные препараты активируют интеллектуальные функции, улучшают память головного мозга. Однако принимать их самостоятельно нельзя.

Рассмотрим некоторые препараты, применяемые в лечении вегето-сосудистой дистонии:

1. Персен . Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
2. Ново-пассит . Препарат растительного происхождения оказывает выраженное седативное действие, помогает в борьбе со страхами и тревогой.
3. Корвалол . Успокаивает организм, способствует нормализации сна. Также обладает легким расслабляющим эффектом.
4. Валокормид . Оказывает спазмолитический, расслабляющий и кардиотонический (снижающий нагрузку на сердце) эффект. Корректирует возбудимость нервной системы.
5. Норматенс . Средство, борющееся с гипертензией. Также лекарство вызывает расширение сосудов, минимизирует общее сопротивление периферических сосудов. Делает физиологический сон более глубоким.
6. Азафен . Устраняет тревогу, повышает настроение, устраняет тоскливость.
7. Винпоцетин . Лекарство, которое улучшает мозговое кровообращение. Производит сосудорасширяющий эффект.

Таким образом, спектр лекарственных препаратов, применяемых для лечения ВСД, довольно широк. Это связано с тем, что наравне с лечением основного заболевания необходимо проводить эффективную симптоматическую терапию, направленную на купирование тягостных проявлений ВСД.

Народное лечение вегето сосудистой дистонии

Использование народных методов классифицируют в зависимости от типа ВСД:

1. При вегетативных расстройствах по гипотоническому типу применяются такие травы, как женьшень, аралия, бессмертник песчаный, заманиха, элеутерококк, левзея сафлоровидная, можжевельник, толокнянка, лимонник китайский, брусника. Они предназначены для улучшения самочувствия и повышения давления .
2. При расстройствах по гипертоническому или смешанному типу широко применяются травяные сборы и растения, обладающие успокаивающим действием: мята, валериана, шалфей, пустырник, корень пиона, мелисса, хмель. Эти травы наоборот успокаивают и понижают давление .

Вегето сосудистая дистония – прежде всего, расстройство нервной системы. Поэтому в большинстве случаев лечение ВСД народными средствами основано на приеме успокоительных отваров лекарственных растений с функцией нормализации артериального давления и деятельности сердечной мышцы.

1. Взятые в одинаковых количествах цветки календулы, корень и корневище валерианы, плоды тмина, пустырника, семена укропа, тщательно смешать. 1 ч. ложку сбора на 200 мл кипятка, дать отстояться два часа, профильтровать. Употреблять при вегето - сосудистой дистонии 4-5 раз по 1 ст. ложке в день.
2. Используем 0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
3. Настойка пустырника. Принимать по 40 – 50 капель 3 – 4 раза в день. По эффективности этот препарат превосходит даже настойку валерианы. Он облегчает боли в сердце, снимает нервное потрясение и сердцебиение.
4. Необходимо смешать по 200 мл натурального кагора, меда и свежевыжатых соков моркови, чеснока, лимона, редьки и свеклы. Такое лекарство принимать по 15 мл (столовая ложка) за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
5. Измельченные корневище валерианы – 15 г, тысячелистник– 50 г, мелиссы – 10 г залить 1 л горячей воды, поставить на малый огонь и проварить 20 минут, профильтровать. Пить отвар при вегето - сосудистой дистонии по 150 мл 3 раза в день до еды.
6. 200 г кураги, 25 г грецких орехов, изюма без косточек, инжира - желательно вяленого, все измельчить. Употреблять 1 раз в день по 1 ст. ложке запивая кефиром. Курс лечения один месяц, сделать перерыв 1 неделю и повторить. Смесь полезна при вегето - сосудистой дистонии и к тому же еще обладает вкусовыми качествами.
7. Один стакан семени укропа и 10 г измельченного сухого корня валерианы залить 1 л кипятка в термосе, дать отстояться двое суток, профильтровать, затем добавить 50 г меда, процедить. Пить по 2 ст. ложки до еды.

Целебные травы не вызывают зависимости и привыкания, их можно принимать длительное время. Они оказывают на организм мягкое лечебное действие; кроме того, есть возможность быстро определить, подходят ли они для лечения в каждом конкретном случае. Тем не менее, перед началом приема народных средств стоит уточнить наличие противопоказаний у вашего врача.

Физиотерапия

К методам физиотерапевтического лечения этого вегетативного расстройства относятся:

• электросон;
• электрофорез;
• индуктотермия;
• дарсонвализация;
• гальванизация;
• лазерная терапия;
• магнитная терапия;
• аэроионотерапия.

Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

Массаж

Массаж при вегетоневрозе следует проводить в соответствии с типом заболевания. При гипертензивном типе рекомендован массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные приемы вместе с поколачиванием должны быть исключены.

При гипотензивной вегето-сосудистой дистонии делают точечный и общий массаж, используя такие элементы как поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента.

Физические упражнения

Облегчение состояния приносят ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Особенно хорошо посещать регулярно бассейн, плавание рекомендуют все врачи. Катание на лыжах по зимнему лесу, пешие походы - все, что дает достаточную нагрузку мышцам и доставляет радость.

Последнее особенно важно. Занятия обязательно должны доставлять удовольствие. Можно заняться освоением танца живота или латинского танца. Движение под музыку, живое общение прекрасное лекарство от депрессии.

Профилактика ВСД: как избежать кризов

Данные меры профилактики помогут избежать кризов, которые способы возникать у людей страдающих ВСД.

В первую очередь, это касается соблюдения определенных правил:

1. Рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
2. Полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
3. Занятие спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
4. Ежедневные 1-2 часовые прогулки на свежем воздухе ;
5. Гармонизация трудовой активности и отдыха ;
6. Отказ от пагубных привычек .

Таким образом, вегетососудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации у специалиста. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния, тем самым повышая шансы избавиться навсегда от ВСД.

Варианты вегетативной дисфункции при неврологических, сердечно-сосудистых и психических расстройствах. Вегето-сосудистая дистония

Проблема: вегето-сосудистая дистония.

Это довольно большой материал. Но человеку, который хочет попытаться навсегда избавиться от пресловутой «ВСД», он будет нелишним. Ведь возникшие вопросы и неясности — это всегда повод для уточнений, что мною всячески приветствуется.

В следующей статье, «Снова о вегето-сосудистой дистонии (ВСД)». я более сжато и конкретно излагаю свою позицию в отношении проблемы ВСД, о том, как понимать эту напасть обычному человеку и какие шаги нужно предпринять для начала избавления от этой проблемы.

Вы всегда можете пообщаться со мной здесь на форуме. задать вопросы по своей проблеме и прокомментировать свое отношение. В основном в этой статье я постараюсь осветить вопросы систематики, диагностики и трактовки различных симптомов «вегето-сосудистой дистонии». Постараюсь также коснуться вопросов стандартизованной терапии «синдрома ВСД». Но главное — это попытка разобраться, что же в действительности скрывается за маской «дистонии». В других статьях и комментариях я делаю необходимые уточнения и пояснения к моей точке зрения, моему взгляду на проблему, и конечно — методах ее преодоления.

В наше время сложилась такая ситуация в медицинской практике, когда довольно большая часть пациентов, обращающихся за помощью к врачам различных специальностей (семейным врачам, врачам-кардиологам, невропатологам и др.), не получают должной помощи — диагностика и терапия не являются адекватными их болезням. Речь идёт о категории больных с так называемой «нейроциркуляторной дистонией» или «вегето-сосудистой дистонией» (НЦД и ВСД). В практической деятельности врача соматического профиля повседневно встречаются пациенты, предъявляющие полиморфные, трудно дифференцируемые и синдромологически неоднородные жалобы, не вписывающиеся в конкретную нозологическую единицу. Таким больным часто устанавливаются диагнозы «ВСД», «НЦД», «астеноневротический синдром», однако не всегда адекватно осуществляются лечебные мероприятия. Так, в частности, малоизвестными для врачей — интернистов являются особенности применения психотерапии и психотропных средств у вышеуказанных больных, у пациентов с этой самой «ВСД». Многие заболевания, признанные «психосоматическими », лечатся без назначения этих препаратов. Частота выписки психотропных средств на территории СНГ не превышает 3% от выписки всех медикаментов. В то же время в США этот показатель достигает 50%.

В последние десятилетия на территории СНГ и бывшего СССР была принята терминология «дистоний» с соответствующими диагностическими и терапевтическими подходами, но поскольку эти подходы не являются отражением современных взглядов на точную и эффективную помощь таким пациентам, возникает необходимость нового, нетрадиционного подхода. Врачи, которые в повседневной практике сталкиваются с дифференциацией расстройств, протекающих с вегетативной дисфункцией, должны руководствоваться чёткими клиническими критериями для диагностики и терапии. Это позволит значительно повысить адекватную выявляемость и качество медицинской помощи, приближая данный раздел медицины к доказательности.

Считаете такие статьи полезными? Пожалуйста, поставьте лайк в своей соцсети!

«Путешествие по диагнозам». Исторический обзор проблемы «ВСД».

Большая группа подобных расстройств деятельности сердечно-сосудистой, нервной системы и психики в настоящее время объединена понятием вегетативной дисфункции. Эта концепция в медицине имеет длительную историю и описывалась под разными терминами, такими как: «невроз сердца», «вегетативно-эндокринная миокардиодистрофия», «предменструальный синдром», «синдром вегетативной дисфункции», «функциональная кардиопатия», «гипервентиляционный синдром», «психовегетативный синдром», «синдром Да Коста», «вегетососудистая дистония», «нейроциркуляторная астения» и, конечно, кардионевроз ».

В настоящее время, очевидно, что многие расстройства искусственно включались в группу ВСД или НЦД в связи с необходимостью диагностики и реабилитации определенного контингента больных.

Все исследователи этой проблемы отмечали существенное взаимодействие эмоциональной патологии и клинической картины НЦД. Внимание к таким расстройствам, которые находятся на стыке между физической и психической патологией, возникло ещё в середине прошлого века. Соматические нарушения в результате астении, возникающей после тяжелых физических и психических нагрузок у военнослужащих в период боевых действий, были описаны во время гражданской войны в США (Мc Lean 1867, Da Costa, 1875), а затем и британскими врачами, участниками военных действий в Индии. У больных отмечались усталость, ухудшение зрения, кардиалгии, появление функционального систолического шума на верхушке, приступообразная и постоянная тахикардия, ортостатические нарушения, что получило название «синдром раздраженного сердца» или синдром Да Коста. В 1914 г. аналогичное состояние получило название «синдром солдатского сердца» (Lewis).

Названные симптомы имитировали различные соматические нарушения, конкурируя с ними по частоте. Особенно вопрос стал актуальным, когда 80% диагнозов сердечно-сосудистых расстройств органической природы, поставленных английскими врачами в период 1914 — 1919 гг. оказались ошибочными.

В 1918 г. Оппенгеймер ввел в медицину термин нейро-сосудистая астения, впоследствии получивший название «нейроциркуляторная дистония» (НЦД). В критериях западной психосоматической медицины, НЦД представляет собой присущую лицам обоих полов и всех возрастов форму соматизированных «неврозов». В дальнейшем было установлено фактическое тождество НЦД и таких состояний, как «невроз страха» и «невроз тревоги» с их разнообразной вегетативной симптоматикой.

В 1968 г. Wood заметил, что между неврозом сердца и НЦД нет принципиальной разницы, «они лишь по разному одеты: первый — в солдатскую форму, второй — в нейлон». Тем самым он подчеркнул, что условия возникновения невротического состояния не имеют значения для его синдромологической характеристики, будь-то нервно-психичесвое перенапряжение во время войны, либо же напряженный ритм жизни в мирное время.

Общим для расстройств считалось ослабление и истощение доминирующего влияния коры на подкорковые структуры. При этом на первый план выносили влияние гипоталамуса на вегетативное обеспечение деятельности организма. Этот патофизиологический механизм имеет своё клиническое выражение в виде разнообразных психических и соматических расстройств. Многими авторами указывается, что проявления неврозов в форме неврастении, депрессивного или фобического невроза от соматизированных психических расстройств отличается лишь преобладанием в клинической картине либо психического, либо физического компонента.

В психиатрии вегетативные дисфункции издавна относились к категории невротических и аффективных расстройств. В современной классификации МКБ-10 НЦД относится к кластеру невротических и соматоформных расстройств. Таким образом, клиническая реальность такова, что эти расстройства занимают промежуточное положение между соматической и психической патологией. При этом по-прежнему дискуссионным оставался вопрос о нозологической достаточности НЦД — одни авторы склонны рассматривать ее как самостоятельную клиническую единицу, другие же — как неспецифический синдром. В отечественной терапевтической школе была разработана концепция нозологической самостоятельности ВСД наряду с признанием возможности трактовки этого расстройства на синдромальном уровне. Многими авторами считалось, что существует группа больных, у которых НЦД можно трактовать как «болезнь в клинико-неуточненном понимании», были разработаны клинические, параклинические критерии диагностики, концепция патогенеза НЦД, ее течения, терапии.

Зарубежные авторы на современном этапе в основном придерживаются концепции вегетативной дисфункции (обычно используется термин «дисавтономия») как неспецифического синдрома, который имеет определённые нейрофизиологические основы и в клинической медицине рассматривается в нескольких группах расстройств. Исследования Goldstein D.S. и соавт. (1988 — 2004 г.г.) , показывают, что расстройства, протекающие с вегетативной дисфункцией, несмотря на схожесть проявлений, лежат в разных областях медицины — общей терапии, неврологии и психиатрии.

Современное понимание дифференциальной диагностики расстройств с вегетативной дисфункцией, которые в прежних классификациях рассматривались как ВСД (вегето-сосудистая дистония).

Не требует отдельного обоснования тот факт, что проблема нозологической квалификации подобных расстройств имеет не просто теоретический характер. Выбор диагностической позиции в этом случае определяет всю терапевтическую тактику и эффективность лечебных мероприятий.

Понимание вегетативной дисфункции как самостоятельного независимого расстройства, что больше было принято в практике интернистов, в настоящее время, по всей видимости, имеет право на существование весьма в ограниченном смысле . В этих случаях клинические проявления исчерпывается проявлениями собственно нейроциркуляторной дистонии в виде врожденной или рано приобретенной вегетативной стигматизации (своего рода конституциональной вегетопатии) при отсутствии достаточных критериев диагностики другого, например, психического расстройства. При этом вегетативная патология обычно носит субклинический уровень («фактор риска» по В.В.Ковалёву), но может стать клинически значимой в период какого-либо биологического кризиса организма. В некоторых случаях может иметь место дисавтономия как клинически сформированное болезненное состояние. В иностранной литературе наибольшее признание на сегодняшний день получила следующая классификация причин и форм вегетативной дисфункции:

Классификация причин вегетативной недостаточности (J. Mathias, 1995)

1. Первичная вегетативная недостаточность:

1.1 Хроническая:

1.1.1 Чистая вегетативная недостаточность (синдром Бредбери-Эгглстона)

1.1.2 Синдром Шая-Дрейджера:

1.1.2.1 с синдромом Паркинсонизма

1.1.2.2 с мозжечковой и пирамидной недостаточностью

1.1.2.3 с множественной системной атрофией (комбинация двух предыдущих)

1.1.3 Семейная дизавтономия (синдром Райли-Дея)

1.1.4 Дефицит допамин-В-гидроксилазы

Вегето-сосудистая дистония. Причины, симптомы и лечение патологии

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Вегето-сосудистая дистония – это симптомокомплекс, который включает множество различных симптомов самой различной этиологии. Самыми распространенными синонимами этого заболевания является вегетоневроз, нейроциркуляторная дистония и синдром вегетативной дисфункции. В клинической картине вегето-сосудистой дистонии насчитывается более ста различных симптомов, основной причиной которых лежит дисфункция вегетативной нервной системы.

Синдром вегето-сосудистой дистонии является очень распространенной патологией. Его диагностируют в 60 – 70 процентах случаев у взрослого населения и в 10 – 15 процентах у детей и подростков. В 98 процентах пациенты предъявляют жалобы на боль в области сердца и сердцебиение, в 96 – на слабость и недомогание, в 90 процентах на головную боль. Кроме телесных симптомов наблюдаются и невротические расстройства, такие как беспокойство и тревога (85 – 90 процентов ), снижение настроения (90 – 95 процентов ). Также отмечаются расстройства сна в 80 процентах и дыхательные расстройства в 85 процентах. Каждый второй человек предъявляет жалобы на холодные конечности и зябкость в них, каждый третий на боли в животе и каждый четвертый на приливы жара. У 30 процентов мужчин отмечается снижение либидо, не связанное с каким-либо органическим поражением.

Интересные факты о вегето-сосудистой дистонии

Такой диагноз как вегето-сосудистая дистония существует, в основном, только на территории стран СНГ. В настоящее время этот диагноз имеет статус «мифа», поскольку не признается многими специалистами и не существует в международной классификации болезней.

Диагноз вегетоневроза является универсальным — под него «подходит» множество симптомов и синдромов. Так, на сегодняшний день описано 150 симптомов и 40 синдромов этого заболевания. Это объясняет тот факт, что вегето-сосудистая дистония носит черты очень многих болезней. Именно поэтому этот диагноз ставится в переизбытке. Иной раз у пациента болит буквально «все», что делает синдром вегетоневроза особенно «удобным» в таких случаях. Также очень часто эта патология ставится тогда, когда не были найдены другие причины жалоб пациента.

В то же время, несмотря на обилие симптомов, не существует единых критериев этого диагноза, как и единого мнения по поводу механизма его причин. Академик Вейн считал, что причиной дистонии является острый или хронический стресс. Подтверждением тому является высокая эффективность психотерапевтического подхода в лечении этого заболевания.

В странах запада этот синдром чаще является частью соматоформной (телесной ) дисфункции сердца или психовегетативного синдрома. Этот синдром наблюдается при панических расстройствах, неврозах, фобиях и посттравматических расстройствах.

Что такое вегетативная нервная система?

Вегетативная нервная система является той структурой, которая регулирует большинство процессов в организме. Главной задачей вегетативной нервной системы является регуляция процессов жизнедеятельности органов. С помощью этой системы работа органов согласуется между собой и адаптируется к потребностям организма. Так, например, с ее помощью регулируются теплообмен организма, частота сердечных сокращения и дыхания при повышении или понижении температуры. Как и центральная нервная система, вегетативная состоит из огромного количества нейронов. Нейроном называется сложная по структуре и функциям клетка, в которой различают тело и отростки. Отростки нейрона (аксон и дендриты ) образуют нервные волокна, которые на периферии после выхода из мозга заканчиваются нервными окончаниями.

Практически нет таких патологий, в развитии которых бы не принимала участия вегетативная нервная система. В свою очередь, в ней выделяют симпатический и парасимпатический отдел.

Симпатический отдел нервной системы

Симпатический отдел представлен совокупностью нейронов, которые расположены в грудном и поясничном отделе спинного мозга, а также парным симпатическим нервным стволом.

Отростки нейронов, которые расположены в спинном мозге, идут к симпатическому нервному стволу, который находится по обеим сторонам от позвоночника. Он, являясь важной структурой этого отдела, состоит из 23 узлов, среди которых 3 шейных узла, 12 грудных, 4 брюшных и 4 тазовых. Прерываясь в узлах ствола, волокна нейронов выходят из него и идут к тем органам и тканям, которые впоследствии иннервируют. Так, волокна, которые прервались в шейных узлах, иннервируют ткани шеи и лица, а те, что в грудных узлах, идут к сердцу, легким и другим органам грудной полости. Из брюшных узлов волокна подходят к почкам и кишечнику. а из тазовых – к органам таза (мочевому пузырю, прямой кишке ). Помимо органов, волокна симпатической нервной системы иннервируют сосуды, потовые и сальные железы, кожу.

Таким образом, вегетативная нервная система прямым или косвенным образом осуществляет регуляцию всех внутренних органов.

Эффекты симпатической нервной системы на иннервируемые ею органы

Вегетативная сосудистая дистония (ВСД)

Она же нейроциркуляторная дистония,

вегетоневроз, астено-невротический синдром

«ВСД» — загадочная, малоизвестная врачам, болезнь-обманка, имитирующие самые разные хронические заболевания. Очень тяжело поддаётся лечению, с трудом достигается ремиссия, болезнь может постоянно рецидивировать. На смену одной вегетативной дисфункции могут придти десятки других. К сожалению, ВСД ставят многим после показаний РЭГ, хотя это ещё почти ничего не значит. Врачи при этом успокаивают больного, утверждая, что жизни ничего не угрожает. Больного лечат год, два, а ему подчас становится всё хуже и хуже! Лечат терапевты, невропатологи, физиотерапевты, психотерапевты, психиатры…

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение работы вегетативной нервной системы, которая занимается контролем за функциями органов нашего организма! Вегетатика – это два отдела: симптоматический и парасимпатический. Очень часто они не могут между собой «договориться». Отсюда и возникают вегетативные дисфункции, сбой в работе вегетативной нервной системы!

У многих больных нет серьёзных органический заболеваний, а вегетативный шторм бушует! И здесь причина очевидна – стресс. Именно долгое пребывание человека в стрессовой ситуации приводит к сбою в работе вегетатики! Постоянная психотравмирующая ситуация.

Больной должен быть в курсе всех возможных вегетативных дисфункций (однако, не нужно думать, что все эти симптомы вас постигнут):

1) Потливость (какой раньше не было)

2) Слезоточивость (дома, на улице)

3) Бросание в жар

4) Ощущение прилива крови к голове

5) Тяжёлая голова (тяжесть, скованность)

6) «Обруч» на голове

7) Ощущение движения в голове (сосудистые ощущения, покалывания)

8) «горячения» в позвоночнике (если облокачиваться на мягкие спинки диванов, кресел) (вегетоневроз позвоночника)

9) Диарея, метеоризм

10) Неприятные ощущения в пищеводе, желудке при приёме пищи

11) Повышение температуры тела (постоянно после волнения)

12) Понижение температуры тела

13) Появление на теле красных пятен, волдырей (техническая крапивница) от трения одежды о тело

14) Одышка, удушье, затруднённое дыхание

15) Боль в сердце при вздохе (кардионевроз)

16) Неприятные ощущения в сердце – сердце как бы замирает, стучит, или даже переворачивается

17) Дрожание пальцев рук, челюсти

18) Онемения по ночам рук, ног (эффект покалывания)

20) Треск в ушах (типа эха), слуховой вегетоневроз

21) Чувство тревоги, суетливость параллельно, скажем, с чувством онемения глаза

22) Чувство страха, волнение

23) Скачки артериального давления (классика ВСД)

24) Холодный нос руки, ноги, ощущение мурашек

25) Судороги, мышечные спазмы

26) Ощущение ватных ног

27) Появление на теле непонятных синяков

28) Головокружение

29) Головная боль

30) Сухость во рту

31) Чувство подташнивания

32) Озноб, зябкость

33) Потеря аппетита

34) Подрагивание века, щеки

35) Подрагивание подбородка

36) Плохой сон

Сбой в работе вегетативной нервной системы приводит к тому, что иннервируются все органы организма! Вплоть до капилляров.

Что делать?!

Надо понимать, что главное – не допускать стрессовой ситуации и особенно затяжной!

Не фиксировать постоянно своё внимание на неприятных, непонятных ощущениях!

Говорить вслух: «Мне наплевать, это ерунда, жизни ничего не угрожает! Это только вегетатика! Это функционально!»

Уверить себя, что вегетативная дисфункция обязательно скоро пройдёт.

Чем больше вы будете думать о болезни, тем больше, сильнее и дольше у вас будет вегетоневроз.

Не думайте о дисфункции, отвлекайтесь — не сидите дома – ходите в театр, в гости, путешествуйте! Смена впечатлений играет большое значение! Путешествуйте, к примеру, на теплоходе по Волге…

Старайтесь всегда быть спокойным. Не волнуйтесь! Не переживайте! Зимой не ходите без шапки!

К примеру, во время обострения болезни принимайте глицин — это безвредная аминокислота. Её можно принимать до 10 таблеток в день! Курс – месяц, потом месяц перерыв и повтор. Есть смысл вам посоветоваться с лечащим врачом, так как в инструкции рекомендуются меньшие дозировки. Подумайте! К примеру, идёте на работу, и 2 таблетки под язык… На рынок – по 2 таблетки под язык. Очень хорошо вегетостабилизирующе действует боярышник кроваво-красный! Если сердце хорошее и кардиолог не против, то вы можете курсами применять его – по 30 – 70 (до 100) капель с разбавлением водой на приём, 1-2 раза в день или только в стрессовой ситуации (консультация с кардиологом обязательна). Капать больше 70 капель не рекомендую – можно посадить сердце, снизить остроту зрения! Посоветуйтесь с лечащим доктором! Обязательно! При волнении, тревожности, можно на ночь смешивать капли – по 30 капель боярышника, 30 капель пустырника, 30 капель валерьянки, 30 капель пиона уклоняющего, 10 капель валосердина (при плохом сне).

Обязательно делайте комплекс дыхательных физических упражнений! Этому можно и нужно научиться! Релаксация, медитация! Я этим владею в совершенстве!

Очень полезны, особенно в весеннее и летнее время продолжительные (по 3-5 часов) прогулки в лесопарке вечером перед сном). Здесь свежий воздух, отвлечение от дома! Поверьте мне, это очень эффективно.

Можно сделать витаминотерапию – поколоть уколы группы B (мильгаму) с разрешения лечащего доктора. Попить витамин нейромультивит (таблетки), препарат беллатаминал.

Нельзя сидеть дома, лежать в постели. Ешьте больше фруктов, овощей, пейте соки… Полезны водные процедуры – душ контрастный; летом – плавание!

Если болезнь обострилась, то по рекомендации врача можно принять транквилизатор, к примеру, «фенозепам». Но увлекаться препаратом не стоит — он вызывает привыкание. Это лишь «скорая помощь»! Из антидепрессантов спросите у врача «амитриптилин» или «пиразидол» (если, конечно, у вас наблюдается депрессивность). В принципе, можно обойтись и без них. Для сосудов – «гинко-билоба», «пикамилон», «сосудистый доктор». Но главное – не заводите себя, не накручивайте, не измеряйте давление через каждые пять минут! Не фиксируйтесь на ощущениях и ваше состояние непременно стабилизируется. И поменьше «корвалола» – он вреден.

Убедительная просьба. Прежде, чем следовать моим советам, непременно согласуйте это с лечащими вас докторами. Только они могут назначить лечение! Моя информация – это мой опыт в борьбе с ВСД! Я её вылечил! ВОТ ТАК!

Желаю и Вам скорейшего выздоровления.

«Ничего не потеряно, если не потеряно всё!»

Если у пациента вегетососудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях от нее можно. Дистонию нейроциркуляторного типа не выделяют в отдельное заболевание. Она относится к синдромам неврологического характера, которые являются сопутствующими при различных болезнях.

Симптомы, лечение зависят от многих факторов. К основным причинам появления болезни относятся постоянные стрессы, изменения в гормональном фоне, заболевания органов эндокринной системы, инсульты, травмы и пр. Влиять может наследственная предрасположенность, если в семье у людей были замечены психопатии, неврозы, гипертония и т.д. Как вылечить полностью ВСД, расскажет врач. Сейчас разработано множество методик, которые помогают справиться с этой патологией.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Избавиться навсегда от такого заболевания, как ВСД, достаточно трудно, но его можно самостоятельно контролировать, используя превентивные меры. Сейчас ученые и врачи смогли доказать, что ВСД проявляется из-за того, что возникают несогласованности в работе органов эндокринной системы, гипоталамуса и нервных центров в головном мозге. Если у пациента развивается вегетососудистая болезнь, то чаще всего срыв возникает в школьный период жизни. Это связано с большими нагрузками, а также с половым созреванием. Такие механизмы являются начальными при гипертонии, ишемическом заболевании, язвенной болезни и прочих недугах.

Если не лечить ВСД в молодом возрасте, то в дальнейшем теряется трудоспособность, появляются различные хронические заболевания. Клиническая картина вегетативно-сосудистого заболевания характеризуется появлением резких кризов, которые могут мучить пациента длительное время. Лечебная терапия различается в зависимости от кровеносного давления. Кризовое состояние может быть вызвано менструальным кровотечением, резкими изменениями погодных условий и т.д. Для лечения ВСД нужно разобраться в нескольких типах кризов.

Во-первых, выделяют адреналиновый тип. У человека часто и сильно болит голова, появляется тахикардия, возникает тремор рук, ощущается в стопах и ладонях зябкость. Появляется чувство страха и возбуждения, которые постепенно будут нарастать в виде панических атак. Верхняя отметка кровеносного давления может повышаться до 180 мм. В данном случае методы лечения рефлекторные. Пациент должен глубоко дышать, при этом на вдохе делая задержку. Нужно сделать 6 подходов. Разрешается массировать глаза пальцами несколько минут. Хорошо помогает массаж в области над ключицами. Если пациент дома, то можно воспользоваться горчичниками, приложив их к задней стороне шеи. Если эффект отсутствует, а вегетососудистая дистония не отступила, то пациенту можно дать Корвалол или Валокордин. Помогает Диазепам, Пропранолол.

Во-вторых, выделяют вагоинсулярный тип кризов. Появляется головокружение и слабость, если человек не ест длительное время. Возникают проблемы со зрением. Головная боль может быть с одной стороны. Урчание в животе, частые позывы к опорожнению кишечника, усиленная потливость, недостаток кислорода - вот список дополнительных признаков. Изредка пациент может потерять сознание. Нижняя отметка кровеносного давления может падать до 60 мм. Нужно знать меры, которые помогут от атак. В таком случае помогает массаж стоп. Лучше всего массировать центральные ямочки. Полезно растирать уши и области возле них. Пациент должен выпить сладкий чай. Из лекарств подойдет Корвалол.

Кроме того, выделяют и третий тип кризов, когда описанные симптомы могут резко сменять друг друга. В таком случае криз носит смешанный характер. Лечение в домашних условиях (ВСД обязательно нужно лечить) осуществляется в зависимости от того, признаки какого криза в смешанной форме превалируют.

Что касается режима дня, то нужно спать минимум 6-8 часов в день. Это устранит раздражительность, улучшит реакцию нервной системы, избавит от тревоги и страха. Отдых должен быть полноценным. Можно перед сном послушать музыка, принять ванну, посмотреть фильм - в целом расслабиться. Каждый день требуется гулять на свежем воздухе. Помещение тоже нужно проветривать. В жилом помещении нужно использовать приятные яркие оттенки. То же касается и одежды.

Обязательно нужно следить за диетой. Придется отказаться от кофе, спиртных напитков, крепкого чая, острых блюд, фастфуда, жирного мяса и прочих продуктов, которые раздражают нервную систему. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Приветствуются фрукты и овощи. Можно применять разгрузочные дни для очищения организма.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Многие люди интересуются, как лечить народными средствами вегето-сосудистую дистонию. Сейчас существует множество рецептов на основе природных компонентов, которые помогут справиться с этой проблемой. К примеру, наиболее популярным считается следующий сбор. Нужно взять по 0,5 ложки всех компонентов. Понадобятся шишки хмеля, соцветия боярышника, пустырник, мята, душица, мелисса и тимьян. Также нужно добавить по 2 ложки омелы, донника, зверобоя, ромашки, валерианы, календулы, тысячелистника, полыни и зерен укропа. Дальше все компоненты тщательно перемешиваются. Потом нужно взять только ложку травяного сбора и залить 0,5 л кипятка. Через 30 минут средство настоится, его надо процедить. Разрешается хранить его в холодильнике не больше 2 дней. Курс лечения составляет 20 суток. Принимать по стакану трижды в сутки. Потом на неделю делается пауза, после которой снова нужно вернуться к такой процедуре, как лечение травами. Придется повторять 4 раза курс, но после второго подхода заваривается уже не 1, а 2 ложки на тот же объем кипятка.

Лечение ВСД народными средствами предлагает использование не только трав, но и ягод. Очень популярен следующий ягодный состав. Понадобится собрать плоды шиповника (40 г), черной смородины (20 г) и барбариса (20 г). В смесь разрешается добавить по 30 г листьев крапивы и медуницы. ВСД народными средствами лечится по определенной дозировке, так что нужно следить за приготовлением и употреблением составов. Все собранные компоненты обязательно нужно тщательно перемешать. Дальше 2 ложки сбора заливаются 400 мл кипятка. Емкость следует плотно накрыть. Через 4 часа настойка будет готова. Ее нужно процедить. Принимать лекарство можно перед едой 3 раза в сутки. Разовая доза составляет 100 мл.

Вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами которой осуществляется только после разрешения врача, может быть разных типов, так что обязательно нужно учитывать, что некоторые средства могут повлиять на артериальное давление.

Лечение ВСД народными методами предполагает использование различных настоек, которые можно как приготовить самостоятельно, так и купить в готовом виде в аптеках. К примеру, подойдет настойка пустырника. Понадобится по 10 г высушенного ингредиента. Пустырник нужно залить стаканом крутого кипятка. Весь объем принимать за 4 раза в течение суток. Последний раз пить средство нужно перед тем, как ложиться спать. Лечение можно продолжать до месяца.

Еще одним полезным напитком считается чай на основе валерианы. Понадобится 15 г корней на 200 мл воды. Корень должен быть тщательно измельченным. Его следует залить кипятком и закрыть посуду. Для этого подойдет термос. Через 12 часов настойку нужно процедить и принимать по 3 раза в сутки по 20 мл. Обязательно нужно выпить ее перед сном. Если у человека ухудшается самочувствие, то разрешается увеличить дозировку в 2 раза. Лечение народными средствами такого типа может проводиться без временных лимитов.

Если у пациента давление в норме при вегето-сосудистой дистонии, то народная медицина предлагает воспользоваться бессмертником. К примеру, ложку травы нужно залить кипятком. Через 20-30 минут настойка будет готова, ее можно процедить. Курс лечения составляет 4 суток. Пить средство следует по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Народные методы отличаются в зависимости от симптомов. Если при этом недуге у человека нормальное давление, то можно пить свежий морковный сок. Он будет очень полезным. Не менее эффективным средством считается чай на основе плодов шиповника. Эти напитки улучшают самочувствие. Можно приготовить отвар девясила. Понадобится 30 г на 0,5 л воды. Варить нужно 15 минут. Когда средство остынет, его процеживают. Курс лечения составляет месяц. Принимать разрешается 4 раза в сутки по паре ложек. Смешанному виду требуются другие лекарства.

Если у пациента повышенное давление, то назначается отвар боярышника. Нужно 10 г плодов обрабатывать на паровой бане 15 минут. Трижды в сутки нужно выпивать по 1 ст. л. отвара. Также такому типу подойдут витаминизированные чаи. К примеру, напиток можно приготовить на основе барбариса, черники, рябины черноплодной и черной смородины. Все эти ягоды можно использовать в разных пропорциях для приготовления заварок. Напиток можно пить в любое время как обычный чай. Лечение народными средствами поможет быстрее восстановить силы. Очень полезным растением считается магнолия. Нужно мелко нарезать листья, а потом залить их спиртом. Через 2 недели настойка будет готова. Принимать нужно по 20 капель 3 раза в сутки. Разрешается разводить средство с водой перед приемом. Лечение народными средствами восстановит скорость сердцебиения и уберет болевые ощущения и дискомфорт в области сердца.

Если вегетососудистая дистония характеризуется пониженным давлением, то пациенту могут назначать травяной сбор на основе 30 г листьев крапивы, 10 г одуванчика и 20 г листьев ежевики. Все компоненты нужно измельчать и тщательно смешивать. Сбор нужно залить стаканом кипятка, потом проварить 5 минут и дать еще настояться в течение часа. Принимать средство нужно по 2 ложки после приема пищи 3 раза в сутки.

Лечить ВСД в домашних условиях можно с помощью зверобоя и дягиля, если пациент склонен к гипотонии.

Готовится средство как обычный чай. Оно имеет приятный вкус и аромат. Чтобы приготовить правильный сбор, нужно на 1 часть дягиля взять 10 частей зверобоя. Разрешается пить такой напиток длительное время без перерывов - вреда он не принесет. Лучше всего пить средство минимум дважды в сутки. Полезной при таких симптомах считается настойка на основе корневища родиолы розовой. Нужно 100 г сырья залить 0,5 л водки. Через неделю лекарство будет готово. Каждый раз нужно разводить в чистой воде по 10 капель и пить по 3 раза в сутки. Курс лечения может длиться 2-4 недели.

Заключение

Народные средства при вегетососудистой дистонии являются одним из методов лечения. Само лечение зависит от того, какой тип криза наблюдается у пациента. Что касается методов лечения, которые помогут избавиться навсегда от ВСД, то пациент обязательно должен нормализовать свой режим дня, заниматься спортом, следить за питанием и выполнять все рекомендации врача.

И немного о секретах...

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
• Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил...
• Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах...
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств...

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов.

Главная » Литературный Клуб » Как избавиться от всд раз и навсегда. Терапия народными средствами самостоятельно в домашних условиях