Добротный дубовый веник для бани: тонкости сбора и хранения. Как запарить и как париться
Не стоит сбрасывать со счетов липовые веники для бани . Популярность липы не столь высока только в силу того, что не везде ее можно встретить в изобилии. Однако в местностях, изобилующих липовыми рощами липовые веники особо популярны.
Липовый цвет источающий в бане свой нежный ни с чем не сравнимый аромат оценен многими народами. Русские с незапамятных времен заготавливают липовые веники для бани. Дело в том, что липовый цвет при банных процедурах значительно повышает потоотделение, выражает успокаивающее и жаропонижающее действия, а также достаточно оказанное антисептическое воздействие.
Самое время заготовки липового веника для бани
Настой липового цвета при приеме внутрь является отличным отхаркивающим средством, к тому же действует как мочегонное – потому теплый настой предлагается чаще пить при болезнях почек и при воспалительных заболеваниях бронхолегочной системы.
Если на раскаленные камни плеснуть настой липового цвета, то образовавшиеся в парной пары начнут способствовать скорому отделению из легких и бронхов слизи, отхождению мокроты, а следовательно полному очищению легких. К тому же не стоит забывать и про необыкновенный аромат, которым наполняется баня.
Хранить липовые веники для бани также как и березовый или дубовый веник
Настой липового цвета, также полезен при ожогах, фурункулах, пролежнях, язвах, маститах, стоматитах, синуитах, фарингитах, гингивитах, ларингитах, ринитах, воспалениях геморроидальных узлов и еще много других заболеваниях.
Липовые веники для бани — полезны?
Польза липового веник а обоснована богатейшим химическим составом липовых цветов и листьев. В цветках и в небольшой мере листьях содержатся эфирные масла, оказывающие мягкое седативное действие (не зря говорят в народе, что у цветущей липы нельзя поссориться, что липа является деревом примирения – все от того, что эфирное масло, отличающееся высокой летучестью, разлетается повсюду и оказывает успокаивающее воздействие на всю нервную систему.
Биофлавоноиды, присутствие которых в достаточно большом количестве в листьях липы, демонстрируют хорошее противовоспалительное воздействие – хорошо распаренный липовый веник в бане несет большую пользу при различных кожных заболеваниях воспалительного характера.
Липовые веники для бани таят в себе и антисептические свойства. Объясняется это высоким содержанием в липе фитонцидов (как в чесноке или луке), аскорбиновой кислоты (витамин С) и каротина (растительная форма витамина А). Помимо всего перечисленного, листья и кора липы богаты содержанием танина (галлодубильная кислота), глюкозы, белка и достаточно большого количества макро- и микроэлементов.
Заготовка липовых веников для бани
Самым наиболее подходящем временем для заготовки липовых веников принято считать май – июнь, то есть до цветения липы. В этот период у липы наилучший целительный потенциал.
Сушить и хранить липовые веники лучше всего на чердаке
Заготавливать липовые веники для бани необходимо щадяще, без фанатизма. Ветки липы несколько мягки, хрупки и очень болезненно переносят все повреждения. А срез больших веток может привезти к нарушению внешнего вида кроны и ослаблению цветения в ближайшие два-три года.
Лучше всего липовые веники для бани заготавливать в прохладную, но сухую погоду – листва таких веников способна выдерживать более двух-трех бань.
Хранение заготовленных веников из липы
Условия для хранения веников из липы те же самые, что и для березовых или дубовых банных веников . Замечу лишь, что листва липы чуть больше насыщена влагой – от этого и сушка происходит немногим дольше. Но при правильном хранением и сушкой липовые веники сохраняют свой аромат и целебные свойства до трех и более лет. Способ запаривания идентичен березовому венику .
Липовый веники для бани не только красивы — они еще и очень полезены
Под конец хотелось бы заметить, что многие, даже в силу манящего липового аромата, предпочитают для банных процедур любой другой веник, все потому, что ветки липового веника после сушки становятся довольно жесткими и хлесткими. И часто после банных процедур с липовым веником на теле остаются следы. Из этого есть выход. И я обязательно о нем расскажу в ближайшей статье. Если интересно, обязательно подпишитесь и вы не пропустите ее.
В течение месяца после троицы (26 июня), на Руси начиналось время заготавливать банные веники. Если вы еще не успели запастись целебными ароматными веничками, постарайтесь сделать это в ближайшие дни. Зимой не пожалеете!
Тем более, что лечебная польза от банных веников огромна! Веник из веток и листьев дуба окажет на организм противовоспалительное действие. С его помощью хорошо не только попариться, но и избавиться от кожных заболеваний, экземы, прыщей. Этот веник подсушит жирную кожу, устранит жирный блеск, вернет коже матовость и нежность.
Веник из пихты для бани неоценим в лечении простуды и гриппа, он улучшает кровообращение, незаменим при заболеваниях суставов, артритов, невралгии.
Веник из березы особенно полезен для женщин. Он очистит кожу, успокоит нервную систему. Береза отлично выводит токсины и шлаки. Лекарственные свойства березовых листьев будут вам очень полезны, если вы страдаете астмой или портите свое здоровье никотином. В этом случае срочно заготовьте такой веник для себя и сходите, попарьтесь. Напар березовых листьев в парной, надежно очищает дыхательные пути, и ставят заслон зимним простудам.
Липовый веник в бане поможет пропотеть, залечит раны, успокоит, очистит бронхи и легкие, вылечит головную боль.
Лечебная польза банных веников из крапивы просто неоценима! С ее помощью лечат радикулит и ревматизм. Женщинам очень рекомендую его для профилактики и лечения целлюлита.
Знайте, что запарка банных веников дает полезный настой . Ополосните этой водой чистые промытые волосы. И они станут крепкими, блестящие и здоровые. К тому же у вас надолго исчезнет перхоть. Умывайте этой водой лицо и ополосните тело после бани.
Когда и как заготовить веники для парной?
Веники для бани лучше резать в определенные лунные дни. Ведь движение соков в ветвях деревьев тоже подчиняется приливам и отливам. Если вы срежете веник в новолуние, есть вероятность того, что они будут мокрыми и быстро покроются плесенью. И, наоборот, в полнолуние могут получиться слишком сухими. Поэтому, отправляйтесь запасать веники в дни молодой растущей луны.
Делайте это там, где идет вырубка. Если вы срезаете ветки у растущего дерева, то работайте очень осторожно. Положите руки на ствол и попросите мысленно у него разрешения. Если почувствуете что-то неладное, поищите другое растение и повторите все вновь.
Так делали наши предки, так следует поступать и нам. Ведь такая правильная заготовка банных веников увеличивает пользу от них многократно.
Срезайте ветки только остро отточенным ножом или садовыми ножницами. Затем развесьте срезанные ветки в тенечке и сушите неделю. Свяжите сухие веточки в готовые банные веники, обложите их сухим сеном или заверните в бумагу. Храните в проветриваемом помещении.
Целебное свойство веника для бани будет еще больше, если сделать собственный, только ваш веник. В нем соберите по веточке ольхи, березы, смородины, калины и рябины. Прибавьте к ним еще несколько веток самого любимого вашего дерева и по цветку разных растений.
Если вы решите посетить баню вдвоем с любимым человеком, обязательно вплетите в банный веник веточки травы иван-да-марья. И будете неразлучны всю жизнь.
Такой ароматный веник также используйте в горячей парной в тот момент, когда заболеете, очень устанете, или у вас возникнут какие-то проблемы. Он принесет вам не только здоровье, но вернет спокойствие и гармонию жизни.
Когда попаритесь этим веником, не оставляйте его. Лучше отнесите его подальше от дома и выбросьте (но не сжигайте!). Вместе с веником уйдут ваши болезни и горести. Так делали наши деды в старые времена. А они плохого не посоветуют!
Лечебные свойства банных веников проверены веками и действительно неоценимы. Так что не теряйте времени, отравляйтесь в лес, чтобы заготовить для себя лечебные банные веники. А зимой, когда будете отдыхать после жаркой бани, не забудьте поблагодарить природу за дарованное исцеление от телесных и душевных недугов!
Д уб — это привычное и знакомое для нас дерево. Он высоко ценится за качественную древесину, которая используется для производства элитной мебели и дорогого отделочного материала. Но для любого любителя пара дуб — это дерево, из которого получаются отличные классические веники для бани. О том, что дуб обладает лечебными свойствами слышали наверное все. Но какую конкретную пользу приносит дубовый веник при его применении в парной? Чем богаты дубовые листочки и каково их воздействие на здоровье и самочувствие человека? Рассмотрим этот вопрос с научной точки зрения…
Два слова о нашем дубе
У многих народов на протяжении всей истории человечества дуб считался олицетворением долголетия, мудрости и силы. Римляне окрестили его «красавцем», а венки из этого дерева сделали наградой и знаком отличия. Древние греки и славяне не отставали от римлян и почитали его, как священное дерево. А в Германии листок этого дерева уже давно и плотно занял место одного из национальных символов…
Но дуб это не только название дерева, это ещё и название целого рода деревьев из семейства буковых, который по данным сайта Королевского ботанического сада Кью в Великобритании (Royal Botanic Gardens, Kew, UKGB) насчитывает в своём составе почти что шесть сотен видов этого растения.
На территории России широкое распространение получил только один из видов — д уб черешчатый , зато в двух вариациях: летний и зимний. Хотя разница между ними только во времени цветения: один цветёт на две-три недели раньше другого.
Кроме этого на Дальнем Востоке и в отдельных районах Приамурья встречается дуб монгольский, а ещё реже дуб зубчатый. На черноморском побережье Кавказа обитает дуб скальный, но все эти виды не имеют широкого распространения. Поэтому сегодня рассмотрим пользу близкого нам черешчатого или по другому летнего, обыкновенного, английского дуба.
Что хорошего и полезного содержат в себе листочки дуба?
О пользе коры дуба обыкновенного, которая продаётся в аптеках и является проверенным средством для лечения широкого круга заболеваний знают, наверное, все. Но вот что такого важного содержится в его листьях и что делает дубовый веник для бани полезным для человека догадываются не многие. Нет смысла перечислять все компоненты ввиду их малого содержания.
Поэтому остановимся на трёх основных компонентах которые нам будут интересны применительно к парной:
- Дубильные вещества;
- Полисахариды пентозаны;
- Флавоноид кверцетин.
Это и есть наши основные «пользодатели», те вещества, что придают полезные свойства дубовым веникам и делают их не просто обычным инструментом для подачи пара к телу.
Дубильные вещества — барьер от патогенной флоры
Начать нужно с дубильных веществ, так как их содержание составляет до 5% в общем составе, что, поверьте, совсем не мало. Дубильные вещества это группы веществ ароматического ряда, имеющие органическое происхождение и широкое распространение в растительном мире. Нас будут интересовать свойства двух кислот этой группы: дубодубильной кислоты , которая содержится только в дубе и галлодубильной кислоты (другое её название танин или дубильная кислота). Полезные свойства этих кислот изучены довольно хорошо и активно применяются как в народной так и в официальной медицине, а так же в косметологии.
Что же полезного в этих кислотах? При контакте с повреждённым или воспалённым участком кожи они вступают в реакцию с белковыми соединениями и образуют плёнку. Тем самым устраняется раздражение и активизируется процесс регенерации тканей. Кроме этого гасится воспалительный процесс и снижаются болевые ощущения.
Поэтому и в медицине и косметологии эти кислоты, в большей степени дубильная кислота, применяется как противовоспалительное средство. Используются в комплексной терапии при лечении осложнённых воспалений кожного покрова бактериального характера. Так же дубильные вещества обладают способностью повышать усвоение витамина С. В косметологии, препараты содержащие эти кислоты, применяются для снятия следов отёчности и припухлости.
Пентозаны: совсем «не кулинарные» полисахариды
Пентозаны, не очень знакомое слово, означает высокомолекулярные полисахариды, которые входят в состав дубовых листьев и так же оказывают положительное воздействие на человека при использовании дубового веника в парной. Сегодня известно только два пентозана: это ксилан и арабан.
Арабан, кроме применения в качестве загустителя и стабилизатора, используется при производстве антибиотиков пролонгированного характера. Но всё же для нас гораздо интереснее ксилан.
Ксилан — это то из чего делают ксилозу. А при чём ксилоза и веник для бани из дуба? Всё очень просто, ведь из ксилозы добывают проксилан (он же Про-Ксилан или Pro-Xylane). А проксилан это просто чудо полисахарид, не так давно открытый исследовательским центром лаборатории крупной косметической компании GARNIER.
Этот полезный полисахарид стал основой для целой линейки кремов анти возрастного действия и не только в этой компании. Молекулы проксилана усиливают создание собственного коллагена в коже человека и положительно воздействуют на связь между слоями эпидермиса. Как следствие этих воздействий происходит вывод токсинов, а так же увеличение поступления кислорода и необходимых питательных веществ в кожу. В общем безусловно очень полезный для парной компонент.
Недооценённое чудо флавоноид Кверцетин
Третий интересный и не до конца протестированный компонент в составе листьев дубового веника для бани — это кверцетин
. Он относится к группе растительных веществ, называемых флавоноидами. Флавоноиды, такие как кверцетин, являются антиоксидантами.
Положительное воздействие кверцетина на здоровье человека клинически подтверждено не достаточно, то есть испытания проведены в не полном объёме. Однако, существует не мало опубликованных результатов опытных проверок кверцетина сделанных в лабораторных условиях. И такие результаты могут нас порадовать.
Лабораторные исследования показали что кверцетин обладает ярко выраженными свойствами антиоксиданта, которые позволяют ему нейтрализовать свободные радикалы и улучшать общее самочувствие человека.
Кроме того, в статье доктора Стивена Эрлиха («Quercetin» 2015 Steven D. Ehrlich , NMD, Solutions Acupuncture) опубликованной на официальном сайте Медицинского центра Университета штата Мэриленд США сообщается о том, что кверцетин может уменьшать симптомы простатита и воспаления предстательной железы. При проведении одного небольшого исследования было установлено, что мужчины, принимавшие кверцетин, ощущали меньше негативных сопутствующих заболеванию симптомов, чем мужчины, которые принимали плацебо.
Кверцетин может быть эффективным средством в борьбе с аллергией, астмой, сенной лихорадкой и крапивницей. В результате лабораторных исследований учёные пришли к выводу что кверцетин помогает уменьшить симптомы аллергии, включая насморк, водянистые глаза, крапивницу и опухание лица и губ.
Допускается положительное воздействие при повышенном кровяном давлении и участие в снижении общего уровня холестерина.
В статье опубликованной на официальном сайте Национального центра биотехнологической информации США , на основании исследований группы учёных Шанхайского университета Jiao Tong отмечено обоснованное положительное свойство кверцетина, как средства борьбы с раком («Quercetin enhances adriamycin cytotoxicity through…» Mol Med Rep. 2015 Jan.)
Вместо заключения
Подытожив всё вышесказанное, можно с уверенностью сказать что польза дубового веника при использовании его в бане очевидна. Состав его листьев отличается от состава , но по общему оздоровительному воздействию не уступает ему. Его полезные свойства обусловлены компонентным составом ветвей и листьев дуба. Дубильные вещества, пентозаны и кверцетин в составе дубового листа оказывают всестороннее благоприятное воздействие на организм парящегося человека.
Кроме этих специфических влияний на здоровье человека выбор дуба предоставляет все стандартные плюсы использования хорошего веника. Это усиление общего обмена веществ за счёт повышения температуры тела и прямого массажа отдельных его участков, выведение солей и токсинов из организма и просто удовольствие от парения.
Парные процедуры укрепляют здоровье и преображают человека. Вдыхание целебных испарений, прогревание сухим и влажным паром, очищение кожи, пропарка вениками и прочие банные удовольствия при посещении финской сауны, русской бани, турецкого хамама или японского офуро всегда способствуют восстановлению организма и оздоровлению всех органов и систем, а также стабилизируют психоэмоциональный фон, являясь превосходным средством релаксации.
Одним из важных аксессуаров традиционной русской бани считается веник из различных лекарственных растений. Каждый сбор веток для пропарки в бане хорош по-своему и обладает рядом терапевтических качеств, о которых и пойдет речь в данной статье.
По отзывам опытных парильщиков и банщиков, желательно применять свежие веники, поскольку в листьях, молодых побегах и стеблях содержится максимальная концентрация биологически активных фитонутриентов, в том числе эфирных масел, фитонцидов и прочих летучих соединений, оказывающих благотворное влияние на человеческий организм.
Читайте также:
— необычный и даже шокирующие варианты бани!
— вся информация в одной статье.
— соль, кофе, мед и другие полезные продукты в составе.
Березовый
Наиболее распространенный веник в парных процедурах. С помощью веток жар нагоняется в мгновение ока, а при контакте с кожей происходит естественный массаж тела. Все части дерева (листья, почки, кора, сок) обладают целительным эффектом. Березовый веник – превосходный помощник при лечении суставных и мышечных болей. Пропарка им полезна после усиленных тренировок и тяжелого физического труда.
Дубовый
Благодаря высокой концентрации дубильных веществ в листве и , веник незаменим при жирной, проблемной и угреватой коже. Использование дубовых побегов регулирует деятельность сальных желез и очищает кожные покровы от себума. Пропарка веником позволяет расслабиться после психоэмоциональных перегрузок и чрезмерной физической активности.
Эвкалиптовый
Фитонциды эвкалипта обладают лечебными свойствами для бронхо-легочной системы, очищают слизистую от токсинов. Особенно полезно париться веником курильщикам и пациентам с хроническим кашлем. Биологически активные компоненты листьев активизируют кожный метаболизм и позволяют лучше выводить из пор канцерогены и шлаки.
Можжевеловый
О бактерицидных свойствах слагают легенды. Процедуры с можжевеловым веником не только очищают слизистую бронхов и облегчают дыхание, но и стимулируют процессы кровообращения, а также избавляют от целлюлита – неэстетической апельсиновой корки на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук.
Крапивный
Жгучий веник результативен при болезнях суставов и радикулите. обладает кровоочищающими и стимулирующими клеточный метаболизм свойствами, поэтому лечебный эффект от использования веника очень мощный и ощутимый во всех смыслах.
Пижмовый
Растущее вдоль оврагов и в лесу растение – ценное средство для пациентов с хроническими патологиями мочевого пузыря, почек и всей выделительной системы. Используйте пижмовый веник для очищения от токсинов и релаксации после напряженного трудового дня. Пропарка с пижмой всегда поможет при похмельном синдроме.
Полынный
Горьковатый степной аромат прекрасно успокаивает нервную систему и очищает мысли. Высокая концентрация горечи, фитонцидов и эфирных масел делает полынь очень мощным средством. Далеко не все могут переносить такой насыщенный воздух. Поэтому опытные банщики добавляют 1-2 веточки полыни в березовый или дубовый веник для усиления лечебного воздействия.
Рябиновый
Дезинфицирующие и дезодорирующие вещества прекрасно санируют воздух в парилке и насыщают его целебными для дыхательной системы компонентами. Гибкий, хлесткий, но при этом достаточно мягкий веник удобно использовать в банных процедурах для детей и взрослых.
Липовый
Лечебный веник для исцеления от патологий органов дыхания, простуды, хронической усталости, болезней мочевого пузыря. Пропарка с веником может поставить на ноги пациентов после затяжного бронхита и изматывающей простуды. Хорошо снимает последствия чрезмерного алкогольного возлияния на следующий день.
Настоящая русская баня окажет самое благотворное влияние на усталый организм. Баня с веником усилит иммунитет, нормализует обмен веществ, подарит умиротворение. Многие века парная снимает с нас грязь физическую и очищает душу. После банных процедур красота любой барышни раскроется как нежный цветок.
Считается, что парная без веника совсем не парная. Знаете ли вы, что использование веника в бане увеличивает терапевтический эффект парной вдвое? А в баньке можно не только здоровье поправить, но и сбросить лишние килограммы. Заманчивое предложение, не правда ли?
Вы собрались в баню? Думаем, вам будет интересно узнать о свойствах веников для бани. После окончания рабочей недели приятно посидеть в бане с семьей или в компании приятельниц – вы скинете груз накопленного негатива, расслабитесь и получите максимум удовольствия. Веник увеличит вашу сопротивляемость болезням. Под влиянием воздействия высоких температур и высокой влажности ваш организм увеличивает иммунитет, выводит через мельчайшие поры капельки пота, избавляясь от накопленных вредных веществ. Парная улучшает состояние кожи, очищая ее изнутри и одновременно увеличивает вашу выносливость.
Перед походом в баню не забудьте определиться с веником, дело в том, что выбор их велик, но каждому венику отведена своя собственная задача:
- березовый веник в бане снимет головную боль;
- хвойный избавит от суставных болезней;
- крапивный вылечит от боли в пояснице;
- дубовый веник придаст силу;
- эвкалиптовый вернет свободное дыхание;
- полезна баня с кленовым веником, она поможет вам обрести душевное равновесие.
Не можете определиться с выбором? Попробуйте связать свой собственный веник - совместите полезные свойства нескольких пород деревьев. Соберите веточки кустарников, срежьте гибкие ветви с деревьев, добудьте пучок лекарственных трав. Свяжите из всего этого богатства веник.
Знаете ли вы, что молодые веточки малины помогают потоотделению? Соедините их с крапивным веником, получите прекрасное терапевтическое средство. А вот веник из смородины ароматен и мягок. Не бойтесь экспериментировать, создавайте идеальный веник самостоятельно, делитесь опытом с близкими и родными.
Заходим в парную
Первый заход в парную мы делаем без веника. Посвятите эти минуты тщательному разогреву. Пусть за это время, веник насытится влагой, если он высушен. В случае, если веник свежий, в таз с горячей водой его класть категорически запрещено. В противном случае, попариться им вам не удастся. Окатите его теплой водой, этого будет достаточно.
Чем свежее веник, тем больше в нем полезных веществ – фитонцидов, витаминов, эфирных масел и дубильных веществ.
Интересная новинка – бамбуковый веник. Спросите, зачем в русской бане такой экзотический веник? А вы попробуйте, утолите свое любопытство. В награду вы получите незабываемый массаж - похлопывания и постукивания таким веником позволят вам очистить тело от мелких недостатков, угрей, растяжек. Кроме того, он идеально избавляет тело от целлюлита.
Как пользоваться веником.
Пользоваться веником в бане нужно без фанатизма, сильные удары быстро превратят ваш веник в мочалку, а телу не удастся расслабиться. Движения должны быть легкими и быстрыми.
Следите за тем, чтобы веник был влажным, в противном случае он пересохнет. Регулярно смачивайте его в тазу с теплой водой.
Если парная слишком раскалена, парьтесь аккуратнее - многие веники хорошо нагнетают пар, ваша кожа может ошпариться.
Массаж веником в бане усиливает кровоток, благодаря этому уходят застойные явления. Фитонциды, выделяемые веником под воздействием горячего влажного воздуха, обладают дезинфицирующими свойствами.
Читайте также: Готовим сахарную пасту для депиляции
Техника массажа
Сначала не спеша проводим веником по всему телу, вверх и вниз, вверх – вниз. Повторите поглаживания несколько раз.
Удобнее париться с напарником, ему эти манипуляции выполнять будет гораздо удобнее, чем вы могли бы справиться самостоятельно.
Теперь пришел черед компресса – захватите веником порцию горячего воздуха, опустите его на поясницу, удерживайте веник в течение 2-3 секунд. Особую пользу этот прием принесет в случае радикулита и поясничных болей.
Если вас беспокоят болезненные ощущения в крестцово-поясничном отделе, необходима растяжка – для нее банщику придется орудовать сразу двумя вениками. Оба начинают свое движение от поясницы, только один должен двигаться вверх, к шее, а другой вниз, к ногам.
Постегивания должны продолжаться одну минуту. Самым концом веника наносите по телу быстрые легкие удары. В завершение этого этапа совершите поглаживание.
Если во время процедуры массажа, вы почувствуете, что ваше тело с трудом переносит жар, попросите банщика окунуть веник в чан с холодной водой и провести им по разгоряченному телу.
Теперь наступает этап похлестывания. Это более сильные удары – поднимите веник, захватите горячий воздух, сделайте два-три быстрых шлепка. Повторите несколько раз.
