Акупунктурные точки при болях в горле. Лечебный точечный массаж при различных заболеваниях
Акупрессура или массаж для больного горла
Более 5000 лет назад китайские целители заметили, что если нажимать на определенные части тела или массажировать их, то можно вылечить некоторые болезни. Сейчас эксперты предполагают, что это происходит потому, что с помощью такого воздействия снимаются «энергетические блоки» в меридианах (целительных линиях), опоясывающих организм. Эта техника называется акупрессурой.
Для оздоровления организма в акупрессуре используется нажим рук или пальцев на определенные точки, чтобы улучшить циркуляцию крови и стимулировать работу кровеносной и лимфатической систем.
Есть несколько участков тела, на которые можно воздействовать, чтобы уменьшить воспаление горла. Вот три техники, которые рекомендованы дипломированными врачами-массажистами:
Техника акупрессуры I
■ Сначала, мягко нажимая, 5 секунд помассируйте круговым движением по очереди на правой и левой руке нижнюю часть большого пальца и перемычку, которая соединяет его с рукой. Затем отпустите.
■ Затем на 7 секунд нажмите ногтем большого пальца правой руки на основание ногтя большого пальца левой руки с той стороны, которая ближе к указательному пальцу. Отпустите и повторите это действие 3 раза. Затем повторите весь процесс с ногтем большого пальца правой руки.
Техника акупрессуры II
■ По массажируйте большие пальцы ног и перемычку между ними и вторыми пальцами.
Техника акупрессуры III
Нажимайте на вершину края грудины 10 секунд. Отпустите на 10 секунд. Повторите 3 раза.
Пейте сиропы для смягчения горла
Ложка сиропа на сахарной или медовой основе может уменьшить боль в горле. Вот несколько старинных рецептов:
■ Смешайте в равных количествах коричневый сахар и бренди.
■ Смешайте в равных количествах мед и цветочную
■ Смешайте в равных количествах яичный белок, мед и лимонный сок.
■ Смешайте 1/4 чашки теплого лимонного сока, 1/2 чашки меда и 1 столовую ложку глицерина.
■ Настаивайте несколько дней в меду очищенные и измельченные зубчики чеснока, процедите и пейте
Хотя точечный массаж не лечит простуду и грипп, при этих заболеваниях очень полезно воспользоваться им, т. к. это поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться.
Кроме того, точечный массаж, если его проводить систематически, повысит сопротивляемость организма и позволит в будущем избежать простудных заболеваний.
Лечим простуду без лекарств
При лечении гриппа и простудных заболеваний необходимо производить воздействие на следующие точки:
Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, располагается в месте соединения переносицы и бровей, в углублениях глазниц. Используется при лечении простуды, насморка, снимает напряжение глаз, головную боль.
Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположенная на линии зрачка, в нижней части скулы. Помогает при насморке, повышенном глазном давлении, напряжении глаз.
Точка LI 20 (“приятный запах”). Симметричная точка, находится возле ноздрей. Снимает заложенность носа, боли в носовых пазухах, применяется при отеках лица и параличах лицевых мышц.
Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена в углублении под основанием черепа. Снимает головные боли, боли в шее, воспаление глаз, стрессовые состояния.
Точка GV 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена под основанием черепа между большими вертикальными шейными мышцами. Расстояние между левой и правой точками составляет 5-7,5 см. Применяется при артрите, головных болях и болях в шее, нервозности и стрессе.
Точка GV 24,5 (“точка третьего глаза”). Несимметричная точка, находится в углублении между бровями. Снимает заложенность носа, головную боль.
Точка К 27 (“элегантный особняк”). Симметричная точка, расположена во впадине между грудинной костью и ключицей. Массаж этой точки производится при кашле, воспалении горла, затрудненности дыхания.
Точка В 36 (“рождающая поддержку”). Симметричная, расположена у плечевого выступа по обе стороны позвоночного столба (рис. 1). Болезненность этой точки, усталость и напряжение мышц в этом месте указывают на начало простудного заболевания. Воздействие на эту точку способствует повышению иммунитета, облегчает протекание простудного заболевания, снимает боль в плечах и спине.
рис.2
Точка LI 11 (“изогнутый водоем”). Симметричная точка, расположена на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне (рис. 2). Снимает боли в локтевом суставе, укрепляет иммунную систему. Массаж этой точки эффективен при простуде, гриппе, запорах.
Точка LI 4 (“входя в долину”). Симметричная точка, расположена в верхней части мышцы между большим и указательным пальцами (рис. 2). Применяется при гриппе, простудных заболеваниях, болях в шее раздражительности и стрессе.
Не следует массировать эту точку беременным до наступления родов, т. к. это может вызвать схватки раньше времени.
Упражнения при простудных заболеваниях
Во время сеанса массажа следует помнить, что дыхание должно быть глубоким. Упражнение выполняется в положении лежа. При массировании точки В 36 можно воспользоваться теннисными мячами. Положить два маленьких мячика на коврик и лечь таким образом, чтобы они оказались под плечевыми выступами. Одновременно можно провести массаж точек К 27, поставив на них пальцы обеих рук. Закрыть глаза и произвести надавливание на эти точки в течение 1-2 минут.
Следующие упражнения можно выполнять в положении лежа или сидя.
Большие пальцы обеих рук поставить на верхний край глазной впадины (точки В 2). Надавливание производить в течение 1 минуты. Закрыть глаза, мышцы шеи максимально расслабить.
Произвести одновременное надавливание на точки St 3 и LI 20: средние пальцы нажимают на точки Ы 20 возле левой и правой ноздрей, а указательные - на точки St 3. Выполнять массаж следует в течение 1 минуты, направляя движение под скулы.
Обхватить кистью правой руки локоть левой руки и расположить п альцы так, чтобы большой палец нажимал на окончание локтевого сгиба внешней части предплечья (точка LI11), а остальные пальцы находились на противоположной стороне локтевого сустава. Сжать пальцы и надавить на сустав. Массаж производить в течение 1 минуты. Аналогичным способом произвести надавливание на точку LI 11 правой руки.
Обхватить правой рукой кисть левой руки таким образом, чтобы большой палец оказался на точке LI 4 между большим и указательным пальцами. Остальные пальцы положить на ладонную часть кисти. В течение 1 минуты производить надавливание на точку LI 4 большим и указательным пальцами. Затем выполнить массаж точки LI 4 на правой руке.
Большие пальцы обеих рук поставить в углубления под основание черепа, на точки GB 20. Постепенно усиливать давление, отклоняя голову назад. Воздействие на точки GB 20 следует производить в течение 1 минуты.
Средние пальцы обеих рук соединить в точке GV 16 под основанием черепа. Медленно наклоняя голову назад, следует удерживать пальцы на точке GV 16. Затем так же медленно вернуть голову в исходное положение. Покачивая головой в медленном темпе, продолжать давление на точку. Массаж этой точки должен занять 1 минуту.
Соединив ладони, коснуться средним и указательным пальцами обеих рук точки GV 24,5. В течение 1 минуты удерживать руки в этом положении. опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Как ни бережешься от сырости и холодного весеннего ветра, все равно настигают боль в горле, насморк или кашель — все то, что принято называть простудой.
Великолепно справляется с ней точечный массаж шиатсу, один из немногих древних методов лечения, который активно использует традиционная медицина.
Процедуры требуют минимальных затрат времени, но весьма эффективны. Как правильно воздействовать на биологически активные точки тела при первых признаках простуды или гриппа, «Взгляду» рассказал рефлексотерапевт центра бионической медицины «Акутон», кандидат медицинских наук Валерий Миргородский.
Двигаемся по часовой стрелке
Шиацу зародился в Японии, где его практикуют при любых болях или недомоганиях. Там это один из лучших способов лечения остеохондроза, артрозов, пяточной шпоры, головных болей, последствий травм, невралгий.
— Прием надавливания пальцами существует и в других методиках, — объясняет Миргородский. — Но основное отличие шиатсу в том, что биологически активные точки тела при воздействии не раздражают, не массируют, а прорабатывают мощными многократными нажатиями перпендикулярно телу.
Повторяют надавливания до тех пор, пока не изменится «жесткость» тканей в этом месте. Именно поэтому шиатсу называют точечным массажем.
— Простудные симптомы — это реакция всего организма на попадание вирусов, — говорит физиолог. —Шиатсу не лечит отдельные органы, а повышает сопротивляемость в целом. То есть, массируя определенные точки лица, уха, затылка, шеи, мы просто помогаем направить внутренние резервы на борьбу с простудой. Получается, что организм перестраивается на самолечение и выздоровление.
Чтобы процедура была эффективной, эксперт советует массировать каждую точку указательным или средним пальцем 1-2 минуты. Обязательно делать это вращательными движениями по часовой стрелке, при этом надавливая на выбранную точку и с каждым разом усиливая давление до легких болевых ощущений. Обязательно сосредоточьтесь, держите ровное и глубокое дыхание. Подобные сеансы желательно проводить 2-3 раза в день — только тогда они будут эффективными.
Тонкости процесса
В дни, когда делаете шиатсу, обязательно откажитесь от сладостей и чаще ешьте хрен и квашеную капусту.
Это помогает выводить токсины из организма.
Повысит иммунитет чайная ложка рябинового сока или отвара из ягод в день.
Эффект от точечного массажа будет сильнее, если смочить пальцы в 5-процентной спиртовой настойке календулы, эфирном масле лаванды или пихты. Грудным детям можно делать антипростудный массаж, смазав палец кашицей из давленого чеснока
Также усилит эффект шиатсу, если сразу после него выпить травяной чай из ромашки, липового цвета, зверобоя, мелиссы или любой зеленый чай. Но самое отличное средство —
Секреты японского массажа
Избавляемся от заложенности носа
1. Первые три точки расположены на линии, соединяющей левое и правое ухо поверху. Одна по центру, а две на расстоянии 1 см по бокам.
2. Вторая точка расположена на сантиметр ближе ко лбу по центральной оси головы.
3. Следующая пара точек находится у края волосистой части головы на расстоянии 1 см по бокам от центральной оси лица.
4. Точка на лбу прямо между бровей.
5. Две точки, расположенные у начала надбровных дуг (возле носа). Такой массаж хорошо снимает головную боль.
6. Продолжаем на точках, расположенных на концах бровей.
7. Следующие парные точки — бугорки на переносице.
8. Массируйте точки на крыльях носа, при этом нужно дышать ртом.
9. Затем найдите границу ноздрей и верхней губы. На этом месте слегка прощупываются два бугорка. Так же, круговыми движениями воздействуйте на них.
10. Еще одна активная точка расположена в ямочке под нижней губой.
11. Слегка наклоните голову вперед и нащупайте точки за ухом на расстоянии трех пальцев от уха. Вы их быстро найдете по болезненности при касании. После минутного воздействия на эти точки спускайтесь пальцами к нижней части уха и промассируйте голову у основания черепа так, чтобы пальцы сошлись.
12 Завершайте шиацу проработкой линии челюсти со стороны шеи от ушей к подбородку и обратно. Затем спускайтесь к ямочке между ключицами.
Уничтожаем боль в горле и ангину
Массируйте по очереди точки на верхушке ушной раковины, затем отступите по дуге 1-2 см вниз и проработайте это место массажными движениями. Третья точка расположена на мочке уха — сожмите ее двумя пальцами, промассируйте и потяните вниз. Повторяйте массаж в такой последовательности по 10-12 раз на каждое ухо.
Чтобы этого не допустить, очень важно обеспечить очистку носа от слизи с микробами. Когда слизистая носа здоровая, она справляется с этим сама, но при воспалении она ослабевает и слизь начинает накапливаться и служить питательной средой для миллиардов микробов. Обычные сосудосуживающие капли, которые традиционно применяют, только ухудшают положение, так как уменьшают кровообращение в сосудах носа и ослабляют моторику слизистой.
Если насморк держится дольше недели, лучше всего обратится к врачу.
Из элементов акупрессуры и точечного массажа при ангине наиболее эффективно воздействие на определенные "жизненно важные точки" тела.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ АНГИНЕ И ТОНЗИЛЛИТЕ
ТОЧКИ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
1. Локализация точки
Первая точка находится в углублении между костями большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.
Техника воздействия
Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 - 3 мин).
Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков. Выделяют легкое поверхностное касание и глубокое надавливание. Движения пальцев должны осуществляться по часовой стрелке без остановки в течение 1 минуты. Через некоторое время воздействие на точки можно повторить. Применять 5-6 раз в день.
Еще точки:
Точка Nо 1 - кнаружи от ногтевого ложа первого пальца на 3 мм,
точка Nо 2 - в центре вырезки грудины,
точка Nо 3 - на тыльном сгибе стопы в углублении,
точка Nо 4 - в промежутке между 2-м и 3-м пальцами стопы.
Ангина -- острое инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительные изменения выражены преимущественно в небных миндалинах. Воспалительный процесс может локализоваться и в других лимфоидных тканях глотки -- в язычных, гортанных, носоглоточных миндалинах; им соответствуют язычные, гортанные и ретроназальные (носоглоточные) ангины.
Инфицирование может быть экзогенным и эндогенным (аутоинфекции). Экзогенное заражение чаще происходит воздушно-капельным (от больного, от бактерионосителя при тесном контакте) или алиментарным путем (через продукты питания -- например, молоко от коров со стрептококковым поражением вымени). Эндогенное инфицирование происходит при наличии в полости рта или глотки очагов хронического воспаления (кариозные зубы, гнойные воспаления придаточных пазух носа и т. д.).
Основными возбудителями являются патогенные и условно-патогенные кокки: стафилококки, стрептококки (в том числе и пневмококк). В последние годы увеличилось число ангин, в развитии которых принимают участие условно-патогенные бактерии родов моракселла, ацинетобактерии, клебсиелла, листерия и др. Не менее часто встречаются вирусные ангины, возбудителями которых являются аденовирусы и герпесвирусы. Ангина Симановского -- Плаут -- Винцента (ангина Венсанна) вызывается симбиозом фузоспириллезной флоры полости рта. Встречаются и паразитарные ангины, возбудителями которых являются амебы ротовой полости, и грибковые ангины (кандидомикозы, лептотрихозы).
ПИХТОВОЕ МАСЛО И АНГИНА
Наиболее часто при лечении ангины используют пихтовое масло, которое получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт люди издавна используют как дезинфицирующее и лечебное средство очень высокой биологической активности. Это самый экологически чистый продукт, поскольку пихта может расти только в условиях кристально чистого воздуха. При лечении ангины рекомендуется нанести чистое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или оросить их шприцем. Повторять манипуляции в зависимости от тяжести клинических проявлений 2--5 раз в день. При частых ангинах рекомендуется закапывать пихтовое масло в нос -- 1--2 капли, могут появиться симптомы жжения, чихания, слезотечения, выделения мокроты из носа, которые проходят самостоятельно через 15--20 минут. Для ингаляции рекомендуется добавить к травяным отварам несколько капель пихтового масла.
Не рекомендуется использовать его в качестве лечебного средства при индивидуальной непереносимости и определенной аллергической настроенности организма человека. Содержание большого количества экстрактных веществ могут вызвать у лиц с определенной повышенной чувствительностью приступы удушья.
Так же осторожно следует подходить и к полосканиям из трав. Лицам с определенной аллергической реакцией рекомендуется пробовать лечение какой-то одной травой, а не смесью трав.
Источник -
