Экстрасенсы. Как научиться телекинезу в домашних условиях
Можно ли и как научиться телекинезу? Как овладеть телекинезом быстро.
Телекинез - это способность воздействовать на предметы при помощи одной только мысли. В парапсихологии это явление также носит название «психокинез». С его помощью можно передвинуть предмет на дальнее расстояние, подвесить его или заставить парить в воздухе и т. д.
Несмотря на то, что научно телекинез еще не доказан, в мире встречаются люди с такими способностями. Массовые проявления психокинеза наблюдалось во второй половине XIX - начале XX веков. В то время проводилось огромное количество спиритических сеансов. И очевидцы утверждают, что своими глазами наблюдали явления материализации и исчезновения предметов, левитации и телекинеза. Все это показывали медиумы, которые нашли доступ к тонкому духовному миру.
Как правило, психокинезом обладают люди, у которых хорошо развиты экстрасенсорные способности. Поэтому, когда одним приходится задумываться о том, как научиться телекинезу, другим этот дар дан с самого рождения. Однако это вовсе не значит, что обучиться этой способности нельзя. Можно. Просто придется приложить немало усилий и терпения для достижения результата.
Итак, если вас интересует вопрос о том, как научиться телекинезу, то эта статья для вас. Далее мы рассмотрим способы концентрации и тренировок, благодаря которым вы сможете развить в себе эту уникальную способность.
Оно вам надо?
Но прежде чем приступить к занятиям, решите для себя самый главный вопрос: «Зачем вам способности телекинеза?» Если вы просто хотите похвастаться перед окружающими или поразить их своими способностями, задумайтесь, стоит ли такая игра свеч.
Серьезно ли вы относитесь к тому, чем собираетесь заниматься? Ведь если вы ищите способ того, как научиться телекинезу быстро, то будете разочарованы. Этого сделать нельзя. Для того чтобы овладеть этой техникой, вам понадобятся месяцы, а то и годы. Все будет зависеть от того, сколько усилий вы приложите для выполнения своей цели. Кроме того, необходимо помнить, что ничего в этом мире даром не дается. И в процессе телекинеза человек тратит огромное количество своей психической энергии. Вы хотите просто бессмысленно израсходовать ее? А это чревато: можно попросту сойти с ума.
Однако если вы действительно серьезно настроены на развитие ваших сверхъестественных способностей и готовы прилагать усилия для самосовершенствования, тогда смело вперед!
Как развить способности к телекинезу.
Чтобы пробудить в себе способности телекинеза, необходимо начать с духовного роста. Здесь нужно брать пример с йогов, которые выбирают путь духовного развития, благодаря чему обладают многими паранормальными возможностями. Например, известны случаи левитации, чтения мыслей, предвидения будущего, а также способность передвигать предметы одной только силой мысли.
Йоги посвящают этому всю свою жизнь. Поэтому любому, кто ищет способы того, как овладеть телекинезом, следует начать с собственного духовного развития. Также необходимо иметь сильную энергетику, хороший жизненный тонус и отличное здоровье. Ведь занятия телекинезом потребуют больших энергетических затрат. Можно заняться йогой, медитацией или другими духовными практиками. Вам необходимо научиться полностью владеть своим физическим и духовным телом.
Подготовка к телекинезу. Упражнения
Для того чтобы развить у себя телекинез, необходимо подготовить себя к нему. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать. Выполнять их необходимо в течение месяца, не меньше.
1. Ежедневная концентрация. С нее всегда нужно начинать. Для начала найдите точку, на которой вы сосредоточите свое внимание. Можно для облегчения задачи нарисовать ее на зеркале или стекле. Затем не отводите от точки глаз в течение пяти минут. Представьте, как из ваших глаз исходит свет и «касается» этой точки. Помните, что ваше тело находится в расслабленном положении. Вам должно быть удобно, и ничто не должно вас отвлекать. Со временем увеличивайте время концентрации до пятнадцати минут.
2. Усложните задачу. По-прежнему не отрывайте глаз от точки, но при этом пытайтесь вращать по кругу головой в разные стороны. Главное, не отводите взгляда от точки. Данное упражнение проделывайте в течение пятнадцати минут.
3. Прямо перед собой нарисуйте две точки - одна сверху, другая снизу. Теперь сконцентрируйтесь и начинайте медленно переводить свой взгляд с верхней точки на нижнюю и наоборот. Не отрывайте взгляд. При этом вы почувствуете, как будто вы при помощи силы мысли проводите невидимую линию от верхней точки к нижней и наоборот. Может даже накрыть ощущение, что взгляд «проваливается» в предмет, на котором изображены точки. Если вы научитесь делать это легко и естественно, то позже вам будет несложно сдвигать предметы при помощи своей силы воли.
Как научиться телекинезу дома
Еще раз повторим, что по-настоящему овладеть такой тонкой и сложной техникой быстро не получится. Поэтому приготовьтесь усердно трудиться. Вам придется ежедневно выполнять упражнения и тренировать свои силу волю и концентрацию.
Возможно, обучение займет месяцы, может, годы. Поэтому если у вас не все будет получаться, не отчаивайтесь. Рано или поздно вы со всем справитесь и научитесь контролировать свою энергию.
Упражнение на аккумулирование энергии
Первый способ того, как научиться телекинезу - это развитие умения сосредоточить свою энергию в одном месте. Для этого раскройте ладони и задержите их друг напротив друга. Затем представьте, что по всему вашему телу струятся потоки энергии. Объедините всю свою энергию в солнечном сплетении и направьте в раскрытые ладони.
Обязательно мысленно сопровождайте весь этот процесс. Представляйте, как ваша энергия струится по венам, как собирается в грудной клетке, а затем медленно перетекает по плечам, рукам, запястьям и скапливается в ладонях.
Проделайте все это несколько раз. Если вы ежедневно будете выполнять это упражнение, то со временем почувствуете, что ваша энергетика значительно усилилась.
Упражнение со стаканом
Следующий способ того, как обучиться телекинезу - это тренировка со стаканчиком. Для данного упражнения вам необходимо купить пластиковый стакан. Можно, конечно, использовать и стеклянный. Но это может быть травмоопасно. К тому же на пластиковый стакан значительно легче воздействовать.
Итак, сядьте на пол, а стаканчик положите боком на стул с ровной поверхностью. Теперь с помощью действий из предыдущего упражнения сосредоточьте всю свою энергию в ладонях. Затем сконцентрируйтесь на стаканчике и, не прикасаясь к нему руками, совершайте действия, как будто катаете его в разные стороны. Помните, вы двигаете стаканчик только с помощью силы воли. Без рук. Для усиления эффекта можно мысленно представить, как из ваших рук дует ветер, который качает стакан.
Данное упражнение необходимо выполнять десять минут. Но не спешите с результатами. Они могут появиться не раньше чем через неделю. После первых результатов со стаканчиком можно приступать к упражнениям с более тяжелыми предметами.
Упражнение со спичкой
Для данной тренировки вам понадобится обычная спичка и ленточка. Привяжите к спичке ленточку и подвесьте. Ваша цель - при помощи силы мысли заставить спичку повернуться вокруг своей оси.
Вы делаете все точно так же, как и в предыдущем упражнении. Только обязательно проводите тренировки в тихом, спокойном и безветренном помещении, чтобы трезво оценивать свои результаты. Упражняться необходимо ежедневно по десять минут.
Техника телекинеза на воде
Для этого упражнения вовсе необязательно ехать к водоему. Можно обойтись и подручными средствами. Возьмите глубокую миску или кастрюлю и заполните ее водой. В нее бросьте спичку. Цель данного упражнения - силой мысли двигать спичку по воде. Перемещать ее можно в любом направлении, как вам угодно. Сосредоточьте всю свою энергию на спичке и представьте, например, что невидимая рука двигает ее по воде. Только помните, что дотрагиваться как до самой спички, так и до миски или воды нельзя. Выполняйте это упражнение также не менее десяти минут.
Теперь вам известны несколько несложных техник того, как научиться телекинезу. Так что не затягивайте и начинайте тренироваться прямо сейчас. Успехов!
После просмотра знаменитого фильма «Телекинез» у многих возможно появилась в душе мысль, как научиться телекинезу в домашних условиях, и может у кого-то глубоко в душе и затаились сверхъестественные способности.
С уверенностью сказать, что телекинез можно развить самостоятельно – трудно. У кого-то может получиться, а кому-то просто не дано обладать энергией разума. Речь не идет о грамотности человека или конкретно о разуме. Важен сам мыслительный процесс и способность человека глубоко проникать в свою душу. В первую очередь – поверить в себя.
Чтобы приступить к процессу, нужно начать с самого главного – контроля разума или энергии. Неправильная расстановка приведет лишь к бессмысленной потере силы, а на восстановление энергии организму потребуются недели. Со временем человеку под силу будет уже освоить так называемые подзарядки энергии, в итоге можно без опаски продлевать продолжительность тренировки.
Способность перемещать объекты кажется бредом, но как утверждают ученые – это возможно и первым это доказал Э. И. Буге, спиритический мастер. Итак, как научиться телекинезу в домашних условиях или как развить силу разума?
Первый этап процесса – расслабление. Какой бы серьезной не казалась задача, человек начинает с важного – успокоения организма и сбора информации. Представим, мозг - это шкаф, а в шкафу - полки. Информация – это одежда. Ваша задача - одежду распределить по полкам. Казалось бы, что проще? Но начинается процесс и человек не понимает, как бы правильнее сделать все, но со временем приходит к выводу, что белое должно лежать с белым, цветное с им подобным и т.д. Тоже самое и с полученной информацией. Она должна быть распределена и коридоры в мозге должны быть свободными. Тогда человек будет способен думать о чем-то другом и сможет без проблем сосредоточится на чем-то конкретном.
Для начала постарайтесь хотя бы 20 секунд ни о чем не думать, а со временем увеличивайте интервал.
Второй этап – мысленное движение важный аспект в тренинге - как развить телекинез. Для упражнения подойдут бумажки. Разорвите лист тетради на кусочки и разложите перед собой. Внимательно наблюдайте за объектом – бумагами. Постарайтесь привязаться к ним, думайте, что это ваша часть, к примеру, рука, которой можно двигать. Двигайте объект мысленно, поднимайте его, «дотрагивайтесь взглядом». Кстати, опытные специалисты рекомендуют для начала использовать легкие предметы, типа бумаги.
Третий этап – траектория. Развить телекинез как научиться ему интересует многих. Но доходя до 3-го этапа и не получив никаких результатов, у многих опускаются руки, а ведь великие мастера шли к своим целям десятилетиями.
Траектория – это заданный вами курс. Начать нужно с приближения к себе или притягивания бумаги взглядом. Лучший курс – это путь к своей душе, притягивайте взглядом бумаги и старайтесь слиться с ними в одно, почувствуйте, как вы становитесь одним целым.
Упражнения нужно повторять каждый день и с большим усердием. То, что нужно делать определенный комплекс упражнений – это вряд ли поможет. Человек - не робот, он - живое существо и телекинез поддается только плоти. А натренированная оболочка никогда не познает асы, как научиться телекинезу.
Многим из нас знакомо такое необычное и вызывающее интерес слово «телекинез», однако не каждый знает, что это такое и как с этим обращаться. Те же, кто знаком с данным понятием, часто задаются вопросом: «Как научиться телекинезу?».
В данной статье мы постараемся не только дать определение данному понятию, а и объясним, как научиться делать вещи, которые удивят всех окружающих.
Телекинез
Под телекинезом в парапсихологии принято понимать способность человека воздействовать на различные предметы при помощи силы мысли. Под воздействием мы подразумеваем перемещения, передвижения, поднимания в воздух, смещения и так далее.
Данный термин впервые был использован русским исследователем А.Н.Аксаковым. А его синоним «психокинез» ввел американец Дж. Райан чуть позже, в 1934 году. Каждое из этих понятий описывалось и другими словами, среди которых было дистанционное воздействием, сила мысли, отдаленное влияние мыслью, сознательное намерение и другие.
В самом начале исследования данного явления, понятия считались синонимами, однако с течением времени, произошло разделение. Психокинез – довольно общее понятие, которое объединяет любые явления, макро- и микро, которые подразумевают воздействие на материю.
История телекинеза
Те исследователи, которые считали, что телекинез реален, полагают, что данное явление известно с глубокой древности, а первые упоминания относятся к всемирно известной Библии. В частности, о чем-то похожем говорится в Деяниях апостолов. Чуть позже многие стали полагать, что элементы психокинеза в различных проявлениях присутствовали при наложениях проклятий, наведении порчи, предсказаниях погоды и произнесении магических слов.
Во второй половине XIX века особую популярность получили спиритические сеансы, в течение которых осуществлялась дематериализация и левитация. В этот же период стали популярны люди, которые могли управлять металлическими предметами, силой взгляда гнули их и так далее.
Что касается левитации, то это немного другое явление и характеризуется парением без видимой опоры, за исключением полетов при отталкивании от воздуха, как это случается у насекомых и птиц, это способность преодолевать гравитацию без каких-то дополнительных приспособлений.
В 1603 году задокументирован в истории случай полетов после произнесения молитвы монаха-капуцина из итальянской семьи. Тогда это посчитали божьим даром. Однако уже в период Возрождения, когда началась охота на ведьм, таких людей считали одержимыми бесом.
Телекинез - это способность воздействовать на предметы при помощи одной только мысли. В парапсихологии это явление также носит название "психокинез". С его помощью можно передвинуть предмет на дальнее расстояние, подвесить его или заставить парить в воздухе и т. д.
Несмотря на то, что научно телекинез еще не доказан, в мире встречаются люди с такими способностями. Массовые проявления психокинеза наблюдалось во второй половине XIX - начале XX веков. В то время проводилось огромное количество И очевидцы утверждают, что своими глазами наблюдали явления материализации и исчезновения предметов, левитации и телекинеза. Все это показывали медиумы, которые нашли доступ к тонкому духовному миру.
Как правило, психокинезом обладают люди, у которых хорошо развиты Поэтому, когда одним приходится задумываться о том, как научиться телекинезу, другим этот дар дан с самого рождения. Однако это вовсе не значит, что обучиться этой способности нельзя. Можно. Просто придется приложить немало усилий и терпения для достижения результата.
Итак, если вас интересует вопрос о том, как научиться телекинезу, то эта статья для вас. Далее мы рассмотрим способы концентрации и тренировок, благодаря которым вы сможете развить в себе эту уникальную способность.
Оно вам надо?
Но прежде чем приступить к занятиям, решите для себя самый главный вопрос: "Зачем вам способности телекинеза?" Если вы просто хотите похвастаться перед окружающими или поразить их своими способностями, задумайтесь, стоит ли такая игра свеч.
Серьезно ли вы относитесь к тому, чем собираетесь заниматься? Ведь если вы ищите способ того, как научиться телекинезу быстро, то будете разочарованы. Этого сделать нельзя. Для того чтобы овладеть этой техникой, вам понадобятся месяцы, а то и годы. Все будет зависеть от того, сколько усилий вы приложите для выполнения своей цели. Кроме того, необходимо помнить, что ничего в этом мире даром не дается. И в процессе телекинеза человек тратит огромное количество своей психической энергии. Вы хотите просто бессмысленно израсходовать ее? А это чревато: можно попросту
Однако если вы действительно серьезно настроены на развитие ваших сверхъестественных способностей и готовы прилагать усилия для самосовершенствования, тогда смело вперед!
Как развить способности к телекинезу
Чтобы пробудить в себе способности телекинеза, необходимо начать с духовного роста. Здесь нужно брать пример с йогов, которые выбирают путь духовного развития, благодаря чему обладают многими паранормальными возможностями. Например, известны случаи левитации, чтения мыслей, предвидения будущего, а также способность передвигать предметы одной только силой мысли.
Йоги посвящают этому всю свою жизнь. Поэтому любому, кто ищет способы того, как овладеть телекинезом, следует начать с собственного духовного развития. Также необходимо иметь сильную энергетику, хороший жизненный тонус и отличное здоровье. Ведь занятия телекинезом потребуют больших энергетических затрат. Можно заняться йогой, медитацией или другими духовными практиками. Вам необходимо научиться полностью владеть своим физическим и духовным телом.
Подготовка к телекинезу. Упражнения
Для того чтобы развить у себя телекинез, необходимо подготовить себя к нему. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать. Выполнять их необходимо в течение месяца, не меньше.
1. Ежедневная концентрация. С нее всегда нужно начинать. Для начала найдите точку, на которой вы сосредоточите свое внимание. Можно для облегчения задачи нарисовать ее на зеркале или стекле. Затем не отводите от точки глаз в течение пяти минут. Представьте, как из ваших глаз исходит свет и «касается» этой точки. Помните, что ваше тело находится в расслабленном положении. Вам должно быть удобно, и ничто не должно вас отвлекать. Со временем увеличивайте время концентрации до пятнадцати минут.
2. Усложните задачу. По-прежнему не отрывайте глаз от точки, но при этом пытайтесь вращать по кругу головой в разные стороны. Главное, не отводите взгляда от точки. Данное упражнение проделывайте в течение пятнадцати минут.
3. Прямо перед собой нарисуйте две точки - одна сверху, другая снизу. Теперь сконцентрируйтесь и начинайте медленно переводить свой взгляд с верхней точки на нижнюю и наоборот. Не отрывайте взгляд. При этом вы почувствуете, как будто вы при помощи силы мысли проводите невидимую линию от верхней точки к нижней и наоборот. Может даже накрыть ощущение, что взгляд «проваливается» в предмет, на котором изображены точки. Если вы научитесь делать это легко и естественно, то позже вам будет несложно сдвигать предметы при помощи своей
Как научиться телекинезу дома
Еще раз повторим, что по-настоящему овладеть такой тонкой и сложной техникой быстро не получится. Поэтому приготовьтесь усердно трудиться. Вам придется ежедневно выполнять упражнения и тренировать свои силу волю и концентрацию.
Возможно, обучение займет месяцы, может, годы. Поэтому если у вас не все будет получаться, не отчаивайтесь. Рано или поздно вы со всем справитесь и научитесь контролировать свою энергию.
Упражнение на аккумулирование энергии
Первый способ того, как научиться телекинезу - это развитие умения сосредоточить свою энергию в одном месте. Для этого раскройте ладони и задержите их друг напротив друга. Затем представьте, что по всему вашему телу струятся потоки энергии. Объедините всю свою энергию в солнечном сплетении и направьте в раскрытые ладони.
Обязательно мысленно сопровождайте весь этот процесс. Представляйте, как ваша энергия струится по венам, как собирается в грудной клетке, а затем медленно перетекает по плечам, рукам, запястьям и скапливается в ладонях.
Проделайте все это несколько раз. Если вы ежедневно будете выполнять это упражнение, то со временем почувствуете, что ваша энергетика значительно усилилась.
Упражнение со стаканом
Следующий способ того, как обучиться телекинезу - это тренировка со стаканчиком. Для данного упражнения вам необходимо купить пластиковый стакан. Можно, конечно, использовать и стеклянный. Но это может быть травмоопасно. К тому же на пластиковый стакан значительно легче воздействовать.
Итак, сядьте на пол, а стаканчик положите боком на стул с ровной поверхностью. Теперь с помощью действий из предыдущего упражнения сосредоточьте всю свою энергию в ладонях. Затем сконцентрируйтесь на стаканчике и, не прикасаясь к нему руками, совершайте действия, как будто катаете его в разные стороны. Помните, вы двигаете стаканчик только с помощью силы воли. Без рук. Для усиления эффекта можно мысленно представить, как из ваших рук дует ветер, который качает стакан.
Данное упражнение необходимо выполнять десять минут. Но не спешите с результатами. Они могут появиться не раньше чем через неделю. После первых результатов со стаканчиком можно приступать к упражнениям с более тяжелыми предметами.
Упражнение со спичкой
Для данной тренировки вам понадобится обычная спичка и ленточка. Привяжите к спичке ленточку и подвесьте. Ваша цель - при помощи силы мысли заставить спичку повернуться вокруг своей оси.
Вы делаете все точно так же, как и в предыдущем упражнении. Только обязательно проводите тренировки в тихом, спокойном и безветренном помещении, чтобы трезво оценивать свои результаты. Упражняться необходимо ежедневно по десять минут.
Техника телекинеза на воде
Для этого упражнения вовсе необязательно ехать к водоему. Можно обойтись и подручными средствами. Возьмите глубокую миску или кастрюлю и заполните ее водой. В нее бросьте спичку. Цель данного упражнения - силой мысли двигать спичку по воде. Перемещать ее можно в любом направлении, как вам угодно. Сосредоточьте всю свою энергию на спичке и представьте, например, что невидимая рука двигает ее по воде. Только помните, что дотрагиваться как до самой спички, так и до миски или воды нельзя. Выполняйте это упражнение также не менее десяти минут.
Теперь вам известны несколько несложных техник того, как научиться телекинезу. Так что не затягивайте и начинайте тренироваться прямо сейчас. Успехов!
Телекинез или психокинез является умением человека силой мысли и энергетическим потоком передвигать предметы в пространстве. Эта способность человека еще мало изучена. Многие считают это чем-то магическим, но на самом деле это умение, которым может овладеть при желании каждый человек. Телекинез не является предметом первой необходимости, многим оно вообще не нужно. Люди, которые думают, что они смогут этому научиться, только с целью выделиться из общей массы, обучение могут даже не начинать. Так как это дело не быстрое.
Для начала, давайте рассмотрим подробнее, что это такое?
Человек существует благодаря энергии, которая потоками движется по его телу. Из уроков физики мы знаем, что энергия является постоянной величиной, она никуда не пропадает, может только переходить из одного состояния в другое. С пищей люди получают часть энергетической силы, которая тратится на химические реакции в клетках тела, на физические движения, на работу всех систем организма. Мы наблюдаем процесс превращения химической энергии в другую ее форму - кинетическую. Это общеизвестно и подтверждено учеными всего мира.
Многие люди, которые интересуются вопросами биоэнергетики, понимают, что каждый объект имеет свою энергетику: деревья, камни, Солнце, Луна и т.д. Сейчас набирают популярность передачи, где рассказывают про места Силы, т.е. энергетические центры. В таких точках Земли, это тоже научно доказано, даже электроприборы и всякая техника начинает «глючить», стрелка компаса крутиться, как флюгер и т.д. Здесь мы можем наблюдать магнитные аномалии. В таких местах люди набирались сил. Это доказывает, что предметы тоже имеют энергию.
Многие сильные мира сего интересовались такими местами силы. Это доказывает, что энергия может передаваться через воздушное пространство от одного объекта к другому. Так же и наоборот, есть места – энергетические «вампиры», которые высасывают силу с людей. Часто по телевидению можно услышать рассказы про дома-убийцы, в которых похороны следуют за похоронами, кто бы там не жил, или просто люди сильно начинают болеть. На Руси знали, что строить дома из осины нельзя. Дуб и березу считали, наоборот, деревьями силы и здоровья.
Как самому научиться телекинезу?
Так что же, все-таки, представляет из себя телекинез. Мы уже поняли, что энергетические потоки могут перетекать от одного предмета к другому. Тоже самое происходит и во время сеанса телекинеза. Энергия мастера, благодаря его волевым усилиям, передается предмету и сдвигает его с места. Этому учатся долго и целенаправленно, при этом затрачивая много энергии. У человека, желающего научиться, должно быть четкое представление о том, зачем это ему нужно. Кто по-настоящему задастся целью, у него обязательно все получится.
Так как, обучение телекинезу процесс трудоемкий, не стоит расстраиваться, если у вас на первых порах не получается сдвинуть предмет с мертвой точки. Умение управлять своей энергией поможет во многих вопросах. Если вы научитесь сосредотачиваться, напряженным усилием воли заставлять себя отрешиться от навязчивых мыслей, которые мешают уснуть ночью, то польза уже будет видна. Для того, чтобы познать это искусство, нужно, прежде всего, научиться сосредотачивать свое внимание. Это достигается определенными упражнениями.
Обучение телекинезу
Лучше всего, если вас будет учить специалист. Самостоятельно освоить эту технику тяжелее. Научиться телекинезу может человек, обладающий крепким здоровьем и сильной энергетикой, так как в ходе занятий тратится много жизненных сил, потеря которых может отразиться на вашем здоровье. Давайте посмотрим, с чего начинается обучение:
1. умение сосредоточиться;
2. развитие воли;
3. умение накапливать энергию;
4. тренировка сознания;
5. развитие терпеливости;
6. полностью верить в то, что у вас просто не может не получиться.
Обучающие упражнения
1. Учимся медитировать. Для этого нужно принять удобное положение, расслабить все частички своего тела, почувствовать, как разливается тепло от ушей до пальцев на ногах. Самое главное в медитации – это уметь освободить сознание от любых мыслей, не отвлекаться ни на один предмет. А это дается нелегко в наш век высоких технологий.
2. Тренируем разум. С закрытыми глаза нужно представить, как вы двигаете выбранный вами объект, например, перо. Полностью нужно оживить в мозгу эту ситуацию, повторять ее много раз с верой, что у вас действительно получается.
3. Сосредоточение на предмете. Нужно выбрать любую точку на листе бумаги или объемный маленький предмет на столе, и долго, внимательно его рассматривать, фокусируя при этом все свое внимание на объекте. Лучше это упражнение делать по полчаса, 2раза, с небольшим перерывом. При долгой фокусировке могут возникнуть головные боли.
4. Учимся создавать энергетический сгусток. Сначала надо положить обе руки на живот и почувствовать тепло. Потом упражнение проводится в другом положении, когда ставят ладони на небольшом расстоянии друг от друга и пытаются почувствовать тепло рук на расстоянии. Следующим заданием будет «сбор» энергии в шар и бросание этого шара перед собой.
5. Последний этап тренировок заключается в бросании накопленной внутренней силы в предмет. Сначала берется легкий объект, например, перо, скомканный кусок бумаги, пластиковый стаканчик. Позже можно перейти к более тяжелым предметам.
Вера в свои силы и кропотливый труд принесут свои плоды обязательно.
