Что нужно сделать чтобы не потели ладони. Что делать, если потеют руки

Носовые платки и салфетки – вот наполнители карманов у людей с гипергидрозом рук. А как иначе бороться с мокрыми ладошками? Незачем бороться, узнаем, как лечить и почему потеют руки.

Постоянно потеющие руки приносят дискомфорт и неудобства

Причины потливости рук

Здоровая и обильная потливость встречается часто. Мужчины, женщины и девушки, дети подвержены ему в равных долях. Почему тогда потеют здоровые руки?

Причины:

Наследственность. В 40% случаев дети забирают гипергидроз у родителей. Локальный (потливость рук и ног, например) или генерализованный (усиленное потоотделение всего тела)- не имеет значения. Большее количество потовых желез на руках, чем обычно.
Волнение, стресс. От длительных, временных и сильных переживаний взмокает не только ладошка. Сердечный ритм учащается, накапливая излишки тепла, которые выходят потом на рубашку. Например, поголовный гипергидроз у ребёнка или у подростка перед экзаменом.
Высокий уровень катехоламинов. Иными словами – адреналин, серотонин и дофамин.
Гормональные сбои. У мужчин и женщин бывает в климатическом возрасте, у подростков – в переходном.
Жаркая погода. В жару влажные руки мало у кого вызывают вопросы. Это значит, что так организм охлаждается.

В жаркую погоду потливость рук это нормально

Гипергидроз, как симптом, отличается от привычной испарины. Пациент замечает, что потливость раньше была не так выражена либо отсутствовала. Отслеживается беспричинная регулярность. Постоянно мокрые руки, холодные пальцы рук, обильное выделение воды (например, заметна «роса» на ладонях или руки оставляют влагу на предметах) говорит о неполадках в организме.

От чего исходит сигнал бедствия:

не в порядке эндокринная система;
отравление продуктами питания, тяжелыми металлами, химическими соединениями;
инфекционное заражение организма;
проблемы с головным мозгом или центральной нервной системой;
нарушение работы потовых желез.

К какому врачу обратиться?

Перед походом в больницу спросите себя в ладах ли вы с гигиеной и качественным питанием. Хлорированная вода, неподходящее мыло, редкие визиты в душ, бедный рацион по-своему корректируют потоотделение.

«На глаз» определить, в чем проблема ни врач, ни пациент не могут. Нужны анализы, потому сначала . По результатам врач направит к узкопрофильному доктору или займется сам вашим здоровьем.

Потеют руки — что делать?

Щедрое потовыделение излечимо и в домашних условиях, аптечными препаратами. Врачи рекомендуют сочетать оба способа. Народные рецепты используют также для профилактики локального гипергидроза.

Медикаментозные препараты

Из медикаментов врачи прописывают кислотосодержащие лекарства: пасту Теймурова, дубильная кислота. Последняя по свойствам близка к антиперспиранту, но натуральному. Уменьшает потоотделение, снимает зуд, воспаление. Паста Теймурова – хорошо известный, эффективный препарат с борной кислотой. Мазь втирается в кожу и смывается водой. Обеспечивает длительное бактерицидное действие.

Паста Лассара угнетает работу потовых желез. В основе борная кислота. Курс лечения – от 2 до 4 недель. Паста предназначена для лечения пролежней и язв, потому ее можно наносить на поврежденные руки.

Паста Лассара влияет на работу потовых желез

Лосьоны с дубильными средствами удобны тем, что не имеют резкого запаха. Потому идеалльно подходят для мужчин и женщин: «Гигиенический», «Финиш».

Рекомендуют курс из седативных и алкалоидных препаратов, блокаторов кальцевидных каналов. Помогают растворы хлорида, алюминия, гутаральдегида, формальдегидом (популярный Формидрон), но важна дозировка и курс (риск пожечь кожу). Не помешают витамины группы А, В и Е. При потливости от стрессов достаточно потратиться на антидепрессанты по рецепту.

Присыпка Гальванин с цинком и салициловой кислотой перекрывает протоки желез на руках. Иногда вызывает аллергию, но мобильна для использования вне дома.

Присыпку Гальманин можно носить с собой для использования вне дома

Линейки препаратов «DryDry», «Maxim», «Klima» и «Odaban». В их составе соли металлов алюминия или цинка, которые блокируют потовые железы.

Медикаментозное лечение гипергидроза у взрослого человека – это циклы ремиссии и обострения. Препараты помогают на некоторый отрезок времени. Когда ладони снова сильно потеют, придется повторять курс.

Народная медицина против гипергидроза

Народные рецепты в паре с аптечными препаратами здорово решают проблему влажных рук.

Домашний крем

Одинаковые сухие пучки календулы, подорожника, одуванчика и крапивы перемолоть в порошок кофемолкой. Столовую ложку заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Тёплый настой (2 ст. л.) смешать с ложкой меда, 2 ч. л. касторового масла и 50 гр. жира свиного нутряного (можно заменить домашним куриным). Втирать в сухие и чистые руки дважды в день. Хранить мазь в холодильнике.

Календула поможет избавиться от потливости

Ванночки

Литром кипятка заливают 3 ст. л. коры и дают настояться минут 20. Чистые, распаренные руки опускают в ванночку с дубовой корой. Держать до остывания воды. Кроме дубовой коры спасёт ситуацию шалфей или зелёный, чёрный чаи. Тысячелистник, череда, ромашка помогают избавиться от мокрых рук. С чередой купают грудничков в жаркую пору от потницы.
На пол-литра горячей воды влить 5 ч. л. уксуса (столовый или яблочный). Держать 5-10 минут. Можно попеременно делать с морской солью и двумя видами уксуса, лимонным соком, нашатырным спиртом.
20 крупных листьев заваривают кипятком (1,5-2 л). В горячей воде парить ладошки.

Ванночка с уксусом это эффективное средство от потливости рук

Курс ванночек – 20 применений. Повторять, когда проблема возвращается, или с недельным перерывом. Делайте разные отвары для усиленного эффекта.

Мазь перед сном

Глицерин (4 части), лимонный сок и спирт (по 2 части) смешивают в однородную массу. Втирать в распаренные руки на ночь.

Мазь с глицерином нормализует работу потовых желез

Частое мытье рук. В поту размножаются миллионы бактерий. Мойте руки чаще 3 раз день с натуральным мылом. Это самый верный и доступный способ блюсти руки в чистоте. Для ополаскивания используют воду или отвары трав.
Тальк, детская присыпка. В аптеке или магазине спортивных товаров приобретите присыпку для тела. Она делает руки бархатными, забирая излишки воды с кожи.
Спирт, подсушивающий лосьон, дезинфектор для рук. Убить микробы и подсушить кожу руку можно спиртосодержащими лосьонами, водкой. Дезинфектор хорош в дальней дороге и спорте.

Дезодоранты с антиперспирантом применимы для рук, но в очень крайних случаях. К тому же, способ не практичен: остатки сухого дезодоранта пачкают одежду.

Ответ на вопрос «что делать с мокрыми ладошками» тривиален – чаще мыть и бережно ухаживать. Следите за объемами выделяемой влаги. Она может быть признаком начала болезни.

Очень сильно влияет на качество жизни и даже может стать причиной серьезных комплексов. Этот недуг встречается нечасто, и сопровождается значительным потоотделением таких частей тела, как ладони, ноги, спина и другие части тела. Это приносит не только физический, но и психологический дискомфорт.

Человек с такой проблемой пытается скрыть ее различными косметическими средствами, а также, постоянно нося с собой сухие салфетки. Но чтобы действительно устранить этот недуг, следует бороться с причиной, которая находится внутри организма. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, соблюдение диеты или смена образа жизни. Патологически повышенное потоотделение имеет такой медицинский термин, как гипергидроз.

Гипергидроз является следствием влияние следующих факторов:

нарушение работы эндокринной системы, включая заболевания щитовидной железы;
сбой функционирования надпочечников;
сахарный диабет, временные нарушения сахара в крови;
расстройства центральной и вегетативной нервной системы;
постоянное влияние стрессовых факторов, эмоциональные переживания.

Это основные медицинские причины, из-за которых происходит повышенное потоотделение рук. В таком случае проводится лечение различными лекарственными средствами и мазями. А если руки потеют на фоне полного здоровья, это может быть следствием ранее перенесенных травм, стрессов. Имеет влияние также генетическая предрасположенность и длительный прием некоторых медикаментозных средств.

Что необходимо сделать для определения причины:

пересмотреть свой образ жизни и попытаться найти в нем негативные факторы такие, как вредные привычки, выбор неправильных средств гигиены;
оценить свое психологическое состояние, выявить какие ситуации могут вызывать стресс или сильные переживания;
обратиться к эндокринологу для обследования желез внутренней секреции;
проконсультироваться с диетологом по поводу продуктов, некоторые могут быть причиной гипергидроза;
сдать анализ крови на сахар, ведь возможной причины может быть сахарный диабет.

Понять, почему руки всегда потеют, поможет опытный специалист, самостоятельно справиться с этой проблемой достаточно сложно, нужно подобрать правильные средства для лечения и ухода за руками.

Читайте также Уход за руками при помощи масел в домашних условиях

Лечение при гипергидрозе

Когда руки сильно потеют вследствие гипергидроза, следует проводить медикаментозное лечение и применять средства народной медицины. Для этого используются как общие препараты, так и местные средства в виде мази, геля, компрессов. Одним из методов лечения является инъекции ботокса. Врач вводит препарат подкожно, он блокирует выработку гормона, отвечающего за потоотделение на ладонях. Одна процедура позволяет забыть о проблеме потливости рук на несколько месяцев, после чего инъекция повторяется.

Менее радикальным способом лечения является применение различных лечебных растворов для ванночек и компрессов. С этой целью используется формалин, хлорид, танин, гутаральдегид.

Лечение обязательно сопровождается витаминотерапией. Врач может назначить витамины группы А, В и Е. Из таблетированных препаратов рекомендуется применять седативные средства, блокаторы кальциевых каналов и алкалоиды, но только после назначения врача.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина хороша тем, что имеет эффективные и безопасные для организма средства на любой случай.

Что делать для уменьшения потливости рук с помощью народных рецептов:

мазь из подорожника, крапивы, одуванчика и календулы: травы нужно смешать в равных частях по столовой ложке и залить стаканом кипятка, смесь настаивать в течение получаса, затем в нее добавляется 40 г куриного или свиного жира, готовым кремом нужно мазать руки два раза в день, предварительно вымыв их и высушив;
ванночка на основе яблочного уксуса: 10 чайных ложек уксуса необходимо залить литром горячей воды, дождаться пока остынет, затем опустить в ванночку руки на 15 минут и повторять процедуру дважды в день;
компресс на основе коры дуба: три ложки кори нужно залить литром воды, настаивать полчаса, после чего смочить в растворе марлю и приложить к рукам на 10 минут, повторять процедуру нужно до 3 раз в день;
можно протирать руки нашатырем, разбавив столовую ложку раствора литром воды, вместо нашатыря можно использовать шалфей, лимонный сок или зеленый чай.

Осенняя погода приносит с собой похолодание и сильный ветер, при этом сильнее всего мерзнут конечности: руки и ноги. Однако у некоторых людей руки холодные и влажные почти все время. С чем это связано и как решить проблему, постараемся разобраться.

Холодные ладони, покрывающиеся потом – явление нормальное для организма в некоторых ситуациях, например, при сильном страхе или стрессе. Если такая ситуация наблюдается постоянно, это уже отклонение, в причинах которого нужно разобраться.

Среди факторов, из-за которых руки становятся холодные и потеют, можно назвать несколько основных:

Переохлаждение. Руки чаще других органов тела контактируют с окружающим воздухом, и если в холодное время года не защищать их с помощью перчаток, постоянное переохлаждение приводит к нарушению процесса терморегуляции, сильному сужению сосудов и постоянно холодным ладоням. Неправильный подбор перчаток способен оказать схожий эффект - это касается изделий, слишком плотно обтягивающих ладони и изготовленных из синтетических тканей, не позволяющих коже дышать.
Недостаток веса. Часто связан с нехваткой питательных веществ в крови, служащих источником энергии для тела. Если нет энергии, то нечем «отапливать» руки и ноги. К тому же подкожный жир служит хорошим теплоизолятором и в небольшом количестве должен присутствовать у человека, защищая его от потери тепла.
Недостаток минералов и витаминов. Часто излишняя потливость ладоней связана с нехваткой в организме двух веществ: железа и магния. Первое влияет на процесс кровообращения и перенос кислорода к органам и тканям, второе помогает поддерживать иммунитет на должном уровне и регулировать содержание глюкозы в крови, стимулируя кровяное давление. При его нехватке снижается давление и уровень глюкозы, а руки становятся холодными и влажными.
Нарушение кровообращения, при котором конечности не получают достаточного притока крови, а значит, и питательных веществ. Причинами такого нарушения могут выступать малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха и некоторые заболевания.
Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотики отрицательно сказываются на деятельности всего организма, в том числе сердечно-сосудистой системы, что приводит к нарушению кровообращения в конечностях. Кроме того, теряется чувствительность нервных окончаний на руках, что приводит к нарушению процесса терморегуляции.
Погодные условия. Как уже отмечали, при неблагоприятных условиях руки страдают очень сильно. Поэтому так важно их защитить грамотно подобранной одеждой и правильными действиями после возвращения домой, когда необходимо согреться и восстановить нормальный температурный режим тела.
Различные заболевания. Список болезней, способных спровоцировать ситуацию, когда ладошки становятся потными, довольно широк. В основном это заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.

Есть и специфические болезни:

сахарный диабет приводит к нарушению кровообращения в конечностях и к симптому «холодных рук»;
нарушения в работе щитовидной железы приводят к вялости, апатии и тому, что ладони становятся холодными;
болезни нервной системы способны привести к тому, что замерзают и потеют руки и ноги;
остеохондроз и различные искривления позвоночника приводят к неправильному распределению нагрузки и защемлению нервных окончаний, что может способствовать возникновению синдрома ледяных конечностей;
сосудистая дистония связана с нарушением работы сосудов, приводящим к тому, что ладони всегда потные;
синдром Рейно сопровождается повреждением кровеносных сосудов и характерным синюшным цветом кожи рук с нарушением температурного регулирования;
гипергидроз – наследственное заболевание, заключающееся в излишней потливости, может распространяться только на ладони или на весь организм;
гормональная перестройка, происходящая в период подросткового полового созревания или менопаузы, приводит к нарушению терморегуляции организма и к наличию постоянно потных и мокрых ладоней.

Диагностика проблемы

Периодически потеющие ладони - не нарушение, поэтому лечить их нет необходимости. Забеспокоиться стоит в ситуации, когда руки часто мерзнут, при этом ладони влажные.

Симптомами могут послужить:

потение обеих ладоней одновременно;
отсутствие потливости в ночное время;
воспаленная и красная кожа на ладонях;
появление влажных пятен на бумаге при работе с ней;
выскальзывание гладких предметов из рук из-за потливых ладошек.

Эти симптомы говорят, в первую очередь о гипергидрозе, но могут сопровождать и другие заболевания, вызывающие потливость рук . Определить, насколько сильный уровень потливости у человека, можно с помощью простой методики.

Потребуется водный раствор Люголя, которым протирают чистые и сухие руки, которые затем должны высохнуть, на что уходит несколько минут. Потом на обработанные поверхности ладоней распыляется крахмал и оценивается изменение его окраски. Раствор Люголя, взаимодействуя с потом, образует йод, который вступает в реакцию с крахмалом, вызывая окрашивание ладошек в синий цвет.

В норме площадь цветного пятна должна быть менее 10 сантиметров, 20 сантиметров может говорить о наличии гипергидроза, а более 20 сантиметров – о тяжелой стадии этого заболевания.

Методы лечения

Справиться с постоянно мокрыми ладошками можно. Большинство причин, описывающих почему руки влажные и холодные, легко устраняются. Для этого достаточно бывает пересмотреть свой образ жизни, перейдя к более здоровой форме.

Коррекция включает в себя:

регулярную физическую нагрузку;
изменения в питании с получением достаточного количества важных веществ, в том числе железа и магния;
устранение стрессов, в том числе с помощью различных психологических методик или ведических практик;
избавление от хронических заболеваний;
соблюдение правил гигиены.

Последний пункт знаком всем с детства, но иногда привычные истины забываются, что приводит к нарушению ухода за руками, особенно в холода, и развитию проблемы потливости рук.

При несоблюдении этих простых правил приходится лечить мокрые ноги и руки, для чего необходимо обращаться к врачу, который назначит обследование, а затем предложит соответствующую терапию.

Если причина того, что руки всегда потливые – гипергидроз, используются следующие методы лечения:

мази, содержащие цинк;
таблетки, устраняющие излишнюю влажность конечностей, такие как «Беллоид»;
физиотерапевтические методы: электрофорез, ионофорез и прочие;
инъекции ботокса, блокирующие работу потовых желез;
ванночки.

Применение ванночек - один из самых доступных и дешевых методов борьбы с холодными и мокрыми руками, позволяющий избавиться от многих проблем.

Самый простой способ – контрастные обливания: чередование холодного и горячего потоков воды. Это не только устранит потливость, но и способствует закаливанию.

Используются ванночки с различными добавками: готовятся на основе теплой воды, в которой растворяется травяной отвар или различные вещества. Для этих целей рекомендуется использовать морскую соль, сок лимона. Из трав большой популярностью пользуются отвары коры дуба или ивы, плодов шиповника и черники, листьев мяты, череды, шалфея, крапивы, полыни и других.

Применяют такие ванночки ежедневно по 10-15 минут один-два раза в день. Уже через неделю будет заметен положительный результат, а после завершения курса их можно периодически применять как профилактическое средство.

Избавить от человека проблемы вечно мокрой ладони можно. Это потребует некоторого труда и упорства, но вознаграждением станет уверенность в себе в любой ситуации.

У некоторых людей на руках постоянно выступает пот, причём явление настолько сильное, что, если ладошкой прикоснуться к предмету, на нём остаётся след. Что ? Гипергидроз или повышенное потоотделение – это физиологическое явление. Однако испариной зачастую покрываются ноги или подмышечные впадины.

Ладони не принимают участия в терморегуляции организма, а, значит, даже в сильную жару, когда вся кожа покрывается каплями пота, руки должны быть сухими. Что делать, когда ситуация обратная? Нужно искать причину этого явления и, исходя из неё, проводить лечение.

Первое, что необходимо сделать – это проконтролировать себя: насколько правильно и своевременно вы проводите гигиенические процедуры. Если же с ежедневным уходом все нормально, то далее следует исключить либо подтвердить наличие заболеваний, которые могли привести к тому, что руки потеют очень сильно у взрослых мужчин и женщин.

Причинами могут быть:

регулярные стрессы;
эндокринные заболевания;
возрастные изменения;
злокачественные новообразования в организме;
расстройства в работе нервной системы.

Прежде чем разбираться что делать, если потеют руки у малышей, необходимо найти причину этого явления. У грудничков повышенное потоотделение может быть физиологической нормой, у детей постарше следует исключить такие заболевания:

эндокринные и неврологические;
наличие глистов в организме;
рахит.

Подобные недуги встречаются довольно редко и, как правило, сопровождаются и другими симптомами. Одна только потливость рук и ног не может свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания.

Что делать, если появился гипергидроз

Изначально перестраиваем своё отношение к мытью рук и уходу за ними. Для этого нужно:

Регулярно мыть ладони с мылом. Начинать процедуру с тёплой воды, заканчивать ополаскиванием холодной.
В течение дня использовать тальк либо специальную присыпку, как правило, её можно найти в спорттоварах.
Можно применять антиперспиранты, но эти средства использовать рекомендуется в виде «скорой помощи», то есть крайне редко.
Протирать ладошки спиртом или подсушивающими лосьонами.

Лекарственные препараты

Любое лекарственное средство, даже самое безобидное на первый взгляд, должен прописывать врач, так как он учитывает не только видимые симптомы, но и возможные скрытые, и делает назначение, учитывая общее состояние пациента и перенесённые им ранее заболевания. При рук у мужчин и женщин могут прописываться следующие вещества:

антидепрессанты – они помогают справиться, если причиной является сильное нервное напряжение. Влияют такие препараты на чувствительность нервных каналов, что делает потливость не такой сильной. Подобные средства имеют массу побочных эффектов, поэтому применять их следует по назначенной схеме, не превышая дозировки;
танин или дубильная кислота имеет антибактериальное, противовоспалительное и противозудное действие. «Работает» по принципу антиперспиранта – значительно уменьшает выделение пота. В аптеке лекарство можно найти в виде раствора или порошка. Из него готовят ванночки для рук либо протирают раствором ладони;
изготавливается на основе борной кислоты, обладает дезинфицирующим и антибактериальным эффектом. Применяется в случаях, когда сильно потеют руки, ноги, подмышки. Из неё можно делать аппликации либо просто втирать в кожу. После процедуры мазь обязательно смывают;
лосьоны, содержащие дубильные и дезинфицирующие вещества вроде Финиша или Гигиенического. Как правило, они имеют нейтральный запах, поэтому могут применяться как мужчинами, так и женщинами.

Человек, у которого руки и очень сильно, старается избавиться от проблемы всеми доступными способами, однако не каждое лечение может быть безопасным. Если вы решили делать ванночки, наносить кремы или аппликации, сначала внимательно осмотрите кожу – на ней не должно быть повреждений. И помните: любое средство, даже из народной медицины может спровоцировать аллергию.

Немедикаментозные способы лечения

Руки, которые постоянно потеют, вызывают целый ряд проблем, особенно у мужчин, так как среди сильного пола принято здороваться путём рукопожатия. Что делать, если таблетки и мази не помогают? Когда сильно потеют руки и ноги, существуют и другие способы лечения:

Ионизация. Действие метода направлено на подавление работы . Ладони погружаются в ёмкости на некоторое время. Курс лечения составляет от 7 до 10 сеансов.
. Такие уколы делают в основном, если наблюдается гипергидроз подмышечных впадин, но в некоторых случаях применяют и когда повышенным потоотделением страдают руки и ноги. Процедура дорогостоящая, имеет побочные эффекты.
Облучение ультрафиолетом. Подобное лечение проводится в косметологических кабинетах, соляриях. Перед проведением необходима консультация врача.
Хирургическое вмешательство – . Делают такие операции очень редко. Заключаются они в блокировке определённых нервных каналов либо в их разрушении. Результат операции может быть неприятным, вместо гипергидроза ладоней у человека могут начать , подмышки.

Лечение народными методами

Если потеют руки сильно, то можно прибегнуть к народной медицине. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов. Наиболее часто применяют ванночки, делать для них отвары не составляет труда. Если нужно избавить от потливости ладони, то применяют:

отвар из череды, тысячелистника либо аптечной ромашки. На литр воды берут 1 столовую ложки сухой травы. Компоненты можно чередовать или применять сразу все;
отвар из коры дуба эффективным будет как для рук, так и для ног. Нужно взять 3 столовых ложки коры залить литром воды, настаивать на протяжении часа. Ванночки рекомендуется делать дважды в день в течение недели;
раствор яблочного уксуса можно применять, если потеют руки или ноги. На пол-литра кипятка следует взять 5 чайных ложечек уксусной кислоты. Делать процедуры нужно дважды в день.

Довольно эффективным средством является «домашний» крем. Чтобы его приготовить понадобится 4 ложки глицерина и по 2 столовые ложки сока лимона и спирта. Такое лекарство следует хранить в холодильнике и использовать на протяжении 3 суток, так что впрок мазь готовить не стоит.

Прежде чем задаваться вопросом, что и как делать, когда потеют руки, постарайтесь найти причину этой неприятности. Не откладывайте визит к врачу, если элементарные средства не помогают, ведь гипергидроз может быть симптомом серьёзного заболевания.

Влажные от пота ладони рук доставляют много неудобств не столько для физического здоровья человека, сколько для его эмоционального состояния, ведь для многих достаточно неприятно протягивать или пожимать потную ладонь.

Эта проблема довольно распространенная - у каждого десятого человека на планете потеют руки. Поэтому для страдающих избыточной потливостью людей, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным общением, остро стоит вопрос выяснения причин потливости (гипергидроза) ладоней и методов избавления от нее.

С чем связана потливость ладоней?

На ладонях расположено большое количество потовых желез, которые необходимы для нормальной терморегуляции. Поэтому, если ладони потеют постоянно при очень жаркой температуре окружающей среды или при интенсивных физических нагрузках - это нормальная физиологическая реакция организма с целью охлаждения внутренних органов.

Однако, если потливость присутствует без видимой причины, необходимо обратиться к врачам (терапевту, дерматологу и эндокринологу) для обследования и выяснения причин, почему потеют ладони.

Для определения интенсивности потливости в медицинском учреждении проводится проба Минора, которая заключается в нанесении на кожу йода, а затем порошка крахмала. По диаметру образовавшегося темно-фиолетового пятна на коже судят о степени гипергидроза (до 10 см - легкая форма, более 20 см - тяжелая).

Возможными причинами избыточной потливости ладоней могут быть:

Избыток острых пряностей в пище.
Постоянные стрессовые ситуации.
Наследственные особенности потоотделения (чрезмерное количество потовых желез на ладонях или их генетически предрасположенная избыточная функция).
Вегетососудистая дистония (зачастую встречается у подростков). При дистонии влажными становятся руки и ноги, поскольку деятельность потовых желез контролируется вегетативной нервной системой.
Заболевания, протекающие с постоянной лихорадкой (ревматизм, опухоли, тяжелые инфекционные болезни - туберкулез, ВИЧ-инфекция). При таких заболеваниях ладошки часто потеют и ночью, когда организм отдыхает.
Нарушения эндокринной системы (повышенная функция щитовидной железы, болезни надпочечников, климактерический синдром у женщин).
Дефицит витамина D (рахит) у грудничка. Однако нужно помнить, что в норме у здорового ребенка первого месяца жизни потеют ладошки из-за несовершенной системы теплообмена, а рахит, кроме избыточной потливости, всегда сопровождается и другими симптомами (недостаток кальция в крови, сниженный тонус мышц брюшной стенки и др).
Глистные инвазии (чаще у деток).

Почему потеют ступни ног?

Все указанные выше причины правомерны и для появления повышенной потливости ног, поскольку системные заболевания организма приводят к тому, что сильно потеют как ладони, так и стопы.

Кроме того, влажность ступней как у женщин, так и у парней, зачастую отмечается при ношении неправильно подобранной обуви из синтетических материалов, при несоблюдении гигиены в уходе за стопами, а также при поражении кожи ног грибковыми заболеваниями.

Как лечить избыточную потливость?

Лечение гипергидроза направлено на избавление от основной причины, которая его вызывает.

При потливости, связанной с употреблением острой и пряной еды, необходимо пересмотреть рацион питания.

Людям, склонным к повышенной потливости ладоней, следует избегать стрессовых ситуаций (или принимать седативные препараты при невозможности скорректировать эмоциональную обстановку).

Если у вас потеют ладони из-за наследственной предрасположенности или вегетативной дисфункции, то избавиться от гипергидроза помогут следующие методы:

Использование антиперсперантов для проблемных участков кожи на основе талька и формалина.
Введение в кожу ботокса (препарата на основе ботулотоксина, который способен «замораживать» потовые железы). Несмотря на высокую эффективность этого метода (помогает почти в 100% случаев), широкого применения он не получил из-за дороговизны препарата.
Проведение ионофореза - руки опускают в ванночки с лечебным раствором и электродами. Под действием тока ионы действующего вещества воздействуют угнетающе на потовые железы. Метод дает хорошие результаты, но требует повторения процедуры раз в полгода.
Проведение ванночек для рук в домашних условиях с морской солью, раствором яблочного уксуса, отваром коры дубы, листьев березы.
При потливости стоп следует выбирать обувь подходящего размера из натуральных материалов, соблюдать гигиену кожи ног, а также использовать противогрибковые средства при необходимости.
При неэффективности вышеуказанных методов прибегают к хирургическому удалению узла вегетативной нервной системы (грудная симпатэктомия).

Быстро решить проблему избыточной потливости можно только радикальными методами (введением ботокса или хирургическим путем). Остальные способы требуют длительного применения, однако постоянное их использование позволяет забыть о проблеме влажных ладоней и дискомфорте при общении.

Главная » Веселый праздник » Что нужно сделать чтобы не потели ладони. Что делать, если потеют руки